Bylinky od babičky: Skorocel kopijovitý
Prináša úľavu pri kašli, čiernom kašli, zahlienení, pľúcnej astme, tuberkulóze, zápale priedušiek či bronchitíde. Okrem toho blahodarne pôsobí aj na črevá a trávenie (pomáha napríklad aj pri zápche). Má upokojujúci účinok.
Chlamýdie? Chráňte sa proti nim.
Ako pri všetkých pohlavných chorobách a infekciách, aj tu je nutné preliečenie oboch partnerov
Lichi – zdravá exotika
Posilňuje srdce, zrýchľuje metabolizmus a obmedzuje chuť na sladké. Má antidepresívne a antibakteriálne účinky
Kurkuma
Lieči zápalové ochorenia dýchacích ciest a pre svoje upokojujúce, harmonizujúce účinky sa stáva súčasťou rôznych antidepresív.
Raňajkujte aj pred ranným cvičením
Netýrajte sa a nechoďte ráno cvičiť hladní. Máme pre vás overené tipy, ktoré raňajky vám nepriťažia, ale naopak skôr naštartujú organizmus.
Ako si udržať kondíciu v každom veku?
Hlavne sa zamerajme na niečo, čo nás bude baviť a v čom aj vytrváme. Samozrejme, dôkladná regenerácia je nutná.
Zabudnite na mýty o antikoncepcii
V každom prípade užívanie antikoncepcie je vhodné poriadne zvážiť. Ak sa chcete naozaj chrániť, je to azda tá najpohodlnejšia forma.
5 tipov, ako sa zbaviť svalovej horúčky
Proti svalovým kŕčom a na relaxáciu svalových vlákien výborne zaberá magnézium. V prirodzenej forme ho nájdete v špenáte, fazuli či slnečnicových jadierkach. Nie je na škodu začať deň pohárom poctivej pomarančovej šťavy.
Šarlach
Šarlach sa prenáša kvapôčkovou metódou, medzi prvotné príznaky patrí bolesť hrdla, zväčšenie uzlín na krku, horúčka, malátnosť, zvracanie a drobné červené vyrážky.
Jedzte tekvicové semienka. Neoľutujete!
Dajte si tekvicové semienka niekoľko hodín pred spaním s kúskom ovocia (banány sú tiež dobrým zdrojom tryptofánu) a budete spať ako v bavlnke.
Životný štýl
