Ako byť efektívny počas pracovného dňa?
Postačí, keď sa trošku ponaťahujete, spravíte zopár drepov a hneď sa budete cítiť lepšie
5 zimných zlozvykov, ktoré z nás vysávajú energiu
Ťaživá únava, nechuť k akejkoľvek aktivite či neschopnosť naštartovať mozog? Možno vám to niečo pripomína.
Choroby útočia. Buďte pripravení a včas začnite ofenzívu
Vďaka domácemu CRP testu je rozhodnutie jednoduché. Z kvapky krvi z bruška prsta spoľahlivo rozpozná, či je ochorenie bakteriálneho alebo vírusového pôvodu. Na vyhodnotenie potrebuje len 5 minút.
3 recepty na chutné a zdravé sladkosti so škoricou
Škorica (preferujte cejlónsku) dokáže regulovať hladinu krvného cukru, má antibakteriálne, protizápalové a protivírusové vlastnosti.
Čo dať do mikulášskeho balíčka, aby bol chutný a zdravý?
Na internete nájdete množstvo receptov, ako si vyrobiť tradičné kupované sladkosti doma
Tipy na zníženie horúčky
„Prechodiť“ zvýšenú teplotu sa neoplatí, pretože vás to aj tak skôr či neskôr dobehne.
Nedokážete sa v práci sústrediť? Aj v tomto môže byť problém
Viete, či vaša kancelárska stolička je ergonomického charakteru?
Učíme sa zdravo nakupovať. Ako na to?
Preferujte kvalitné produkty.
Je turistika naozaj prospešná pre ľudský organizmus?
Postačí, keď sa vyberiete na niečo ľahšie v blízkosti svojho obydlia.
Bolesť chrbta trápi takmer každého slovenského občana
Okrem vhodnej stravy nezanedbávajte pohyb. Pomôže vám zlepšiť držanie tela.
Životný štýl
