Buďte krásna vďaka tvárovej gymnastike
Venujte sa jednoduchým cvičeniam zopár minút denne a dosiahnete tak prekrvenie pokožky, redukciu vrások a zamedzenie vzniku dvojitej brady.
PRE PEKNÉ RUKY
Ak sa chcete uvoľniť a zároveň urobiť niečo pre svoje ruky, ponúkame vám tieto dve cvičenia!
Prírodná kozmetika
Rimanky si ošetrovali pleť prírodnou kozmetikou.
Stop vráskam! Ktoré potraviny proti nim bojujú?
Pokúste sa denne skonzumovať 2 čajové lyžičky ľanových semien, ktoré prospejú i srdcu a tráveniu.
Kľuky – cvičenie aj pre dámy!
Dajú cvičiť kdekoľvek, nič k nim nepotrebujete a spevnia vám dokonale celé telo. Zbavte sa predsudkov a vylepšite si kondíciu aj bez činiek!
Sú suché a lámu sa? Pomôžte vlasom týmito maskami!
Jednoduchým spôsobom si masky na vlasy pripravíte aj doma. Stačia základné suroviny, ktoré máte bežne k dispozícii.
Už žiadne žehličky na vlasy a vyrovnávacie kozmetické prípravky - doprajte si brazílsky keratín!
Ak túžite po rovných vlasoch, keratínová kúra je to pravé. Brazílsky keratín vyživí vlasy zvnútra a zároveň ich vyhladí.
Problémy s vlasmi
Ponúkame vám zopár časom overených receptov na vlasovú regeneráciu.
Vypracujte si postavu a zabavte sa zároveň
Nezáleží na tom či budete cvičiť lepšie ako inštruktor, alebo budete patriť skôr k tým, ktoré si medzi prvými obsadzujú miesto v zadnej časti telocvične. Dôležité je, že robíte niečo pre svoje zdravie.
Najlepšie cviky pre pevné bruško
Ideálne je začať niekoľkými cvikmi na doma. Pokiaľ sa im budete venovať každý deň, výsledky na seba nenechajú dlho čakať.
Niečo pre ženy
