
10 tipov, ako sa zbaviť kruhov pod očami
Pokožka v oblasti očí patrí k najcitlivejším oblastiam ľudského tela, preto sa o ňu treba primerane starať. Čo však v prípade, že sú pod očami tmavé kruhy?
Tmavé kruhy pod očami vyvoláva viacero faktorov, ktoré sú individuálne. Svoju úlohu zohráva dedičnosť, nedostatok dôležitých látok v organizme (železo, proteíny), alergia, rozličné ochorenia (anémia), stres a tiež nedostatok spánku. Vznik kruhov pod očami môže súvisieť aj s pribúdajúcim vekom. Ako si s nimi poradiť?
-
Kvalitný spánok
Počas spánku sa organizmus regeneruje. Dôležité je spať 6-8 hodín v primeraných podmienkach (tma, ticho, kvalitný matrac a pod.). Pri ťažkostiach s tmavými kruhmi pod očami je tiež dôležitá poloha pri spánku. Snažte sa spať na chrbte a pod hlavou mať vyšší vankúš, čo pozitívne pôsobí na cirkuláciu krvi v oblasti tváre.
-
Uhorka a zemiak
Skvelými bojovníkmi proti kruhom pod očami sú uhorky a zemiaky. Pripravte si šťavu z uhorky alebo zemiaku, namočte do nej vatový tampón a minimálne trikrát do týždňa ho na dobu 20 minút prikladajte na okolie očí.
-
Mandľový olej
Mandľový olej je vo všeobecnosti pokladom pre pokožku. Vie si poradiť s celulitídou, striami, suchou pleťou, ale aj kruhmi pod očami. Preto sa snažte každý večer naniesť mandľový olej krúživými pohybmi na pokožku, pričom o niečo dôslednejšia buďte v okolí očí. Ak nemáte k dispozícii mandľový olej, vyskúšajte olivový.
-
Harmančekový čaj
Vrecúško harmančekového čaju lúhujte maximálne minútu a nechajte ho vychladnúť (pre lepší efekt vložte ešte do chladničky). Potom vrecko umiestnite na kruhy pod očami a nechajte pôsobiť 20 minút.
-
Mäta prieporná
Mäta prieporná je osviežujúca liečivá bylinka, ktorá je užitočná vo viacerých smeroch. Ak sa rozhodnete čerstvé lístky tejto rastlinky odšťaviť a naniesť na tmavé kruhy pod očami, postupne vás ich zbaví.
-
Dostatočne sa hýbte každý deň
Pravidelné cvičenie pozitívne pôsobí na cievny systém, teda zlepšuje cirkuláciu krvi a tiež pomáha organizmu zbaviť sa toxínov. Pokúste sa teda denne venovať aspoň niekoľko minút nejakej aeróbnej činnosti. Vhodný je napríklad beh. Očistu organizmu tiež podporíte dôsledným dodržiavaním pitného režimu.
-
Dokonalé čistenie pokožky
Každý večer dôsledne odstráňte zvyšky mejkapu a pleť vyčistite čistiacim gélom, potom použite tonikum a nakoniec nočný a očný krém. Ak pleť nezbavíte mejkapu, odumretých buniek a ďalších nečistôt, kruhy pod očami sa budú len a len zhoršovať.
-
Vitamín E
Vitamín E je dostupný v kapsulách, ktorých obsah sa dá ľahko vytlačiť. Pri tmavých kruhoch pod očami nanášajte obsah kapsuly krúživými pohybmi do okolia očí. Éčko tiež môžete rozmiešať v očnom, poprípade nočnom kréme.
-
Citrónová šťava
Citróny sú plné vitamínu C, ktorý chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi. Pri kruhoch pod očami citrón vytlačte a čerstvú šťavu nanášajte dennodenne na postihnuté miesta. Pre lepšie účinky namočte do šťavy vatový tampón, priložte na pokožku a nechajte pôsobiť 15 minút.
-
Ružová voda
Stopercentná ružová voda je nielen bojovníčkou proti vráskam, ale aj proti kruhom pod očami. Preto každý deň v nej dostatočne navlhčite vatový tampón, priložte na okolie očí a nechajte dostatočne dlho pôsobiť.
Zdroj foto: freepik