Detská kolika: Čo to je a ako pomôcť bábätku?

Pre každého rodiča je plač bábätka prirodzenou súčasťou každodenného života. No ak plač prichádza pravidelne, dlhodobo a bez zjavnej príčiny, môže to byť pre rodičov veľmi stresujúce. Jednou z najčastejších príčin neutišiteľného plaču u novorodencov a dojčiat je detská kolika.

Čo je detská kolika?

Detská kolika je stav, ktorý sa vyznačuje dlhodobým, často intenzívnym plačom u inak zdravých dojčiat. Najčastejšie sa objavuje u bábätiek vo veku od 2 týždňov do 4 mesiacov.

Lekári ju zvyknú definovať podľa tzv. pravidla trojok:

• plač trvá viac ako 3 hodiny denne

• aspoň 3 dni v týždni

• po dobu 3 týždňov alebo viac

Príčina koliky nie je úplne známa, ale predpokladá sa, že môže súvisieť s nezrelosťou tráviaceho systému, plynatosťou, citlivosťou na niektoré zložky potravy (napríklad bielkoviny z kravského mlieka) alebo dokonca s temperamentom bábätka.

Príznaky detskej koliky

Ak má vaše bábätko koliku, môžete spozorovať tieto prejavy:

• Intenzívny, hlasný plač – najmä vo večerných hodinách

• Napäté bruško, stiahnuté nožičky k telu

• Zaťaté päste a začervenanie tváre

• Ťažkosti s upokojením aj po nakŕmení, prebalení či ponúknutí cumlíka

Ako pomôcť bábätku s kolikou?

Každé bábätko je iné, preto je potrebné skúšať rôzne spôsoby a sledovať, čo mu najviac pomáha. Tu je niekoľko tipov:

1. Upokojujúce techniky

• Hojdanie, nosenie v šatke alebo nosiči – pohyb a blízkosť mamičky či otecka pôsobí upokojujúco.

• Biely šum – zapnutý fén, ventilátor alebo špeciálne aplikácie s upokojujúcimi zvukmi môžu bábätko uvoľniť.

• Teplý obklad na bruško – pomáha uvoľniť kŕče a zmierniť nepohodlie.

2. Masáže bruška

Jemné masírovanie bruška v smere hodinových ručičiek podporuje trávenie a môže pomôcť pri uvoľnení plynov.

3. Zmena polohy pri kŕmení

Pri dojčení alebo kŕmení fľašou dbajte na to, aby bábätko neprehltalo príliš veľa vzduchu. Pomáha aj častejšie odgrgnutie počas kŕmenia.

4. Úprava stravy dojčiacej matky

Ak dojčíte, niektoré potraviny vo vašej strave môžu u citlivých detí spôsobiť nadúvanie (napr. mliečne výrobky, strukoviny, kapusta). Môžete skúsiť na pár dní vysadiť podozrivé potraviny a sledovať reakciu bábätka.

5. Kvapky na koliku

Na trhu existujú rôzne prípravky (napr. simetikónové kvapky, probiotiká) na zmiernenie plynatosti. O ich použití sa poraďte s pediatrom.

Kedy vyhľadať lekára?

Aj keď je detská kolika nepríjemná, zvyčajne nie je zdravotne nebezpečná a s pribúdajúcim vekom sama ustúpi. Určite však kontaktujte pediatra, ak:

• bábätko nepriberá na váhe,

• plač sprevádza horúčka, zvracanie alebo hnačka,

• máte akékoľvek pochybnosti o zdravotnom stave dieťatka.

Detská kolika môže byť pre rodičov veľmi náročná, no je to prechodné obdobie, ktoré väčšinou do 3. až 4. mesiaca života samo odoznie. Najdôležitejšie je zostať pokojný, požiadať o pomoc blízkych a pripomínať si, že aj tento náročný čas raz skončí. Ak si neviete dať rady, nebojte sa osloviť pediatra – ste v tom spolu a cieľom je spokojné a zdravé bábätko.