Recepty na najchutnejšie šaláty

1. Ľahký a chutný diétny šalát

• Ingrediencie: čerstvé rajčiny, uhorka, paprika, tvrdý nízkotučný syr

• Príprava: Nakrájajte zeleninu a syr na kocky. Jemne osolte a dochuťte korením. Namiesto majonézy použite biely jogurt. Podávajte s grilovaným kuracím mäsom alebo grahamovým rožkom.​

2. Šalát zo syra a papriky

• Ingrediencie: paprika, jablko, rajčiny, tvrdý údený syr, cibuľa, citrónová šťava

• Príprava: Nakrájajte všetky ingrediencie na kocky. Pokvapkajte citrónovou šťavou a premiešajte. Podávajte s pečivom.​

3. Chutný ovocno-orechový šalát

• Ingrediencie: jablká, hrozienka, vlašské orechy, citrónová šťava, med

• Príprava: Nakrájajte jablká na kocky a zalejte nálevom z vody, citrónovej šťavy a medu. Pridajte hrozienka a nasekané orechy. Pre vylepšenie chuti môžete pridať šľahačku alebo sladkú smotanu.​

4. „Vitamínová bomba“ šalát

• Ingrediencie: mrkva, jablká, citrónová šťava, rôzne druhy orechov

• Príprava: Postrúhajte mrkvu a jablká. Pridajte citrónovú šťavu. Ak je zmes príliš hustá, môžete pridať trochu vody zmiešanej s medom. Primiešajte nasekané orechy.​

5. Hermelínový lahodný šalát

• Ingrediencie: hermelín, mladá cibuľka, pažítka, olivový olej, vínny bylinkový ocot, biele víno

• Príprava: Nakrájajte hermelín, cibuľku a pažítku na drobné kúsky. Pripravte zálievku z olivového oleja, oregana, bylinkového octu a bieleho vína. Zmes nalejte na pripravený hermelín s cibuľkou. Podávajte s tmavým pečivom.​

6. Brusnicový šalát s jogurtom

• Ingrediencie: jablká, brusnice, jogurt, med, citrónová šťava, detské piškóty (voliteľné)

• Príprava: Nakrájajte jablká na plátky a zmiešajte s brusnicami. Zalejte jogurtom zmiešaným s medom a citrónovou šťavou. Podávajte s detskými piškótami alebo samotné.​

7. Exotický ovocný šalát

• Ingrediencie: ananás, banány, pomaranč, jablká, vlašské orechy, sladká smotana, citrónová šťava

• Príprava: Nakrájajte ovocie na primerané kúsky. Pridajte rozdrvené vlašské orechy. Zalejte sladkou smotanou dochutenou citrónovou šťavou.​