Aký je váš vzťah k duhým?

Prehľadný a praktický tréningový radca vychádza z teórie väzby, ktorá skúma rôzne spôsoby, akými si vytvárame vzťahy s druhými. Čitateľ zistí, aký štýl väzby (úzkostný, vyhýbavý alebo bezpečný) je mu vlastný, a vďaka desiatkam jednoduchých, ale účinných cvičení a sebahodnotiacich testov sa naučia budovať dôveru, emočné bezpečie, zdravšie vzťahové návyky, lepšie komunikovať a prehlbovať intimitu. Kniha poskytuje pomoc párovú, ale je vhodná aj pre jednotlivcov, uplatní sa v rodine alebo medzi priateľmi – či už práve niekoho majú po boku, alebo sa ešte len hľadajú. Pomocou stratégií založených na tejto teórii je možné dôjsť k lepšiemu chápaniu vlastných emócií a typov väzby a budovať pevnejšie, zdravšie, autentickejšie a trvalejšie vzťahy vďaka aktívnej práci na ich zlepšovaní.

Annie Chen je licencovaná manželská a rodinná terapeutka s viac ako 17 rokmi praxe, špecializujúca sa na teóriu väzby a vzťahovú terapiu.

Prevádzkuje prax, v ktorej sa venuje jednotlivcom a párom v Berkeley. V integrácii neurovedy a psychoterapie pomáha jednotlivcom a párom rozumieť ich vzťahovým vzorcom a vytvárať zdravé, bezpečné vzťahy.

Vydalo vydavateľstvo PORTÁL.