Čierna ovca rodiny

Teuschel, Peter
Preklad Babka, Peter
Čierna ovca rodiny
Neprijatie, vina a vlastná hodnota
248 str., brošňa.
16,90 €
Vydalo vydavateľstvo PORTÁL

Niektorí ľudia sa vo svojom detstve stretnú s nedostatkom emocionálnej podpory či priamo terorom. Takáto skúsenosť u nich prispieva k úzkostiam, pocitom viny a ďalším ťažkostiam. Čierne ovce často pochybujú, či nie sú nevďačné, pretože nepociťujú lásku k rodine. Túžia byť uznaní a zároveň ich zaťažuje pocit zodpovednosti za to, že nie sú. Kniha psychoterapeuta Petera Teuschela poskytuje množstvo terapeutických odporúčaní pre ľudí s podobnou skúsenosťou. Jedným z kľúčových krokov je podľa neho vytvorenie emocionálneho odstupu od rodiny a kontrola vlastných impulzov. Čierne ovce sa tiež musia naučiť sústrediť na vlastné hodnoty a nezávisieť od vonkajšieho uznania. Autor okrem iného navrhuje „terapiu poriadkom“ – vytváranie praktického radu, ktorý u týchto jedincov podporuje pocit kontroly nad vlastným životom.
Kniha obsahuje aj mnoho kazuistik z autorovej terapeutickej praxe. Je určená pre psychoterapeutov, ale aj klientov s týmto druhom ťažkostí.