Buďte so svojou mysľou kamarátky, vyplatí sa vám to!
Zamysleli ste sa niekedy nad silou, ktorú má vaša myseľ? Bez ohľadu na to, či si myslíte, že je to pravda, alebo nie, jedno je isté – naša myseľ má obrovský vplyv na náš život... myseľ, pozitívne myslenie, kontrola myšlienok, meditácia, rozjímanie, zastavovanie negatívnych myšlienok, osobný rozvoj, mentálna pohoda, duševné zdravie, sebapoznanie, mindfulness, vnútorný pokoj, zmena návykov, psychická pohoda, emocionálna rovnováha, mentálna disciplína, sebakontrola, pozitívna energia, životná spokojnosť, osobná transformácia
Vybrané články
Doprajte si červenú papriku. Vášmu telo dodá mega dávky vitamínu C
Vďaka obsahu vzácnych antioxidantov, vitamínov a minerálov je červená paprika doslova pokladom pre zdravie.
Cuketa je poklad pre zdravie
Cuketa je v našich končinách obľúbenou zeleninou. Jej domovom sú najmä stredomorské krajiny ako Grécko, Cyprus, Turecko, Taliansko, Španielsko či Francúzsko. Podlhovasté tmavozelené plody sa veľmi podobajú na šalátovú uhorku a môžu dorásť do hmotnosti až dvoch kilogramov.
V lete by sme mali jesť ľahkú a dobre stráviteľnú stravu
Výber stravy sa, okrem iného, líši aj v závislosti od ročného obdobia. Inak sa stravujeme v chladných zimných mesiacoch a inak v lete. Počas horúcich letných dní by mali byť na našom tanieri hlavne ľahké a dobre stráviteľné jedlá. Veľký dôraz tiež treba klásť na dostatočný pitný režim, teda hydratáciu, nakoľko v lete strácame viac tekutín vo forme potenia.
Bazalka – celosvetovo obľúbená korenina
Pomáha lepšie zvládať stresové situácie a nervozitu. Je nápomocná pri bolestiach hlavy a prechladnutí. Bazalka sa používa ako liek určený proti bolesti žalúdka, nadúvaniu a kŕčom.
Životný štýl
5 „uzemňovacích” techník, ktoré vám pomôžu upokojiť myseľ
Trápi vás často úzkosť, stres či negatívne myšlienky? Pomôcť vám môžu uzemňovacie techniky, ktoré sú kľúčom k spojeniu so svojím vnútrom a prítomným okamihom.
Aká je úloha mozgu pri chudnutí?
Prečo je myseľ taká dôležitá pri chudnutí? Existuje množstvo návodov na chudnutie. Či už ide o rôzne diéty alebo špeciálne cvičenia, alebo programy a návody, ktoré sľubujú úpravu hmotnosti...
Sladká kukurica – letná pochúťka, ktorá zvýši množstvo vlákniny v strave
Vysoký obsah vlákniny v kukurici je jedným z dôvodov, prečo by sme si túto pochúťku mali dopriať čo najčastejšie. kukurica nutričné hodnoty, grilovaná kukurica, recepty s kukuricou, letné grilovanie, vláknina v strave.
Niečo pre ženy
Obuv s imitáciou kravskej kože
Cow-print, teda potlač pripomínajúca škvrny kravskej kože (čierno-biele alebo hnedo-biele), sa stala jedným z najvýraznejších módnych trendov roku 2025. Okrem oblečenia hviezdi na obuvi a kabelkách, ktoré sa stali mimoriadne žiadaným prvkom. DEICHMANN
September je pre rodičov drahý: Koľko stojí prváčik?
Nástup do školy je pre deti veľká udalosť, no pre mnohých rodičov aj značná finančná záťaž. Najvyššie výdavky pritom tradične čakajú práve rodičov prvákov. Zoznam školských potrieb býva dlhý a treba ho zabezpečiť ešte pred prvým zvonením. Podľa každoročnej analýzy spoločnosti PARTNERS vychádza štart do školského roka pre prváčika v roku 2025 na priemerne 280 eur.
Verný partner nenakazí. 7 omylov, ktoré prispievajú k šíreniu pohlavných chorôb
Každý, aj stály sexuálny partner, so sebou vždy nesie aj zdravotné riziko – ak nebol testovaný. Dobrou správou je, že objem testov na pohlavne prenosné infekcie každý rok rastie a téma prestáva byť tabu. Slováci, sexuálni partneri, pohlavné choroby, zdravotné riziko, testovanie, infekcie, mýty, príznaky, chlamýdie, kvapavka, SYNLAB, neplodnosť, promiskuita, sexuálny kontakt, bozkávanie, herpes, trenie kože, veková skupina, krv, ihly, drogy, transfúzia, tetovanie, piercing, akupunktúra
Relax
Čo si priniesť z výletu alebo kúpeľného pobytu v Luhačoviciach?
Kto raz zažil Luhačovice, vie, že sa sem nechodí len liečiť telo – ale aj potešiť dušu a odmeniť sa drobnými radosťami. Malebné kúpeľné mestečko s výnimočnou atmosférou, liečivými prameňmi a vôňou čerstvo upečených oblátok je ako stvorené na načerpanie novej energie. vincentka
Nízke Tatry s horským sprievodcom
Liptáci už najbližšiu sobotu štartujú novinku – túry so sprievodcami. Začínajú 9. augusta dopoludnia nenáročnou trasou pre rodiny s deťmi z Chopka na Dereše. Okrem turistického sprievodcu, zaujímavými informáciami, túru obohatí rozprávanie odborníka zo Slovenského hydrometeorologického ústavu aj horského záchranára.
Daždivé leto turistov na severovýchode neodrádza
Turisti objavujú kúpele, wellnes, aquaparky a múzeá. Leto 2025 na severovýchode Slovenska je od konca júla bohaté na zrážky, ale región Šariš – Bardejov si aj napriek tomu udržiava značný záujem návštevníkov. Cestovatelia sem prichádzajú nielen za prírodou, ale čoraz častejšie aj za bohatým programom pod strechou.
Tvoje hobby
Oleander obyčajný: Krásavec z juhu
Oleander obyčajný (Nerium oleander) je nádherný, bohato kvitnúci ker pochádzajúci zo Stredomoria a južnej Ázie. oleander pestovanie, oleander obyčajný, ako pestovať oleander, kvetináčové rastliny, stredomorské rastliny, zazimovanie oleandra, strihanie oleandra, jedovaté rastliny, kvitnúci ker, záhradné inšpirácie
Kúpeľňa podľa vašej osobnosti? Vyberte, ktorý z 3 interiérových štýlov vám sadne najlepšie
Pri navrhovaní interiéru riešime najmenší detail, na kúpeľňu ale často zabúdame.
Pestovanie hurmikaki na Slovensku: Sladké ovocie z vašej záhrady
Hurmikaki (kaki, tomel) – exotické ovocie s jemnou dužinou a vysokým obsahom vitamínov, ktoré si mnohí obľúbili pre jeho sladkú chuť. hurmikaki pestovanie, tomel, kaki, ovocie do záhrady, exotické ovocie Slovensko, hurmikaki mrazuodolné, diospyros kaki, záhradkárske tipy
Viete že
Ako vybrať správnu školskú aktovku alebo batoh: Myslite na zdravie aj praktickosť
Blíži sa nový školský rok a s ním aj dôležitá úloha pre mnohých rodičov – výber správnej aktovky alebo školského batohu pre svoje dieťa. školská aktovka, školský batoh, výber aktovky, ergonómia pre deti, batoh pre školáka, zdravý chrbát, taška pre prváka, školské potreby, späť do školy, školská výbava
Igor Kmeťo ml. a Tina vás vtiahnu na pravý rómsky bašavel
Najznámejší slovenský hudobník rómskeho pôvodu, Igor Kmeťo ml., spojil sily s Tinou a priaznivcom doprial pestrofarebný videoklip k piesni Av ke mande, nabitý autentickým rómskym temperamentom! Skladba je oslavou temperamentu, lásky a spojenia kultúr. Novinka, ktorej hudobné autorstvo má na svedomí samotný Kmeťo, vznikla v marci tohto roku, v slnkom zaliatom Španielsku, kde hudobník žije.
Jemná intimita medzi mužom a ženou v novinke Come Again od Celeste Buckingham
Začiatkom mája otvorila Celeste Buckingham skladbou What Do I Do Now novú osobnú aj umeleckú kapitolu. Ako sa čitatelia v jej knihe mohli dozvedieť, skladba má aj svoju druhú rovinu, ktorá je vzťahová. Nadväzuje na ňu ďalší hudobný príbeh, novinka Come Again.
Kuchyňa
Cesnaková krémová
cesnak, smotana, maslo, vývar, chlieb, soľ, korenie, krémová polievka, jednoduchý recept
Domáce müsli
domáce müsli, ovsené vločky, sušené ovocie, orechy, med, zdravé raňajky, cereálie, domáce cereálie
Pyré z jabĺk a manga
Tento recept je jednoduchý a skvele si ho vychutnáte – určite bude obľúbený u každého. jablká, mango, ovocné pyré, zdravý dezert, jednoduchý recept
Kam ísť
Strieborné roky Marty Filovej
V rámci prebiehajúceho Roku drotárstva, ktorý pripomína 35 rokov úsilia inštitúcie o revitalizáciu drotárstva na Slovensku, pripravilo Považské múzeum reprezentatívnu retrospektívnu výstavu šperkárky Marty Filovej. Predstavuje prierez tromi desiatkami tvorivých rokov autorky a koná sa pri príležitosti jej významného životného jubilea.
Tavaly pozýva na koncert v Savage Bistro
Pred pár týždňami vydala svoj singel Som z jej debutového albumu Vyzlečená z duše speváčka Tavaly. Dnes by som v jej mene rada pozvala na jej koncert, ktorý sa uskutoční vo štvrtok, 14. augusta 2025 o 19:30 v Savage Bistro, Námestie Slobody, Bratislava. Je to unikátna možnosť byť súčasťou začiatku cesty novej slovenskej speváčky.
Letný koncert v Dome umenia Piešťany
Milí priatelia, priaznivci, partneri a hostia Domu umenia SF Piešťany, dovoľujeme si Vás pozvať na jedinečný letný koncert Slovenského mládežníckeho orchestra v pondelok 11. augusta o 19.30 hod. Koncert je unikátnou udalosťou nielen tým, že mladí umelci predstavia svoje talenty s energiou svojho veku, ale preto, že koncert je uvádzaný len v Dome umenia SF Piešťany, následne v Bratislave a v Berlíne
Tip na čítanie
Temné tajomstvá cirkvi, smrtiacich kódov a kultových rituálov. Krimi Kreslo milosti
Autor Mike Craven je majstrovský autor trilerov, má neuveriteľne čítavý štýl písania, krátke kapitoly, má to švih a dynamiku. cirkvi, smrtiacich kódov, kultových rituálov, Krimi Kreslo milosti, detektív, analytička, extrémizmus, kult Jóbove deti, biblický súd smrti, Cornelius Green, kódy, tragédia, masaker, rituálne objekty, kreslo milosti, mystery, psychologická hĺbka, autor Mike Craven, thriller, náboženský kult
Strhujúce prerozprávanie príbehu o Krvavej grófke a jej dcére!
Podáva detailné obrazy každodenného života, politických hrozieb, hygienických katastrof aj súdnictva a cirkevných mechanizmov, ktoré rozhodovali o životoch žien. Strhujúce prerozprávanie, Krvavá grófka, jej dcéra, Alžbeta Báthoryová, nemanželské dieťa, roľnícka rodina, úpätie Karpát, Borka, slúžka, Čachtický hrad, vražedná povest, brutálne kruté ženy, mor, neisté puto, bohatstvo, nezávislosť, kráľ, mocné sily, súdny proces, historický román, každodenný život, hygienická katastrofa, morová epidémia, súdnictvo, cirkevné mechanizmy, sila žien, temná atmosféra, morálne znepokojujúci príbeh
Poďte na Bali, Filipíny, do Brazílie či Číny. Toto je príbeh Ja, cestovateľka
Dychberúce pláže, úžasná atmosféra, množstvo tradícií a ceremónií, architektúra, hudba, tanec, spiritualita, chrámy, ryžové terasy, sopky, relaxačné masáže, milí ľudia a hlavne príjemné teplo počas studených zimných mesiacov v Európe – to je Bali. Bali, pláže, atmosféra, tradície, ceremónie, architektúra, hudba, tanec, spiritualita, chrámy, ryžové terasy, sopky, masáže, teplo, cestovateľka, Silvia Vaculíková