Dennikrelax

Vybrané články

Bylinkové maslo: Chuťová bomba pre každé jedlo

Všestranný doplnok, ktorý dodá jedlám sviežosť a bohatú chuť. Stačí zmäknuté maslo zmiešať s čerstvými bylinkami ako petržlen, bazalka, kôpor či rozmarín, pridať prelisovaný cesnak, soľ, čierne korenie a podľa chuti aj citrónovú šťavu alebo kôru.

Voňavá a liečivá levanduľa. Aké sú jej benefity a ako ju použiť?

Podľa jednej zo štúdií, ktorá bola vykonaná na zvieratách, levanduľový olej stimuluje rast vlasov už po štyroch týždňoch používania.

Nie je vegetarián ako vegetarián: Aké typy vegetariánskej stravy poznáme?

Novodobé formy vegetariánstva búrajú mýty o úplnom vylúčení mäsitých pokrmov z jedálnička. K dominantnej rastlinnej strave postupne pribúdajú aj konkrétne druhy mäsa a iné špecifické potraviny.

4 bylinky, ktoré si poľahky dopestujete doma

Začnite nenáročnými a skvelo využiteľnými bylinkami, ktorým sa bude skvelo dariť aj na balkóne či okennom parapete.

Životný štýl

Spálenie od slnka? 5 vecí, ktoré by ste mali spraviť hneď!

Vedeli ste, že starnutie kože je až z 80 % spôsobené slnečným žiarením? Koža stráca svoju elasticitu a ľahšie podlieha starnutiu. K tomu, aby sme zo slniečka načerpali benefity, ako je tvorba vitamínu D, zlepšenie nálady alebo podpora imunity, nám stačí na priamom slnku stráviť 15 minút denne.

Bylinkové čaje v lete? Určite áno!

Bylinkové čaje izbovej teploty tak môžu byť skutočne príjemným doplnkom nášho pitného režimu na leto. bylinkové čaje v lete, letné osvieženie, bylinky na leto, recepty na letné bylinkové čaje, antioxidanty

Leto podľa Mateja Beňuša: viac vody, pohybu a ľahké chute

Olympionik, otec troch synov a držiteľ titulu Športovec roka 2024. Matej Beňuš trávi leto tam, kde je najviac doma – na vode. Popri náročnej sezóne si nachádza čas na to, čo mu dobre padne – rodinu, priateľov a chvíle, ktoré sú súčasťou jeho zdravého životného štýlu.

Zobraziť články z Životný štýl

Niečo pre ženy

Gorpcore - spojte outdoorové dobrodružstvo s mestským pohodlím!

Či už milujete turistiku a víkendy v horách, alebo ste skôr mestská duša, ktorá ocení pohodlný a štýlový outfit na každodenné nosenie, gorpcore je trend, ktorý vás dostane.

5 vecí, ktoré na dovolenke so slnečnými okuliarmi nikdy nerobte

Mnohí z nás však pri nosení a starostlivosti o ne robia chyby, ktoré môžu viesť k ich poškodeniu ešte skôr, než si stihneme užiť západ slnka nad morom. Odborník z očnej optiky FOKUS preto pripomína 5 vecí, ktoré by ste so svojimi slnečnými okuliarmi robiť nikdy nemali. slnečné okuliare, dovolenka, UV žiarenie, starostlivosť, poškodenie, čelenka, piesok, škrabance, more, bazén, chlór, slaná voda, palubná doska, horúčava, čistenie, mikrovláknová handrička, okuliare v aute, optika, ochrana zraku, FOKUS Optik

Sú repelenty škodlivé? Aké chyby robíme pri ich používaní?

Letné mesiace prinášajú okrem slnka a letnej pohody aj otravný hmyz, najmä komáre a kliešte. Riešením sú často repelenty. Mnohým z nás však napadne otázka, či sú repelenty škodlivé pre naše zdravie. Ako to teda je? sú repelenty škodlivé, škodlivosť repelentov, prírodné alebo chemické repelenty, ako správne použiť repelent, repelenty

Zobraziť články z Niečo pre ženy

Relax

Dovolenka na Slovensku výhodnejšie

Liptov ponúka všetko, čo rodina potrebuje na aktívny oddych aj relax počas letných prázdnin. Liptáci zároveň upozorňujú, že netreba zabúdať a využívať počas dovoleniek rekreačné poukazy. Tie v roku 2025 môžu zamestnanci zúročiť aj pre svojich rodičov.

Leto na dolnom Liptove

Letná sezóna 2025 prináša do dolného Liptova pestrý balík atraktívnych možností pre rodiny s deťmi, turistov aj milovníkov adrenalínu. Nové zážitkové trasy, výlety lanovkami na Malinné Brdo, tematické chodníky.

Nová cyklotrasa Poloniny Trail je oficiálne sprístupnená verejnosti

Od 1.7. môžu obyvatelia aj návštevníci Polonín oficiálne využívať nových takmer 12 kilometrov moderných a bezpečných cyklochodníkov, ktoré spájajú jedinečnú prírodnú scenériu s kvalitnou dopravnou infraštruktúrou.

Zobraziť články z Relax

Tvoje hobby

Jedna hodina úplného ticha môže viesť k mikrospánku

Riešením však nie je ani vypeckovať hudbu nahlas. S príchodom letných dovoleniek prichádzajú aj dlhé hodiny za volantom. Ako ich prežiť bezpečne? Jedným z často podceňovaných, no významných faktorov ovplyvňujúcich bezpečnosť jazdy je úroveň hluku v interiéri vozidla.

Zelený domáci „miláčik“ - nežerie, nehryzie a nikdy vám neutečie

Keď sa povie domáci miláčik, väčšina z nás si predstaví psa, mačku alebo papagája. Ale čo ak túžite po pokojnejšom a nenáročnom, ale stále živom a roztomilom spoločníkovi? Zoznámte sa s riasoguľou - malou zelenou riasou v tvare gule, ktorá si pomaly, ale isto získava srdcia milovníkov rastlín a tých, ktorí si doteraz do svojich domovov kupovali umelé rastliny. Riasoguľa

Od inšpirácie k dielu – BUSTA

V piatok 27. 6. 2025 sme začali štúdiou hlavy, pod vedením lektora Mgr. art. Róberta Močiliaka. Kresba podľa živého modelu prebiehala na nádvorí NKP Čierny orol v čase od 15.15 do 17.45 h .

Zobraziť články z Tvoje hobby

Viete že

Call Dominka ukázala, že jej ide aj angličtina

Singel Relapse si fanúšikov získal i za hranicami Slovenska. Piesni Recidíva, ktorá znie slovenčinou, dopriala i anglickú verziu s názvom Relapse. Tento krok mladej speváčke vyšiel a pozornosť poslucháčov si získala i v zahraničí!

Výhľad z hotelovej izby nie na more, ale na parkovisko. Na čo máte právo?

dTest: Namiesto sľubovanej idyly však môže nastať situácia, keď sa z balkóna naskytne pohľad nie na more, ale do okien protiľahlej budovy či na priľahlé parkovisko. Pri upozornení delegát následne odporučí, že pri určitom náklone hlavy je kúsok mora skutočne vidieť. Bohužiaľ, aj takéto situácie môžu v dobe letných dovoleniek nastať. Na čo má spotrebiteľ v takejto situácii právo?

Zobraziť články z Viete že

Kuchyňa

Piňa Colada džem

Exotický džem s chuťou populárneho koktailu Piňa Colada – kombinácia ananásu, pomarančového džúsu a kokosového likéru s príjemnou sladko‑kyslou arómou. Určený na letné raňajky, na dochutenie dezertov alebo zmrzliny. Dr.Oetker. piña colada, džem, ananás, kokos, rumová aróma, sladký nátierka, exotický recept

Hovädzí vývar s kúskami mäsa a zeleniny

Poctivá, výživná hovädzia polievka – ideálna ako výdatné predjedlo alebo hlavný chod. Vývar získava silnú chuť pomalým varením hovädzích kostí s mäsom a celým korením. hovädzia polievka, hovädzí vývar, koreňová zelenina, domáci vývar, tradičný recept, nedeľný obed, slovenská kuchyňa

Tvarohová torta na spôsob cheesecake

Romantický jednoduchý dezert, inšpirovaný cheesecakom, no bez syra – vďaka tvarohu má ľahšiu a sviežu chuť. Vhodný ako zdravší variant chutného zákusku. Recept od našej čitateľky Veroniky Števťaťovej. tvarohová torta, cheesecake, orechový korpus, tvaroh, kakao, vanilkový cukor, kyslá smotana, čokoládová poleva

Zobraziť články z Kuchyňa

Kam ísť

Tvorivé dielne a workshopy Tabačka KULTURFABRIK

Ponuka workshopov a tvorivých aktivít, ktoré kombinujú tvorivo-artefiletické postupy, koučingové techniky a zážitkové učenie. OZ Tvorivá dielňa združuje výtvarníkov, remeselníkov a tvorivých ľudí.

Na Slovensko prichádza Invest Expo 2025

Najväčšie podujatie o peniazoch, investíciách a finančnej budúcnosti všetkých generácií. V dňoch 15.-18. októbra 2025 ožije bratislavská Incheba unikátnym podujatím, aké Slovensko ešte nezažilo.

Prázdniny v galérii - tvorivé dielne!

Galéria umelcov Spiša v Spišskej Novej Vsi, kultúrne zariadenie Košického samosprávneho kraja, pripravila na celé leto kreatívne PRÁZDNINY V GALÉRII – pestrú ponuku dielní určených pre rodiny s deťmi, mestské a prímestské tábory.

Zobraziť články z Kam ísť

Tip na čítanie

O tých, ktorých najviac milujeme, občas vieme desivo málo

Kniha Iná sestra vyšla vo Veľkej Británii vo februári 2024 a okamžite si získala čitateľov aj kritikov. Je to príbeh o identite, o dôvere medzi sestrami a o tom, aké ľahké je všetko stratiť, keď veríme nesprávnym ľuďom. Britská autorka Claire Douglas, psychologický triler, Iná sestra, výmena životov, sestry Alice a Tasha, vražda, anonymný odkaz „Mala si to byť ty“, matka Jeanette, mysteriózny pozorovateľ, mrazivý román, identita, dôvera, spomienky, vzťahy, The Wrong Sister, psychologické drámy, silné ženské postavy

Zbavte sa závislostí, buďte pozornejší a majte pokojnejší život.

Táto kniha vám pomôže. Praktická príručka pre každého, kto chce v chaose dnešného sveta získať späť pozornosť, zvládať stres a žiť pokojnejšie. pozornosť, stres, pokoj, vyčerpanie, rozptýlenie, závislosť, digitálne stimuly, mozog, sebakontrola, tréning mysle, informácie, spánok, sústredenie, virtuálna realita, hormóny, evolúcia, rozhodovanie, koncentrácia, únava, neurobiológia, notifikácie, digitálna únava, zdravý rozum, psychológia, neuroveda

Nemusíš byť perfektný: Aktivity na prekonanie úzkosti a nájdenie svojej hodnoty

Aktivity na prekonanie úzkosti a nájdenie svojej hodnoty. Táto kniha, ktorá vychádza z techník kognitívno-behaviorálnej terapie, pomáha podporiť tvoje sebavedomie a ponúka aj cvičenia mindfulness, ktoré vedú k vedomému prežívaniu každej chvíle. perfectionizmus, nízky pocit vlastnej hodnoty, úzkosť, sebadeštruktívne správanie, sebapoškodzovanie, kognitívno‑behaviorálna terapia, mindfulness, vedomé prežívanie, sebaistota, negatívne dôsledky perfekcionizmu, zdravé zručnosti, psychoterapeutka Ann Marie Dobosz, San Francisco

Zobraziť články z Tip na čítanie