Pole dance: Šport a ladnosť v jednom balení
Nič proti zumbe, ale kam sa hrabe na tento pohyb?!
Pažítka vo vašej záhrade nesmie chýbať!
Pravidelná konzumácia pomôže odstrániť chudokrvnosť, pretože obsahuje železo. Okrem neho sú v nej zastúpené minerálne látky v podobe draslíka, vápnika a sodíka.
Vycvičte si doma dokonalú plavkovú postavu
Ak chcete v plavkách vyzerať lepšie, skúste cviky osobnej trénerky Denisy Valáškovej.
Varte zdravo zo sezónnych potravín
Na medvedí cesnak je šanca iba jedenkrát do roka
Hitom raňajok je avokádo. Viete prečo?
Toto ovocie neobsahuje takmer žiadnu fruktózu, ale má v sebe množstvo zdravých tukov.
Máte po zime dostatok vitamínu D?
Prezradíme vám, aké sú jeho zdravotné účinky a kde všade ho môžete nájsť.
Naordinujte si po dlhej zime jarný reštart. Vaše telo sa vám určite odvďačí
Vaše telo sa vám razom odvďačí a naštartovaný metabolizmus zbaví telo nielen škodlivín, ale i stresu, úzkosti či zlej nálady.
Éra tvorivých a kreatívnych hračiek na vzostupe. Obstarajte pre svoje dieťa hračky na rozvoj logiky a motoriky
Prieskumy ukazujú, že najpodstatnejšií vplyv pri rozvíjaní predstavivosti a tvorivosti má práve rodina, preto pestujte tieto zručnosti u svojich detí už v útlom veku.
Čaje z čerstvých jarných byliniek. Ktoré sa oplatí piť?
Na jar nám príroda ponúka bylinky, ktoré nášmu organizmu dodajú po dlhej zime energiu, pomôžu s riešením zdravotných problémov či zlepšia náladu
Zmeňme spolu piatok 13. na lepší deň
To, že piatok 13-teho nemusí byť nešťastný, chceme dokázať spolu s vami.
Životný štýl
