Alkohol počas diéty. Áno alebo nie? To je otázka..

Počas diéty nie je alkohol ani na oslave tabu, ale len vo veľmi obmedzenom množstve!

Idú vám rupnúť nervy? 5 vecí, ktoré vás stresujú a ani o tom neviete

Stres v malých dávkach je v istých situáciách prospešný, no v opačnom prípade môže sp...

Prechádzky prospievajú telu i duši aj v zime. Prečo si ich dopriať?

Chôdza na čerstvom chladnom vzduchu je ideálna pre všetky vekové i váhové skupiny. Ak...

Šikana digitálnej doby: Čo je to kyberšikana a ako jej predchádzať?

Viete, ako rozoznať kyberšikanovanie a ako sa proti nemu brániť?

Osvojte si spôsoby, ktoré vám pomôžu efektívne zvládať stres

Venujte svojmu telu pozornosť a osvojte si spôsoby, ktoré vám pomôžu efektívne zvláda...

Čokoláda k sviatku sv. Mikuláša patrí. Ako vybrať naozaj kvalitnú?

Čím menej položiek je na etikete, tým vyššia kvalita