Týmto potravinám dajte STOP v tehotenstve
Obľúbený tataráčik či suši, tohto by ste sa mali počas tehotenstva zriecť. Surové mäso a ryby vás môžu rýchlo nakaziť salmonelózou alebo iným ochorením, ktoré by v tomto stave znamenalo pre vaše telo veľkú záťaž a mohli by ste tak ublížiť aj bábätku.
9 kozmetických trikov, vďaka ktorým budete krajšia
Neviete, ako rýchlo a účinne zamaskovať vrásky? Nemáte sa čím odlíčiť? Riaďte sa našimi tipmi.
4 tipy, ako vyzerať na fotografii príťažlivejšie
Dávajte pozor napríklad na to, aby ruky neboli pritlačené k telu, ale bola medzi nimi medzera. Opticky vás to zoštíhli.
Menštruačné kŕče – bojujte proti nim inak ako tabletkami
Blahodárne pôsobí alchemilka obyčajná či šalvia, pravidelným pitím pomôžu upraviť nepravidelný cyklus a pomáhajú pri silnom menštruačnom krvácaní, zmierňujú krvácanie a tiež uvoľňujú kŕče. Utlmiť kŕče a znížiť bolesť dokáže aj materina dúška a dokonca aj zázvor.
Ste tehotná? Takto zostanete fit!
Ak ste doteraz neboli aktívnou športovkyňou, zamerajte sa skôr na relaxačné cvičenia. V prípade, že behávanie desať kilometrovej trate bolo u vás na dennom poriadku, môžete ubrať z tempa a zo vzdialenosti a ísť sa pomaličky prebehnúť.
Zrelá pleť potrebuje hydratáciu. Doprajte jej ju!
6 masiek pre zrelú pleť
Tipy, ako si jednoducho poradiť s rozšírenými pórmi
Jedinou účinnou zbraňou je dôkladná starostlivosť, ktorá postupne póry stiahne a vznik vyrážok eliminuje. Z času na čas je tiež vhodné dopriať pleti čistiacu masku.
6 najčastejších chýb, ktorých sa dopúšťame pri starostlivosti o pleť
Ak sa oholíte po sprche, ktorá pokožku hydratuje, chĺpky pôjdu dolu ľahšie a vyhnete sa aj podráždeniu pokožky.
10 tipov, ako sa zbaviť kruhov pod očami
Snažte sa spať na chrbte a pod hlavou mať vyšší vankúš, čo pozitívne pôsobí na cirkuláciu krvi v oblasti tváre.
BB krém či CC krém. Viete, aký je medzi nimi rozdiel?
CC krém tiež lepšie ochraňuje pokožku pred vplyvom vonkajšieho prostredia, napríklad pred škodlivým slnečným žiarením, pretože je ho treba dať na tvár viac.
Niečo pre ženy
