Jar sa blížia s nimi prvé pele a plesne, alergici sa musia mať na pozore

S koncom februára a začiatkom marca sa začína obdobie, ktoré pre alergikov predstavuje každoročnú záťaž. Prvé oteplenie, topenie snehu, zvýšená vlhkosť a veterné počasie spôsobujú, že sa do ovzdušia dostávajú prvé pele skorokvitnúcich drevín a zároveň aj spóry plesní, ktoré prezimovali v pôde a organických zvyškoch.

Práve prelom februára a marca je podľa odborníkov najkritickejší, pretože alergény sa objavujú skôr, než si väčšina ľudí uvedomí, že jar už začala.

Keď jar až tak neteší

Jan Šumšal, riaditeľ spoločnosti Vincentka, a.s. k tom poznamenáva: ,,Aj skorá jar môže byť obdobím, keď sa alergici často cítia zle. V ovzduší sa objavujú prvé pele, no rovnako dôležité sú aj plesne, ktoré sa uvoľňujú zo zeme pri prvom oteplení. Mnohí ľudia si myslia, že alergická sezóna začína až s kvitnutím stromov, no v skutočnosti sa problémy objavujú už vo februári. Vtedy treba siahnuť po osvedčenej minerálke Vincentke a jej produktoch, ktoré pomôžu,“ uvádza J. Šumšal.

Ako pomáha Vincentka

Vincentka je prírodná minerálna voda s vysokým obsahom minerálov a hydrogénuhličitanov, ktoré majú priaznivý účinok na dýchacie cesty. Zvlhčuje a regeneruje nosovú sliznicu, vyplavuje alergény z nosa a dutín, znižuje opuch slizníc, podporuje prirodzenú obranyschopnosť a uľahčuje dýchanie pri alergickej nádche a astme. Je vhodná na každodenné používanie počas celej alergickej sezóny.

Prvé pele v ovzduší: ako kvitnú lieska, jelša, topoľ a vŕba

Skorá jar je typická nástupom peľov drevín, ktoré kvitnú ešte pred olistením.

Lieska – január až február, pri miernej zime aj skôr.
Jelša – február až marec, často súbežne s lieskou.
Topoľ – marec, vysoké množstvo peľu v ovzduší.
Vŕba – marec až apríl, podľa teploty.

Tieto pele sú ľahké, vetrom prenášané a môžu sa vyskytovať aj v oblastiach, kde tieto dreviny priamo nerastú.

Skorojarné plesne: Cladosporium a Alternaria

Koncom februára a v marci sa výrazne zvyšuje aj množstvo spór plesní, najmä:

Cladosporium,
Alternaria.

Tieto plesne sa uvoľňujú z pôdy, kompostu, lístia a organických zvyškov, ktoré sa po zime začínajú rozkladať. Veterné a vlhké počasie podporuje ich šírenie. Spóry sú mimoriadne malé a prenikajú hlboko do dýchacích ciest, čo môže spôsobovať:

alergickú nádchu,
kašeľ,
zhoršenie astmy,
podráždenie očí,
celkovú únavu.

Prečo sa alergická sezóna začína skôr

Klimatické zmeny spôsobujú skorší nástup kvitnutia, dlhšie obdobie uvoľňovania peľov, vyššie koncentrácie alergénov a prekrývanie peľových sezón, čo predlžuje obdobie diskomfortu pre alergikov. Mierne zimy a rýchle jarné oteplenie umožňujú skoré uvoľňovanie peľov a spór plesní, ktoré sa v ovzduší objavujú už vo februári. Alergici tak čelia dlhšiemu vystaveniu alergénom, čo môže viesť k zhoršeniu príznakov, zvýšenej únave a častejším zápalom slizníc. Dlhodobé vystavenie alergénom bez prevencie môže prispieť k rozvoju astmy alebo chronickej rinitídy.

Ako reaguje organizmus alergika

Alergia je prehnaná reakcia imunitného systému na látky, ktoré sú pre väčšinu ľudí neškodné. Pri kontakte s alergénom telo produkuje histamín, ktorý spôsobuje opuch slizníc, kýchanie, svrbenie, slzenie očí, upchatý nos, kašeľ a sťažené dýchanie. Bez liečby môže alergia viesť k chronickým zápalom či zhoršeniu astmy.

Čo treba robiť proti alergickým reakciám

Pravidelné preplachovanie nosa Vincentkou alebo fyziologickým roztokom odstraňuje alergény zo sliznice a znižuje podráždenie. Sprejovanie nosa Vincentkou zvlhčuje sliznicu, znižuje opuch a podporuje prirodzenú obranyschopnosť. Inhalovanie Vincentky uvoľňuje dýchacie cesty, zmierňuje podráždenie a pomáha pri alergickej nádche aj astme. Kloktanie Vincentky je vhodné pri podráždení hrdla spôsobenom alergénmi alebo suchým vzduchom.

Čo ešte pomáha

Krátke vetranie po daždi znižuje množstvo peľov v interiéri. Obmedzenie pobytu vonku počas veterných dní, používanie okuliarov, pravidelné čistenie domácnosti, sprcha a výmena oblečenia po návrate zvonku a používanie čističiek vzduchu s HEPA filtráciou výrazne znižujú množstvo alergénov v prostredí. Sušenie bielizne vonku počas dní s vysokou peľovou záťažou sa neodporúča. Sledovanie peľového spravodajstva pomáha prispôsobiť denné aktivity aktuálnej situácii.

O účinkoch Vincentky

„Jar je krásne obdobie, no pre alergikov môže byť náročná. Včasná prevencia, informovanosť o prvých alergénoch a vhodná podporná starostlivosť môžu výrazne zlepšiť kvalitu života. Vincentka predstavuje prirodzený spôsob, ako zmierniť prejavy alergií a podporiť zdravé dýchanie počas celej sezóny. Vincentka je pre alergikov veľmi vhodná najmä preto, že prirodzene čistí a zvlhčuje sliznice. Pomáha odstraňovať alergény a podporuje prirodzené funkcie dýchacích ciest a je to jednoduchý, dostupný a účinný spôsob, ako zmierniť prejavy alergií,“ uzatvára J.Šumšal.

Viac informácií je na www.vincentka.cz