Prečo neodkladať sex na zajtra?

Akú výhovorku používate najčastejšie? Každý z nás má svoju obľúbenú – bolí ma hlava, som unavený, je veľa hodín, ráno vstávam do práce. Lenže zabúdame na to, že sex je dôležitou súčasťou vzťahu. A nielen to. Prináša človeku mnoho pozitív. Prečo neodkladať sex na zajtra?

Zlepší vám náladu
Pri sexe sa uvoľňuje mnoho hormónov. Najmä endorfíny sú zodpovedné za pocity šťastia a radosti. Hormóny šťastia pomáhajú človeku zbaviť sa zlej nálady, stresu a smútku. No povedzte, nestojí to za to?

Pomáha udržiavať lásku a vášeň
Na tomto má hlavnú zásluhu hormón oxytocín, ktorý vyvoláva túžbu byť s druhým človekom v spojení, vzájomne sa dotýkať, bozkávať sa s ním. A pokiaľ sa túžite polovičky dotýkať, váš vzťah je s najväčšou pravdepodobnosťou v poriadku.

Spálite nejaké tie kalórie
Radikálne spaľovanie kalórií nie je možné zaručiť, pretože všetko závisí od vynaloženej aktivity. Napríklad pri tradičnej misionárskej polohe zázraky nečakajte, ak to skúsite opačne, výsledný efekt pre dámy bude oveľa lepší, samozrejme, týka sa to najmä spálenej energie.

Budete lepšie spať
Ak ste v strese, pociťujete dlhodobo úzkosť a strach, pravdepodobne máte problémy so spánkom. Okrem endorfínov, teda hormónov šťastia, sa pri sexe uvoľňuje aj oxytocín. Tento „hormón lásky a dôvery“ má mnoho funkcií v ľudskom tele. Okrem iného pomáha človeku lepšie zvládať stres, ktorý môže byť príčinou nespavosti. Potom je tu prolaktín, ktorý u mužov vyvoláva pocity ospalosti (preto muži po sexe ľahko zaspávajú).

Zbavíte sa bolesti ľahšie
Aj v tomto prípade môžu za účinok zníženia bolesti už spomínané hormóny – oxytocín a následne endorfíny.

Posilníte obranyschopnosť
V dnešnej uponáhľanej dobe dostáva imunitný systém poriadne zabrať. Okrem vyváženého jedálnička, dostatku pohybu a spánku, môžete imunitný systém posilniť aj pravidelným milovaním. Za tento priaznivý účinok môžu zvýšené hladiny protilátky - imunoglobínu, ktorý je postrachom pre vírusové ochorenia.

Budete vyzerať krajšie, mladšie a budete sebavedomejší
Kto vyzerá krajšie a mladšie? No predsa ten, kto sa usmieva a je vnútorne spokojný. Tento stav harmónie pomáha dosiahnuť aj pravidelný sex. Samozrejme, má kladný vplyv aj na sebavedomie – Len si spomeňte na ten dobrý pocit zo samého seba, ktorý sa dostaví vždy po milovaní.

-mm-
Obrázok: freedigitalphotos.net, photostock