Zdravé vlasy začínajú pri pokožke hlavy: Na čo v lete nezabúdať

Počas letných mesiacov je pokožka hlavy vystavená väčšej záťaži než počas zvyšku roka. Horúčavy, UV žiarenie, častejšie umývanie vlasov, chlórovaná voda či pobyt pri mori môžu narušiť jej prirodzenú rovnováhu. Výsledkom býva nepríjemné svrbenie, mastenie, pocit pnutia alebo zvýšená citlivosť.

Odborníci upozorňujú, že starostlivosť o pokožku hlavy býva často podceňovaná, hoci práve od nej závisí kvalita aj vzhľad vlasov. Podobne ako pleť, aj pokožka hlavy potrebuje pravidelné čistenie, hydratáciu a ochranu pred vonkajšími vplyvmi. Trend takzvanej „skinifikácie“ preto prináša do vlasovej starostlivosti princípy známe zo skincare rutiny – dôraz na aktívne látky, ochranu kožnej bariéry či cielenú starostlivosť podľa typu pokožky.

Ako zistiť, čo trápi vašu pokožku hlavy?

Pokožka hlavy si často pýta pozornosť skôr, než sa problémy prejavia na kvalite vlasov. Medzi najčastejšie signály patria svrbenie, nadmerné mastenie, šupinky či pocit pnutia. Odborníci upozorňujú, že dlhodobé podráždenie môže ovplyvniť aj samotný rast vlasov.

Suchá pokožka hlavy – prejavuje sa pnutím, svrbením a drobnými suchými šupinkami. Často vzniká vplyvom počasia, príliš horúcej vody alebo agresívnych prípravkov.
Mastná pokožka hlavy – vlasy sa mastia už krátko po umytí, pokožka môže pôsobiť ťažko a bez sviežosti.
Citlivá pokožka hlavy – typické je začervenanie, pálenie alebo nepríjemné reakcie po stylingu či farbení.
Lupiny – výraznejšie odlupovanie pokožky býva často spojené so svrbením a narušenou rovnováhou pokožky.
Nadmerné vypadávanie vlasov – môže súvisieť so stresom, hormonálnymi zmenami, životosprávou aj nesprávnou starostlivosťou.

Ak problémy pretrvávajú dlhodobo alebo sa zhoršujú, odborníci odporúčajú konzultáciu s dermatológom alebo trichológom.

Dermatológovia odporúčajú:

Na čo nezabúdať pri starostlivosti o pokožku hlavy? Aj malé zmeny v rutine môžu pomôcť udržať pokožku hlavy v lepšej kondícii a predísť častým problémom.

Vlasy neumývajte príliš horúcou vodou, ktorá môže pokožku zbytočne vysušovať.
Pravidelne čistite kefy a hrebene, kde sa zachytávajú mastnota aj zvyšky stylingových produktov.
So suchým šampónom to nepreháňajte – pri častom používaní môže upchávať pokožku hlavy.
Hĺbkovo čistiace produkty alebo peeling používajte primerane, nie pri každom umývaní.
Počas leta myslite aj na ochranu pokožky hlavy pred UV žiarením, najmä pri dlhšom pobyte na slnku.
Dôležitú úlohu zohráva aj životný štýl – dostatok spánku, pitný režim a vyvážená strava môžu ovplyvniť kvalitu vlasov aj pokožky hlavy.

Pravidelná a šetrná starostlivosť pomáha udržiavať prirodzenú rovnováhu pokožky hlavy a vytvára lepšie podmienky pre zdravý rast vlasov.

Problémy s pokožkou hlavy trápia 7 z 10 slovenských žien. Cielenú starostlivosť však podceňujú. Schwarzkopf GLISS uvádza nový Scalp Balance, prvý špecializovaný rad zameraný na starostlivosť o zdravie pokožky hlavy.

Skutočné zdravie a krása vlasov začínajú pri korienkoch a zdravej pokožke hlavy. Napriek tomu, že je tento fakt kľúčový, starostlivosť o vlasovú pokožku je u slovenských žien výrazne podceňovaná. Ako ukázal nedávny, exkluzívny prieskum spoločnosti Ipsos, realizovaný pre spoločnosť Henkel medzi tisíckou slovenských žien, existuje markantný rozdiel v tom, ako sa staráme o pleť a ako o pokožku hlavy. Pokožka hlavy zatiaľ nie je bežnou súčasťou rutiny väčšiny respondentiek, hoci takmer tri štvrtiny z nich riešia alebo v minulosti riešili niektorý zo súvisiacich problémov.

Zatiaľ čo starostlivosti o pleť sa venuje 76 % z opýtaných žien aspoň raz denne, a takmer dve tretiny z nich (63 %) do svojej rutiny zaraďuje aj špecializované produkty ako sú masky, peelingy alebo krémy a séra s aktívnymi látkami, tak starostlivosť o vlasovú pokožku zostáva pozadu. Viac než tretina (38 %) vníma vlasovú pokožku skôr ako základ pre vlasy než ako rovnocennú súčasť pleti, ktorá by vyžadovala hydratáciu či exfoliáciu. Len 19 % žien ju považuje za neoddeliteľnú súčasť kože s podobnými nárokmi na starostlivosť. Pritom až 73 % slovenských žien riešilo alebo rieši jeden z problémov, ako sú lupiny, vypadávanie vlasov, suchá alebo mastná pokožka či citlivosť. Je znepokojujúce, že aj napriek týmto problémom sa 36 % žien o pokožku hlavy cielene vôbec nestará a takmer polovica (46 %) nepoužíva špecializované prípravky. Pre udržanie zdravej pokožky hlavy a prevenciu pred bežnými problémami je dôležité zaradiť do rutiny špecializované prípravky, ktoré podporujú jej fyziologickú rovnováhu a kondíciu.

„Zdravá vlasová pokožka je základom pre rast silných a odolných vlasov, pretože práve v nej sa nachádzajú vlasové folikuly, ktoré vyživujú vlas od korienka. Pravidelná starostlivosť o pokožku hlavy pomáha predchádzať problémom, ako sú lupiny, nadmerné mastenie, svrbenie alebo zápaly. Nerovnováha mikrobiómu vlasovej pokožky môže viesť k oslabeniu vlasov a zvýšenému vypadávaniu. Odporúčam používať šetrné prípravky a pravidelne pokožku hydratovať, aby bola zachovaná jej ochranná bariéra. Zdravá vlasová pokožka podporuje nielen hustotu a kvalitu vlasov, ale aj celkový komfort a sebavedomie ženy,“ vysvetľuje prof. MUDr. Monika Arenbergerová, dermatologička a trichologička.

Pravidelná starostlivosť a dostupná prevencia

Schwarzkopf GLISS, priekopník v oblasti pokročilej regenerácie vlasov, prináša na trh novinku – ucelený produktový rad Scalp Balance, zameraný práve na starostlivosť o pokožku hlavy. Tento inovatívny rad reaguje na rastúci trend tzv. „skinifikácie“ vlasovej starostlivosti, ktorý prináša princípy starostlivosti o pleť do sveta vlasovej kozmetiky. Je určený na obnovenie rovnováhy pokožky hlavy a na zlepšenie kvality vlasov zvnútra, s viditeľnými výsledkami už za tri týždne.

Zloženie radu Schwarzkopf GLISS Scalp Balance s panthenolom a biotínom, kľúčovými ingredienciami určenými na hydratáciu, upokojenie a posilnenie, sa zameriava na obnovenie rovnováhy pokožky hlavy a zlepšenie kvality vlasov.

S radom Scalp Balance Schwarzkopf GLISS posúva hranice inovácií v starostlivosti o vlasy a prináša špecializované riešenia, ktoré prepájajú svet starostlivosti o pleť a vlasovú kozmetiku - pretože silné a zdravé vlasy začínajú od pokožky hlavy.

Schwarzkopf GLISS Scalp Balance prináša:

Prvú špecializovanú starostlivosť o pokožku hlavy v troch krokoch.
Zdravšiu rutinu pre vlasy a pokožku hlavy už za 3 týždne.
Intenzívnu starostlivosť o pokožku hlavy a vlasy vďaka panthenolu a biotínu.
Zvýšenú hydratáciu pokožky hlavy o 20 %.
Kontrolu mazu až po dobu 72 hodín.
Dermatologicky testované, vegánske zloženie bez silikónov.

Vaša rutina pre dlhodobo zdravšie vlasy už za 3 týždne

Krok 1: Umývanie

GLISS Scalp Balance Jemný Šampón: Šampón pre každodenné umývanie, šetrne čistí vlasy a pokožku hlavy, bez toho aby dochádzalo k jej vysušovaniu. Jeho jemné zloženie rešpektuje prirodzenú rovnováhu pokožky hlavy, pomáha predchádzať podráždeniu a vlasy zanecháva lesklé a zdravo vyzerajúce.
GLISS Scalp Balance hĺbkovo čistiaci šampón: Pre dokonale čistú pokožku je tu hĺbkovo čistiaci šampón, ktorý predstavuje účinný reštart pre vašu pokožku hlavy. Spoľahlivo odstraňuje zvyšky stylingových prípravkov aj prebytočný maz, zanecháva pokožku hlavy dokonale čistú a ideálne pripravenú na ďalšiu starostlivosť.

Schwarzkopf GLISS Scalp Balance Jemný Šampón, 200 ml, €7.99

Schwarzkopf GLISS Scalp Balance Hĺbkovo Čistiaci Šampón, 200 ml, €7.99

Krok 2: Starostlivosť o pokožku hlavy

GLISS Scalp Balance hydratačné sérum: Doprajte suchej a namáhanej pokožke hlavy cielenú dávku hydratácie s GLISS Scalp Balance hydratačným sérom. Vďaka hydratačnému komplexu je ideálny pre normálnu až suchú pokožku hlavy. Aj o 4 hodiny po aplikácii zabezpečí až o 20 % vyššiu úroveň hydratácie, pomáha obmedzovať tvorbu šupiniek a prináša dlhotrvajúci pocit komfortu a sviežosti.
GLISS Scalp Balance čistiace sérum: Obnovte rovnováhu mastnejšej pokožky hlavy s GLISS Scalp Balance čistiace sérum. Bolo klinicky preukázané, že toto sérum s Oil-Control komplexom už po prvom použití znižuje nadbytočnú tvorbu mazu o 38 %. Pôsobí priamo pri zdroji problému, obmedzuje mastnotu, zanecháva pokožku hlavy čistú, sviežu a pomáha regulovať tvorbu mazu až po dobu 72 hodín.

Schwarzkopf GLISS Scalp Balance Hydratačné Sérum, 100 ml, €9.99

Schwarzkopf GLISS Scalp Balance Čistiace Sérum, 100 ml, €9.99

Krok 3: Ochrana

GLISS Scalp Balance SPF sprej na pokožku hlavy: Nevyhnutný záverečný krok vašej rutiny v starostlivosti o pokožku hlavy. GLISS Scalp Balance sprej s SPF poskytuje každodennú ochranu a starostlivosť v jednom. Tento mimoriadne ľahký sprej ponúka UV ochranu s SPF 20, chráni citlivú pokožku hlavy pred slnečným žiarením a zároveň ju vyživuje - bez zaťaženia vlasov.

Schwarzkopf GLISS Scalp Balance Scalp Spray, 100 ml, 9,99 €

Komplexná a pravidelná starostlivosť o pokožku hlavy je kľúčom k jej dlhodobému zdraviu. Tento preventívny prístup stojí na troch základných krokoch: čistenie, starostlivosť a ochrana. Takto nastavená rutina pomáha udržiavať pokožku hlavy v rovnováhe a predchádzať problémom skôr, než sa objavia. Pre špecifické potreby ponúka GLISS Scalp Balance cielené riešenia pre dva najčastejšie problémy: suchú a mastnú pokožku hlavy.

Pre suchú pokožku hlavy je ideálna regeneračná rutina, teda kombinácia produktov Jemný Šampón a Hydratačné Sérum, ktoré upokojujú a poskytujú intenzívnu hydratáciu.

Pre mastnú pokožku hlavy je vhodná rutina v kombinácii Hĺbkovo Čistiaci Šampón a Čistiace Sérum, ktorá pokožku hlavy hĺbkovo čistí, pomáha regulovať tvorbu mazu a zaisťuje dlhotrvajúci pocit sviežosti.

Obe rutiny je možné doplniť univerzálnym Sprejom s SPF pre každodennú starostlivosť a ochranu, čím získate dokonale prispôsobenú rutinu pre zdravšie vlasy a pokožku hlavy.

Rad GLISS Scalp Balance sa zaoberá predovšetkým zdravím pokožky, ktorá vyžaduje špecializovanú starostlivosť a je navrhnutá tak, aby prirodzene doplnila vašu aktuálnu starostlivosť o vlasové dĺžky. Svoje obľúbené prípravky na dĺžky vlasov – balzamy, masky a ďalšie produkty podporujúce regeneráciu, lesk či výživu – môžete používať aj naďalej.

*Prieskum realizovaný pre Henkel prostredníctvom nástroja Instant Research spoločnosti Ipsos v apríli 2026.