Zdravé muffiny z ovsených vločiek

Zdravé muffiny z ovsených vločiek

Tento zdravý muffinový recept je ideálny pre tých, ktorí hľadajú chutný a výživný dezert. Muffiny sú pripravené z ovsených vločiek, celozrnnej múky a obsahujú orechy, brusnice, hrozienka a čokoládu, čím poskytujú skvelú kombináciu chuti a energie. Sú vynikajúce ako raňajky alebo desiata a sú skvelým spôsobom, ako si vychutnať zdravý a chutný snack.

Ingrediencie

  • 100 g ovsených vločiek

  • 100 g celozrnnej múky

  • 1 lyžička prášku do pečiva

  • 1 lyžička sódy bikarbóny

  • štipka soli

  • 120 g rastlinného masla

  • 2 vajcia

  • 70 g kryštálového cukru

  • 100 g nasekaných orechov (vlašské, lieskové, kešu)

  • 200 ml vody

  • hrsť brusníc

  • hrsť hrozienok

  • 40 g nasekanej čokolády​

Postup

  1. V miske zmiešajte ovsené vločky, celozrnnú a polohrubú múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a štipku soli.

  2. V inej miske vyšľahajte rastlinné maslo s vajcami a cukrom do peny.

  3. Postupne pridávajte suché ingrediencie a vodu, miešajte do hladka.

  4. Pridajte nasekané orechy, brusnice, hrozienka a čokoládu, jemne premiešajte.

  5. Cesto rozdeľte do muffinových formičiek a pečte v predhriatej rúre pri 180 °C približne 20 minút, kým špajľa nevyjde čistá.​

Zdroj foto: Freepik