
Zdravé muffiny z ovsených vločiek
Tento zdravý muffinový recept je ideálny pre tých, ktorí hľadajú chutný a výživný dezert. Muffiny sú pripravené z ovsených vločiek, celozrnnej múky a obsahujú orechy, brusnice, hrozienka a čokoládu, čím poskytujú skvelú kombináciu chuti a energie. Sú vynikajúce ako raňajky alebo desiata a sú skvelým spôsobom, ako si vychutnať zdravý a chutný snack.
Ingrediencie
-
100 g ovsených vločiek
-
100 g celozrnnej múky
-
1 lyžička prášku do pečiva
-
1 lyžička sódy bikarbóny
-
štipka soli
-
120 g rastlinného masla
-
2 vajcia
-
70 g kryštálového cukru
-
100 g nasekaných orechov (vlašské, lieskové, kešu)
-
200 ml vody
-
hrsť brusníc
-
hrsť hrozienok
-
40 g nasekanej čokolády
Postup
-
V miske zmiešajte ovsené vločky, celozrnnú a polohrubú múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a štipku soli.
-
V inej miske vyšľahajte rastlinné maslo s vajcami a cukrom do peny.
-
Postupne pridávajte suché ingrediencie a vodu, miešajte do hladka.
-
Pridajte nasekané orechy, brusnice, hrozienka a čokoládu, jemne premiešajte.
-
Cesto rozdeľte do muffinových formičiek a pečte v predhriatej rúre pri 180 °C približne 20 minút, kým špajľa nevyjde čistá.
Zdroj foto: Freepik