Menštruačný kalíšok - áno alebo nie

Menštruačný kalíšok sa v posledných rokoch stal jednou z najdiskutovanejších alternatív k tampónom a vložkám. Zatiaľ čo niektoré ženy naň nedajú dopustiť, iné ho odmietajú už pri predstave jeho používania. Aké sú výhody a nevýhody menštruačného kalíška, a čo hovoria odborníci?

Čo je menštruačný kalíšok a ako funguje

Menštruačný kalíšok je hygienická pomôcka z lekárskeho silikónu, ktorá sa zavádza do pošvy počas menštruácie. Na rozdiel od tampónov však krv nenasáva, ale ju zachytáva.

Kalíšok (alebo aj pohárik) je opakovane použiteľný, vydrží aj niekoľko rokov a vyprázdňuje sa spravidla každých 4 až 12 hodín v závislosti od intenzity menštruácie.

Výhody menštruačného kalíška

Menštruačný kalíšok má mnoho výhod. Medzi tie najčastejšie patrí pohodlie. Mnohé ženy uvádzajú, že pri správnom zavedení kalíšok vôbec necítia a nemusia sa neustále obávať „nehody“.

Ďalším veľkým plusom je ekológia a finančná úspora. Kalíšok možno používať roky, vďaka čomu klesá spotreba menštruačných vložiek či tampónov. Tým sa prvotná vyššia investícia do kúpy kalíška mnohonásobne vráti.

Menštruačný pohárik je výbornou alternatívou aj na športovanie či cestovanie, pretože spoľahlivo ochráni a netreba riešiť časté výmeny, ako je to pri vložkách alebo tampónoch.

Treba však spomenúť aj zdravotné hľadisko. Nakoľko je kalíšok vyrobený zo zdravotne nezávadných materiálov, nenarúša prirodzenú vlhkosť prostredia pošvy ako tampóny, je pre mnohé ženy lepšou alternatívou. Pri správnej hygiene je považovaný za bezpečnú pomôcku.

Zdroj foto: freepik.com

Nevýhody menštruačného kalíška

Aj menštruačný kalíšok však má svoje nevýhody. Najčastejším negatívom je samotná manipulácia. Zavádzanie a vyberanie si vyžaduje cvik a trpezlivosť, najmä na začiatku, kým si na túto pomôcku žena zvykne. To môže byť spočiatku veľmi nepríjemné a spojené s nepohodlím.

Niektoré ženy pociťujú diskomfort alebo majú psychologickú bariéru pri manipulácii s krvou. Ak ste mimo domova, môže byť výmena kalíška pomerne nepríjemným zážitkom.

Kalíšok tiež nie je vždy dokonalou ochranou a niekedy pretečie (najmä pri nesprávnom zavedení alebo silnej menštruácii), takže mnoho žien aj tak používa súbežne ako poistku aj vložku.

Z pohľadu odborníkov existujú aj situácie, keď kalíšok nie je vhodný. Neodporúča sa napríklad ženám s častými vaginálnymi infekciami, po gynekologických operáciách alebo krátko po pôrode. Určite nie je vhodný ako pomôcka na obdobie šestonedelia, kedy sa treba kalíšku i tampónom vyhýbať, pretože je vysoké riziko infekcie.

Opatrnosť sa odporúča aj pri vnútromaternicovom teliesku (IUD) kvôli prípadnému riziku jeho posunutia pri zavádzaní kalíška.

Skúsenosti žien - nadšenie aj opatrnosť

Reálne skúsenosti sú veľmi rôznorodé. Niektoré ženy opisujú kalíšok ako niečo, čo im zmenilo život. Pri správnom používaní kalíška sa naozaj môžete tešiť na pocit väčšej slobody a mnohých možností. Nemusíte sa báť, že vám menštruácia vyjde na obdobie dovolenky alebo vás obmedzí v športe. S kalíškom môžete plávať či športovať prakticky bez problémov. Samozrejme, obmedzenia existujú a môže sa stať, že k nehode dôjde, ak sa kalíšok posunie, alebo jeho kapacita nebude stačiť na vaše aktuálne krvácanie.

Mnohé ženy tvrdia, že po prekonaní počiatočných problémov si už nevedia predstaviť návrat k tampónom alebo vložkám samotným.

Na druhej strane sú ženy, ktoré zostávajú pri klasických pomôckach. Dôvody sú rôzne – od nepríjemného pocitu až po obavy z hygieny alebo komplikovanejšie používanie mimo domova.

Pomerne častý je aj kompromis, kedy ženy kalíšok používajú väčšinu času, ale v niektorých situáciách (napr. na cestách či v práci) siahnu radšej po tampónoch.

Niektoré ženy zasa kombinujú kalíšok s menštruačnými nohavičkami alebo látkovými vložkami, čo je tiež ekologická alternatíva, nakoľko sú opakovane použiteľné.

Zdroj foto: freepik.com

Menštruačný kalíšok a syndróm toxického šoku

Syndróm toxického šoku (TSS) je zriedkavý, ale život ohrozujúci stav, ktorý môže vzniknúť pri silnom množení baktérií v pošve počas menštruácie. Najčastejšie sa spája s tampónmi, ale môže sa objaviť aj pri kalíšku.

Hoci riziko existuje, je pri používaní kalíška považované za nižšie, pretože kalíšok neabsorbuje krv a nevytvára tak ideálne prostredie na množenie baktérií (Staphylococcus aureus).

Riziko sa zvyšuje pri nesprávnej hygiene alebo pri dlhom ponechaní zavedeného pohárika (viac ako 8-12 hodín).

Pohľad odborníkov

Gynekológovia sa zhodujú, že menštruačný kalíšok je vo všeobecnosti bezpečný, pokiaľ sa používa správne a dodržiava sa hygiena. Kľúčové je jeho pravidelné vyprázdňovanie, umývanie a sterilizácia.

Nemenej dôležitý je aj správny výber veľkosti a tvaru, ktorý závisí napríklad od veku, pôrodov či intenzity menštruácie.

Odborníci zároveň upozorňujú, že kalíšok nie je univerzálnym riešením pre každú ženu.

Ako sa rozhodnúť?

Menštruačný pohárik má množstvo výhod – od ekológie cez úsporu až po komfort. Zároveň však prináša aj výzvy, najmä v začiatkoch a v špecifických zdravotných situáciách.

To, čo jednej žene zásadne zlepší kvalitu života, môže byť pre inú nepraktické alebo nepríjemné. Ak nad kalíškom uvažujete, odborníci odporúčajú dať mu šancu. Netreba však očakávať, že to bude “láska na prvý dotyk”. Veľa žien uvádza, že na začiatku sa im používanie kalíška nezdalo vôbec také super a pohodlné. To prišlo až neskôr. Preto je dobré dať tomu šancu počas viacerých cyklov a tiež si zvoliť správne - ak si nie ste istá, neváhajte sa poradiť s gynekológom.

Autor: Mária