Ako získať pleť, ktorá žiari 24/7: Denná vs. nočná starostlivosť

Po zdravej a hydratovanej pleti túži každá žena. Čo však stojí za krásnou a rozžiarenou pokožkou? Najdôležitejšie je správne nastavenie dennej rutiny. Pleť má cez deň úplne iné potreby ako v noci a ak im dokážeme vyhovieť, odmení sa nám nielen krásnym vzhľadom, ale aj lepšou odolnosťou.

Pleť a celá naša pokožka čelí každý deň množstvu vonkajších vplyvov, ktoré ju zaťažujú – od slnka cez prach až po stres. Rovnako však v noci pracuje na vlastnej obnove a potrebuje podporu, aby mohla žiariť aj ďalší deň. Správne nastavená rutina teda musí zahŕňať ako dennú tak aj nočnú starostlivosť. Mnohé ženy robia chybu v tom, že používajú rovnaké produkty ráno aj večer. Pritom práve rozdelenie starostlivosti podľa dennej doby môže zásadne ovplyvniť výsledky. Čo je základom dennej a nočnej starostlivosti?

Denná starostlivosť – Ochranný štít pre vašu pokožku

Ráno je cieľom vašej rutiny predovšetkým ochrana a prevencia. Pokožka sa musí pripraviť na celodennú záťaž. Čo by teda v dennej starostlivosti nemalo chýbať? Základom je šetrné čistenie – ľahký gél alebo pena odstránia prebytočný maz a zvyšky nočnej starostlivosti bez toho, aby narušili prirodzenú bariéru pleti. Nasledovať by mal ľahký hydratačný krém zvolený podľa typu vašej pleti či sérum s kyselinou hyalurónovou, ktoré pleť zvlhčí a udrží ju pružnú. „Skvelým krokom je tiež použitie antioxidantov, napríklad vitamínu C alebo niacinamidu, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a predčasnému starnutiu,“ hovorí Patrícia Hubek, brand manažérka kategórie Skin care spoločnosti Unilever.

A úplne nevyhnutným krokom je SPF – ochrana proti slnku je nutná každý deň, bez ohľadu na počasie či ročné obdobie. Vedecké štúdie totiž ukazujú, že UV žiarenie je zodpovedné až za 80 % viditeľných príznakov starnutia pleti, čo z neho robí hlavného „vinníka“ vrások, pigmentových škvŕn aj straty pružnosti.

Nočná starostlivosť – Priestor pre regeneráciu

Večer je ideálny čas dopriať si dlhší rituál, ktorý poskytne pokožke priestor na obnovu. Najdôležitejšie je dôkladné odlíčenie a vyčistenie, aby pleť mohla voľne dýchať a nebola zaťažená nečistotami. Potom prichádzajú na rad aktívne séra s účinnými zložkami, ktoré sa v noci vstrebávajú najefektívnejšie a pomáhajú zjednocovať tón, vyhladzovať jemné linky alebo intenzívne hydratovať. Nakoniec je vhodné naniesť hutnejší nočný krém, ktorý oproti dennému obsahuje vyššiu koncentráciu aktívnych látok a živín. Vďaka svojej výživnejšej konzistencii navyše „uzamkne“ všetky účinné zložky vo vnútri a posilní prirodzený proces regenerácie.

Najdôležitejší beauty trik? Správny životný štýl!

Je dôležité mať na pamäti, že správna rutina nie je len o kozmetike, ale aj o životnom štýle. Pleť ovplyvňuje kvalita spánku, pitný režim, strava, pohyb aj schopnosť zvládať stres. Podľa štúdie publikovanej na blogu The Ordinary – Impact of Sleep on Skin Ageing napríklad ženy s kvalitným spánkom vykazujú až o 30 % lepšiu regeneráciu pokožky než tie, ktoré spia menej a horšie. Výrazne pôsobí aj prostredie, v ktorom žijeme – suchý vzduch, smog či časté striedanie teplôt pleť zaťažujú rovnako ako fajčenie, nadmerné pitie alkoholu alebo kávy. Krásna a zdravá pleť je preto výsledkom celkového prístupu – prepojenia starostlivosti, zdravých návykov a psychickej pohody.

Produktový tip

Žiarivá a rozjasnená pokožka

Túžite po okamžite sviežej a rozžiarenej pleti? Vyskúšajte Dewy Radiance zo špeciálneho radu Vaseline Gluta-Hya. Toto sérum kombinuje antioxidanty s účinkom až 10× silnejším než vitamín C, kyselinu hyalurónovú pre intenzívnu hydratáciu a niacinamid, ktorý zjednocuje tón a navracia pleti jej prirodzený jas.

Nočná starostlivosť pre rozjasnenú a hydratovanú pleť

Pre efektívnu regeneráciu počas noci siahnite po moderných sérach s kombináciou aktívnych látok. Skvelou voľbou je Overnight Radiance z rady Vaseline Gluta-Hya. Toto intenzívne nočné sérum spevňuje a revitalizuje pokožku počas spánku, hĺbkovo ju hydratuje vďaka kyseline hyalurónovej a glycerínu. Ľahká textúra sa rýchlo vstrebáva, nezanecháva mastný film a pôsobí      celú noc na hydratáciu aj prirodzené rozjasnenie pleti.