NAJLEPŠIE JE BYŤ BOHATÝ A ZDRAVÝ

V našich uponáhľaných časoch si len málokedy položíme otázky, či sa správne stravujeme, či príliš veľa nepijeme, či sa správame k svojim najbližším tak, ako by si to želali a zaslúžili, či sa dostatočne staráme o svoje zdravie. Či svoj voľný čas trávíme v súlade s potrebami nášho všestranného telesného a duševného rozvoja i nevyhnutného odpočinku organizmu. Denné starosti, ktorých máme stále vyše hlavy, nám na to nedávajú dostatok priestoru.

A čo vy? Pozorujete na sebe príznaky pôsobenia stresu? Riešenie nájdete v nasledujúcom teste.

1. Chce sa vám často plakať?
2. Hryziete si nechty, podupkávate nohami, hráte sa s pramienkami vlasov?
3. Ste nerozhodná?
4. Máte pocit, že sa s nikým nemôžete otvorene porozprávať?
5. Často sa rozčuľujete alebo naopak, uzatvárate sa do seba?
6. Jete, keď nepociťujete hlad?
7. Mávate často pocit, že niečo nezvládnete?
8. Máte niekedy pocit, že musíte vybuchnúť, často sa rozčuľujete?
9. Pijete, jete, fajčíte, aby ste sa upokojili?
10. Trpíte nespavosťou?
11. Žijete stále s pocitom zlej nálady a k okolitým ľuďom sa správate podozrievavo?
12. Jazdíte autom vysokou rýchlosťou a vedome riskujete?
13. Stratili ste optimizmus a nádej do budúcnosti?
14. Stratili ste záujem o pohlavný život?

VYHODNOTENIE:
Ak ste odpovedali kladne na päť a viac otázok, vaša nervová sústava je veľmi ohrozená. Musíte sa čo najskôr pousilovať, aby sa situácia zlepšila. Možno by ste sa predsa len mali poradiť s lekárom.