Oreganový olej – poklad, ktorý musíte mať v domácej lekárničke

Väčšina z nás vie, že patrí k najúčinnejším prírodným antibiotikám. Dá sa užívať vnútorne pri rôznych zdravotných ťažkostiach a pomôže aj zvonku. Aké sú jeho benefity?

Pozitíva oreganového oleja

Poradí si s baktériami i plesňami

Medzi hlavné zložky oreganového oleja patria karvakrol a tymol. Tie sa spájajú s antibakteriálnymi, antivírusovými i protiplesňovými účinkami. Podľa brazílskych vedcov je karvakrol nápomocný pri odstraňovaní baktérií ako Staphylococcus aureus a Staphylococcus epidermis.

Oreganový olej môže byť výborným pomocníkom aj pre ženy, ktoré trpia častými vaginálnymi mykózami. Tie sú spôsobené premnožením kvasinky Candida albicans. Pomôže aj s plesňami na nohách či nechtoch.

Posilňuje imunitu

Zastúpené antioxidanty karvakrol a tymol znižujú poškodenie buniek v dôsledku oxidačného stresu. To znamená, že môžu človeka ochrániť aj pred mnohými chronickými ochoreniami, ako ateroskleróza či niektoré druhy rakoviny (hrubého čreva, prsníka, pľúc a prostaty).

Urýchľuje hojenie rán

Oreganový olej sa oplatí mať v domácej lekárničke aj preto, lebo zriedený s vodou ho možno aplikovať na drobné ranky či odreniny – uchráni ich pred nežiaducimi baktériami a urýchli ich hojenie. Pomôže aj pri oparoch či lupinách.

Odpudzuje hmyz a kliešte

Existujú štúdie, ktoré naznačujú, že olej z oregana môže odpudzovať niektoré druhy hmyzu a kliešte. Za vyskúšanie teda stojí aj ako prírodný repelent.

Zmierňuje bolesť

Bolia vás svaly a kĺby? Skombinujte oreganový olej s nosným olejom v podobe mandľového či jojobového a naneste na boľavé miesto.

Ako sa olej používa?

Ak chcete oreganový olej používať vnútorne pri rôznych zdravotných problémoch, je dobré riadiť sa pokynmi výrobcu. Vo všeobecnosti sa odporúča pridať niekoľko kvapiek oleja do vody a vypiť. Napríklad pri zápale priedušiek sa odporúčajú 2 – 4 kvapky dvakrát denne po dobu 10 dní.
Pri prechladnutí je vhodné dať niekoľko kvapiek oleja do difuzéra alebo arómalampy a zhlboka dýchať.
S bolesťou v krku pomôže kloktanie vody s niekoľkými kvapkami oleja.
Pri plesni na nohách a nechtoch si môžete vyrobiť v pohodlí domova prášok proti plesni. Na jeho prípravu budete potrebovať prírodný kozmetický íl bentonit (kúpite v internetových obchodoch s kozmetikou) v množstve 1 – 1 ½ polievkovej lyžice, ½ ČL kajenského korenia, 2 kvapky škoricového esenciálneho oleja, rovnaké množstvo klinčekového a kadidlového oleja. Najprv skombinujte bentonit s kajenským korením, potom pridajte esenciálne oleje a dobre premiešajte. Všetko dajte do sklenenej nádoby a prášok aplikujte na nohy či nechty. Odporúča sa používať 2 razy denne po dobu 1 – 2 týždne. Pozor, po aplikácii si umyte ruky, pretože v recepte je pálivé čili.
Pri bradaviciach olej zmiešajte s vodou a nanášajte pravidelne na postihnuté miesto.
Potrebujete odstrániť plesne z domácnosti? Pridajte 5 – 7 kvapiek oleja do čistiaceho prostriedku. Odporúča sa pridať aj olej z čajovníka a levandule.