Chcete mať v lete pekné chodidlá? Krém na päty je fajn, dôležité sú aj topánky

Suché päty. Otlaky. Spotené chodidlá. Unavené nohy. Áno, vieme. Toto nie je zoznam tém, pri ktorých si módna redaktorka nadšene otvorí notebook a povie si: „Toto bude paráda.“ Lenže leto si ich vyslovene žiada. Mimochodom, aj vaše chodidlá vyzerajú po celom dni v sandáloch ako nohy stredovekého človeka?

Popraskané päty nie sú výsadou starších ľudí ani automatickým dôkazom zanedbanej hygieny. Pokojne ich môže mať aj človek po dvadsiatke či tridsiatke. A dôvodom je, že koža na päte je prirodzene hrubšia a pri každom kroku nesie značnú časť našej hmotnosti. Pri chôdzi a státí sa päta pod tlakom mierne rozširuje do strán. Kým je pokožka pružná, zvláda to. Keď je suchá, tvrdá a málo elastická, začne praskať.

A teraz si predstavte, že do toho prídu horúčavy a slnko - keď sa rozpáli asfalt či dlažba, blízkosť horúceho povrchu pocítia ako prvé nohy. V tenučkých šľapkách ich od neho môže oddeľovať iba niekoľko milimetrov materiálu. K tomu pridajte pot a trenie, nečistoty, zem a prach a tisíce krokov po tvrdom povrchu. Výsledok vidíme večer po vyzutí topánok. Pokožka nôh je vysušená, drsná a unavená. V horšom prípade si do ďalšieho dňa odnáša aj otlaky, pľuzgiere a drobné poranenia.

Dá sa tomu však predísť. Letná starostlivosť o chodidlá by sa nemala začať až večer v kúpeľni s pilníkom v jednej ruke a krémom v druhej. Mala by začať už ráno pri skrinkách na topánky. Držte sa týchto siedmich tipov a neoľutujete.

1. Voľte hrubšie podrážky

Čím ďalej od rozpáleného asfaltu, tým lepšie. Áno, hovoríme o platformách. Platformové šľapky a sandále vyzerajú dobre. To už vieme. O niečo zaujímavejšie je, že medzi chodidlom a rozpálenou zemou vytvárajú väčšiu bariéru než tenučká podrážka. Je totiž rozdiel, či vás od horúceho asfaltu, betónu a dlažby delia tri milimetre materiálu alebo niekoľkocentimetrová podošva. Vyššia podrážka navyše môže pri vhodnej konštrukcii spríjemniť chôdzu po tvrdých mestských povrchoch. A tak sa z módneho trendu zrazu stáva celkom inteligentné letné rozhodnutie.

V kolekcii DEICHMANN nájdete vyššie šľapky a sandále v športových, minimalistických aj elegantnejších verziách. Takže pri najbližšom výbere sa, samozrejme, pozrite na farbu, na remienky, na to, či vám topánky ladia so šatami. A potom sa pozrite aj na to, koľko centimetrov má ich podrážka.

2. Všímajte si mäkké stielky

Krásne sandále sú skvelé. Kým v nich nezačnete počítať kroky do vyzutia. Ráno na zastávku. Cez deň po kancelárii. Ďalej na obed. Na nákup. Po deti či vnúčatá do škôlky. A večer možno ešte aj stretnutie s kamoškami. Vaše chodidlá medzitým absolvovali tisíce krokov po asfalte, betóne a dlažbe. Presne preto sa oplatí sledovať detail, ktorý pri pohľade do zrkadla nevidno. Stielku.

Mäkké či takzvané soft stielky sú súčasťou mnohých modelov šľapiek a sandálov z letnej kolekcie DEICHMANN a môžu zvýšiť pocit komfortu najmä počas dní, keď ste dlho na nohách.

3. Modely s krytím päty ako stále vzdušný variant

Jedna moja známa používala pre chodidlá po celom dni v otvorených šľapkách krásne výstižný výraz: nohy špinavé ako kolesá od bicykla. Nie je to poetické. Je to však presné. Stačí niekoľko minút v otvorenej obuvi a na chodidlách môžeme vidieť čierny prach a drobné nečistoty.

Ak vás čaká dlhší deň v meste, cestovanie či chôdza v prašnom prostredí, vydajte sa zlatou strednou cestou - v tomto prípade sú ňou sandále s uzatvorenou pätou alebo modely chrániace pätu aj špičku. Nechávajú časť chodidla odkrytú, no zároveň mu poskytujú väčšie krytie. A ešte raz, pretože toto pravidlo si zaslúži opakovanie: ak topánka bolí už pri skúšaní, nečakajte, že to prejde, že vaše chodidlá ju časom „pochopia“. Máte zlý strih alebo zlú veľkosť. Ďalšie, prosím.

4. Obuv, ktorú môžete bez výčitiek vyumývať

Bazén, kúpalisko, wellness... Miesta, kde je vlastná obuv jednoducho dobrý nápad si pýtajú šľapky z materiálu, ktorý môžete po návrate umyť, nechať vyschnúť a pokračovať v živote. Kúpaliskové šľapky pritom už dávno nemusia vyzerať tak, že ste si ich požičali pred dvadsiatimi rokmi na hodine plávania. V kolekcii DEICHMANN nájdete modely, ktoré môžete obuť k šortkám, voľným nohaviciam aj letným šatám. A ak cestou skončíte pri jazere, bazéne alebo na neplánovanej letnej párty? Absolútne nevadí! Aspoň niekto bude pripravený.

5. Kozmetika na nohy aj do obuvi

Pot a trenie - veľmi zlá dvojica. Ráno vám sandále sedia dokonale, ale už o tri hodiny začne remienok trieť. O päť hodín máte otlak. A večer už veľmi dobre viete, ktoré topánky si zajtra neobujete. Poznáte to?

Počas horúcich dní sa chodidlá proste potia a vlhká pokožka v kombinácii s opakovaným trením môže byť náchylnejšia na podráždenie a otlaky. Základom je, samozrejme, správne sediaca obuv. Žiadny sprej, krém ani módna mágia nezachránia topánky, ktoré sú malé, zle tvarované alebo vás pravidelne odierajú. Pri dobre sediacej obuvi však môže pomôcť hodvábny sprej na nohy. Na pokožke vytvára jemný film s efektom neviditeľných pančúch a môže obmedziť nepríjemné trenie pri nosení sandálov či lodičiek naboso. Pár sekúnd ráno. Alebo otlak večer. Vyberte si. Ak ste si vybrali radšej efekt spreja, smerujte do predajne DEICHMANN.

6. Obuv striedajte

Topánky potrebujú prestávku. Vy tiež. Nosiť celé leto jedny naj-naj-naj sandále je pochopiteľné, nie však ideálne. Obuv po celom dni potrebuje vyschnúť a vyvetrať. Jednotlivé páry preto striedajte a podľa potreby použite antibakteriálny sprej do obuvi, ktorý nájdete aj v predajniach DEICHMANN.

7. Ošetrenie nôh po celom dni

A teraz konečne prichádza na rad kúpeľňa. Chodidlá umyte. Dôkladne osušte, najmä medzi prstami. Suché päty hydratujte. Zhrubnutú kožu odstraňujte jemne a podľa potreby. Nie, agresívne každodenné brúsenie chodidiel nie je skratkou ku krásnym pätám. Niekedy je menej naozaj viac. Áno, vieme. Revolučná myšlienka.

Najlepšia letná rutina pre pekné chodidlá je napokon prekvapivo jednoduchá: väčšia vzdialenosť od rozpálenej zeme, niečo mäkké pod nohami, menej zbytočného trenia a pár minút starostlivosti po vyzutí. Začína sa pri vašom botníku a končí v kúpeľni. A medzi tým je, samozrejme, leto. Tak si ho, prosím, nepokazme nepeknými a doráňanými nohami.