DENNÍK RELAX - Vykročte z úzkosti

Vykročte z úzkosti

Tolimatová, Jarmila

Vykročte z úzkosti

Tréning pre dospelých

Úzkosť zažije počas života každý, je bežnou súčásťou života. Táto kniha je venovaná všetkým, ktorí jej v živote majú viac, ako potrebujú a chcú ju znížiť. Drobné príklady zo života pomôžu úzkostným čitateľom sprostredkovať pocit, že nie sú na problémy sami a ich príbuzným priblížia ich pocity. Knihu uvítajú ľudia s úzkostnou poruchou, ich blízki a tiež terapeuti a psychológovia.

Mgr. Jarmila Tolimatová je psychologička a psychoterapeutka, nejčastejšie pracuje s dospelými s úzkostno - depresívnou problematikou.
brož., 168 str., 259 Kč

K téme doporučujeme tiež: Trénink psychické odolnosti , Stačí jen málo , Úzkost a její smysl

Vydalo vydavateľstvo PORTÁL

Vykročte z úzkosti