Prvá pomoc pre vysoko citlivých ľudí

Hammarstedt, Åsa-Saga

První pomoc pro vysoce citlivé

Preklad: Klimentová, Eva

Prvá pomoc pre vysoko citlivých ľudíŠvédska terapeutka vo svojej knihe ponúka množstvo praktických návodov, ako môže vysoko citlivý človek svoju citlivosť konštruktívne využiť. Radí, ako sa vyrovnať s tzv. prestimulovaním, ako sa o seba skutočne do hĺbky starať, aby sme zase adobudli stratenú rovnováhu a uvádza praktické rady z vlastnej skúsenosti a príklady vhodných jógových cvičení.

Åsa Saga Hammarstedt je švédska terapeutka.

brož., 144 str., 269 Kč

Vydalo vydavateľstvo PORTÁL.

K téme doporučujeme tiež: Stůjte si za svým, Vykročte z úzkosti, Pod nohama cítíš stébla trávy

Prvá pomoc pre vysoko citlivých ľudí