Súťažte s nami! - dennikrelax.sk

Trápi vás peľová alergia? 5 tipov, ako ju zmierniť

Jar je tu, teploty šplhajú nahor a príroda sa po dlhej zime opäť začína prebúdzať. Obdobie dlhých teplých dní so sebou bohužiaľ prináša aj začiatok peľovej sezóny, nočnú moru všetkých alergikov. A práve alergia na peľ patrí k tým najčastejším. Ak si myslíte, že ide len o vonkajšiu záležitosť, ste na omyle. Kto z vás začína na jar vetrať vždy, keď zbadá za oknom slnko? A takto práve dostávate peľ aj do svojich príbytkov. Ako si s ním poradiť?

Zistite, na čo ste skutočne alergický

Najdôležitejšie je vedieť, na aké alergény trpíte. Ak medzi nich patria aj tie peľové, je dobré poznať peľový kalendár. Sezóna je dlhá a môže vás zaskočiť napríklad už na konci januára. Naviac peľ začína vyčíňať každý rok v iný čas – to sa odvíja podľa dĺžky a teploty zimy. Najčastejšie alergikov trápi palina, breza, dub a trávy. Za najsilnejšie obdobie sa považuje apríl až jún. Príznaky vás môžu potrápiť aj na jeseň, a to kvôli rákosiu a rôznym iným bylinám. Zistite, ktoré mesiace sú najproblematickejší práve pre vás, a podľa toho sa dopredu pripravte a nedejte peľu žiadnu šancu!

Trápi vás peľová alergia? 5 tipov, ako ju zmierniť Kde je prach, sú aj alergény

Prach je behom upratovania jedným z najväčších nepriateľov. Sám o sebe toľko neškodí, obsahuje však veľké množstvo alergénov, ako sú roztoče, pliesne a v neposlednom rade peľ. Ten sa do domácnosti dostane nielen cez okno, ale prinášame si ho z vonku na oblečení, obuvi či vlasoch. Títo nechcení spoločníci sa následne spolu s prachom usadzujú na voľných plochách, preto je potrebné sa ich čo najúčinnejšie zbaviť, než napáchajú škodu v dýchacích cestách. Univerzálnym pomocníkom, ktorý si s prachom poradí na jednotku, je mikrohandrička z recyklovaných vlákien od Viledy. Je ideálna nielen do kuchyne alebo kúpeľne, ale aj do celého bytu. Naviac k handričke nebudete potrebovať žiadnu chémiu, povrchy dokonale vyčistí len s pomocou vody. Dôležité je nezabúdať ani na podlahy. 99 % baktérií a vírusov dokáže odstrániť plochý mop Vileda 1.2 Spray Max. Čistý a voňavý domov budete mať behom mávnutia ruky a naviac predídete nepríjemným príznakom alergie.

Sieťky v oknách dokážu divy

Ak máte pocit, že by ste sa doma museli neustále oháňať handrou, zvoľte zaručenú a pohodlnú istotu, ktorou je alergosieťka do okien. Tá zadrží väčšinu peľových zŕn prilietavajúcich z vonku, takže vetranie behom teplých dní už nebude strašiakom. Premyslite si ale, do ktorých okien sa rozhodnete ju umiestniť, pretože vysoká hustota tieni a nepustí do domu toľko denného svetla. Preto odporúčame dať ju len na tie okná, ktorými najčastejšie vetráte.

Sušenie bielizne vonku si rozmyslite

Väčšina z nás miluje vôňu bielizne usušeného vonku, avšak spolu s čistým oblečením si domov prinesiete aj hromadu peľu. Ideálnym riešením sú preto sušičky, ktoré odstránia takmer všetky peľové a prachové čiastočky. Ak chcete predsa len sušiť vonku, nezabudnite bielizeň poriadne vyprášiť. Peľové čiastočky z nej síce neopadajú všetky, ale zbavíte sa aspoň časti z nich.

Pre silných alergikov jedine čistička vzduchu

Ak všetky predošlé kroky nebudú stačiť, neklesajte na mysli a zaobstarajte si čističku vzduchu. Vyberte takú, ktorá je vybavená tzv. peľovým režimom. Pri nákupe sa orientujte aj podľa vzduchového výkonu motoru. Mal by odpovedať veľkosti miestnosti, v ktorej budete čističku používať.