DENNÍK RELAX - Trápi vás suchá pokožka počas chladných dní? Dajte si pozor na tieto veci!

Trápi vás suchá pokožka počas chladných dní? Dajte si pozor na tieto veci!

Studené počasie vonku v kombinácii s prekúrenými miestnosťami a suchým vzduchom nie sú pre pokožku ničím príjemným – je sčervenaná, napnutá, neraz aj nepríjemne štípe a svrbí. Ako si pomôcť?

Pleť hydratujte viackrát denne

V zimných mesiacoch je veľmi dôležitá pravidelná hydratácia, a to nielen zvonku, ale aj zvnútra. V prvom rade pite dostatok kvalitných tekutín, teda čistú vodu, čaje, riedené ovocné a zeleninové šťavy. Potrebnú hydratáciu a živiny dodáva pleti aj ovocie a zelenina – aj v zime by ste mali zjesť minimálne 500 g ovocných a zeleninových plodov denne.

Okrem toho nezabúdajte používať vhodný krém – zatiaľ čo na leto sú vhodnejšie krémy na báze vody, v zime siahnite po tých, ktoré sú na báze oleja. Ak nechcete meniť značku svojho krému, pridajte do neho olivový, kokosový alebo mandľový olej.

Používajte mejkap s ochranným faktorom

Zimné slnko v kombinácii so studeným počasím pokožku môže pokožku poškodiť, a preto je veľmi dôležité používať mejkapy (BB či CC krémy) s SPF. Tie pleť ochránia pred škodlivými UVA i UVB lúčmi.

Zadovážte si zvlhčovač

Pleť dehydratuje aj suchý a teplý vzduch v domácnostiach či kanceláriách. Tomu sa, samozrejme, vyhnúť nedá, no možno eliminovať jeho vplyv použitím zvlhčovačov. Do nich možno pridať napríklad morskú soľ či esenciálne oleje.

Zabudnite na horúcu vodu

Pri sprchovaní a umývaní tváre nepoužívajte horúcu vodu, ktorá je zodpovedná za stratu vlhkosti z pokožky. Radšej voľte vlažnú vodu a po sprche či kúpeli pleť ošetrite extra hydratačným prípravkom.

Pleti doprajte častejšie intenzívnu hydratačnú masku

Možno je pre vašu pleť bežne počas roka dostatočná jedna maska na tvár za týždeň. V zime môžete pokojne použiť masku 2 až 3 razy týždenne podľa stavu pleti. Pleťové masky si môžete kúpiť, alebo pripraviť doma. Tu je niekoľko tipov na pleťové masky, ktoré upokoja podráždenú pokožku počas zimy.

  • Skombinujte lyžicu medu s ružovou vodou. Ak ružovú vodu nemáte k dispozícii, použite panenský olej podľa vlastnej voľby.
  • Do gréckeho jogurtu pridajte šťavu z limetky alebo citróna, naneste na pleť a po 15-tich minútach zmyte vlažnou vodou. Namiesto jogurtu môžete použiť aj tvaroh.
  • Ak sa vo vašej domácej lekárničke nachádza gél z aloy, nebojte sa po ňom siahnuť. Môžete ho použiť samotný, poprípade pridať do bežne používaného denného či nočného krému.
  • Zásobárňou živín pre suchú pleť sú pomleté ovsené vločky v kombinácii s olivovým olejom. Vaša pleť si ich zamiluje.
  • Za vyskúšanie stojí aj aplikácia vaječného žĺtka spolu s olivovým olejom na suchú pleť.


-w-

 

Autor fotografie:https://pixabay.com/en/woman-pretty-bathrobe-female-2768830/