Po lete prichádza čas regenerácie: Čo dopriať pokožke, vlasom aj nechtom
Leto je pre naše telo príjemným obdobím plným slnka, kúpania a pobytu vonku, no pokožka, vlasy aj nechty na to môžu po niekoľkých mesiacoch doplatiť. Slnečné žiarenie, chlórovaná alebo slaná voda, pot, vietor a častejšie umývanie môžu pokožku vysušovať a vlasy zbavovať prirodzenej vlhkosti. Jeseň je preto ideálnym obdobím na návrat k pravidelnej starostlivosti a zároveň na podporu regenerácie zvnútra. Správna hydratácia, pestrá strava, dostatok bielkovín, vitamínov a minerálov môžu pomôcť pokožke, vlasom aj nechtom opäť nadobudnúť zdravý vzhľad. regenerácia po lete, pokožka po lete, vlasy po lete, nechty, hydratácia pokožky, vitamíny, antioxidanty, zdravé vlasy, zdravé nechty, starostlivosť o telo
Vybrané články
Ktorý druh pohybu je najzdravší? Povieme vám aj prečo
V tomto článku si v skratke posvietime na benefity niektorých prospešných pohybových aktivít.
Vitamín A je poklad pre oči i pokožku. Ktoré potraviny ho obsahujú najviac?
Hoci väčšinou vitamín A nepatrí k tým, ktorých by sme v tele mali nedostatok, môže sa tak v určitých situáciách stať.
Čo je uzemnenie a ako vám môže pomôcť?
Ide o jednoduchú prax, ktorá má v dnešnom uponáhľanom svete veľa prospešných účinkov pre telo i dušu. Spojiť so zemou sa môžete chôdzou naboso po piesku či tráve alebo sedením na lúke.
Ríbezle – recept na chutný džem a lahodné víno
Ríbezle disponujú viacerými liečivými schopnosťami. Už v minulosti sa využívali na liečbu dny, vodnatieľky či artritídy.
Životný štýl
Škola a kolotoč chorôb: Ako zmierniť nárazovú chorobnosť detí po prázdninách
Prvé týždne po prázdninách vyzerajú v mnohých rodinách rovnako. Dieťa nastúpi do škôlky alebo školy a o pár dní príde nádcha, kašeľ či zvýšená teplota. Keď sa konečne zotaví, za dverami už čaká ďalší vírus. Tomuto kolotoču sa nedá úplne vyhnúť, no správny režim môže detskému organizmu pomôcť zvládnuť ho o niečo ľahšie.
Vitamín D po lete: Kedy ho začať užívať, kto ho potrebuje a koľko?
Leto nám môže pomôcť vytvoriť si zásoby vitamínu D vďaka slnečnému žiareniu, no s príchodom jesene sa situácia postupne mení. Dni sa skracujú, trávime menej času vonku a pokožka je vystavená menšiemu množstvu UVB žiarenia potrebného na tvorbu vitamínu D. Kedy preto s jeho dopĺňaním začať? Potrebuje ho každý a znamená viac automaticky aj väčší úžitok? Vitamín D je dôležitý najmä pre zdravie kostí a správne fungovanie svalov a imunitného systému, no pri jeho užívaní platí, že vysoké dávky nie sú automaticky lepšie. vitamín D, vitamín D po lete, vitamín D na jeseň, nedostatok vitamínu D, vitamín D a imunita, vitamín D a kosti, vitamín D dávkovanie, slnko, zdravie, jesenná únava
Kŕče v nohách počas spánku: Prečo vznikajú a čo môže pomôcť?
Zobudia vás uprostred noci ostrá bolesť v lýtku a sval je na dotyk tvrdý ako kameň? Nočné kŕče v nohách sú nepríjemné a s pribúdajúcim vekom sa objavujú častejšie. kŕče v nohách, nočné kŕče, kŕče v lýtkach, kŕče počas spánku, horčík na kŕče, bolesť lýtka v noci, svalové kŕče, zdravie po päťdesiatke
Niečo pre ženy
Po lete prichádza čas regenerácie: Čo dopriať pokožke, vlasom aj nechtom
Leto je pre naše telo príjemným obdobím plným slnka, kúpania a pobytu vonku, no pokožka, vlasy aj nechty na to môžu po niekoľkých mesiacoch doplatiť. Slnečné žiarenie, chlórovaná alebo slaná voda, pot, vietor a častejšie umývanie môžu pokožku vysušovať a vlasy zbavovať prirodzenej vlhkosti. Jeseň je preto ideálnym obdobím na návrat k pravidelnej starostlivosti a zároveň na podporu regenerácie zvnútra. Správna hydratácia, pestrá strava, dostatok bielkovín, vitamínov a minerálov môžu pomôcť pokožke, vlasom aj nechtom opäť nadobudnúť zdravý vzhľad. regenerácia po lete, pokožka po lete, vlasy po lete, nechty, hydratácia pokožky, vitamíny, antioxidanty, zdravé vlasy, zdravé nechty, starostlivosť o telo
Kórejské produkty, ktoré sa stali hitmi letnej starostlivosti o pleť
Kórejská kozmetika, známa ako K-beauty, už dávno nie je trendom určeným len pre nadšencov starostlivosti o pleť. Jej vplyv cítiť po celom svete a mnohé produkty, ktoré boli kedysi typické najmä pre ázijský trh, sa stali bežnou súčasťou skincare rutín. K-beauty pritom nestavia iba na netradičných ingredienciách či viacstupňových rutinách. Veľkú popularitu si získali aj praktické formáty, ľahké textúry a dôraz na hydratáciu, komfort a ochranu pokožky.
Ako si udržať opálenie čo najdlhšie? Tieto triky pomôžu pokožke zostať bronzová
Bronzová pokožka je pre mnohých príjemnou spomienkou na leto. Po návrate z dovolenky však farba postupne bledne a pokožka sa prirodzene obnovuje. Hoci neexistuje spôsob, ako opálenie zastaviť navždy, správna starostlivosť môže pomôcť, aby pokožka zostala dlhšie hydratovaná, hladká a rovnomerne sfarbená. Najdôležitejšie pritom nie je ďalšie intenzívne opaľovanie, ale dostatok hydratácie, šetrné umývanie, kvalitná výživa a ochrana pred UV žiarením. opálenie, ako si udržať opálenie, bronzová pokožka, pokožka po lete, hydratácia pokožky, starostlivosť o pokožku, beta-karotén, letná pokožka, zdravá pokožka, UV žiarenie
Relax
Moderný zážitkový turizmus na základoch UNESCO
Severovýchodné Slovensko - územie okresov Bardejov a Svidník, prežíva z hľadiska záujmu domácej i zahraničnej klientely mimoriadne úspešné obdobie. Nezávislé hodnotenia popredných slovenských travel blogerov, publicistov a profesionálnych dovolenkárov zhodne potvrdzujú, že táto destinácia kompletne zbúrala prežité mýty o zanedbanom regióne a premenila sa na modernú, vyhľadávanú oázu zážitkového a liečebného turizmu. Informuje o tom Radomír Jančošek, riaditeľ Oblastnej organizácie cestovného ruchu ŠARIŠ - Bardejov.
Liptov rozozvučia motorové píly, chystá sa Drevené kráľovstvo 2026
Liptov sa 12. septembra premení na dejisko medzinárodného súboja rezbárskych majstrov. Dvanásty ročník majstrovstiev vo vyrezávaní drevených sôch prinesie vôňu čerstvého dreva, zvuk motorových píl, rýchlorezbu, hudbu aj program pre celú rodinu. Tohtoročnou témou Dreveného kráľovstva budú remeslá a povolania späté s Liptovom. Nebude to však jediné podujatie budúceho víkendu. Žiť bude skutočne celý región.
Rozlúčka s letom na Zemplínskej Šírave: Pri slovenskom mori čakajte trópy
Tohtoročné finále letných prázdnin prinesie na Zemplínskej šírave podľa predpovedí počasia tropické teploty. Od piatku až do pondelka by mali teploty vzduchu vystúpiť nad 30 °C. čo školákom a rodinám umožní využiť posledné hodiny voľna pred utorkovým nástupom do škôl na maximum.
Tvoje hobby
Mačke v záhrade vyhovuje sloboda, ale chráňte ju pred rizikami
Voľný pohyb vonku však prináša tiež riziko úrazu, nákazy, otravy alebo straty. Majitelia by mali myslieť na spoľahlivú identifikáciu, pravidelnú antiparazitickú ochranu, očkovanie aj zabezpečenie záhrady. mačka v záhrade, mačka vonku, bezpečnosť mačky, mačky a záhrada, riziká pre mačky, voľný pohyb mačky, ochrana mačky, antiparazitická ochrana, očkovanie mačky, parazity u mačiek, kliešte, blchy, FIV, FeLV, toxické rastliny, otrava mačky, hnojivá, prípravky proti škodcom, mikročip pre mačku, GPS lokátor pre mačku, kastrácia mačky, sterilizácia mačky, mačacie dvierka, mačacia voliéra, catio, bezpečný výbeh pre mačku, voda pre mačku, krmivo pre mačku
Leto dáva psom a mačkám zabrať. Ako spoznať, že sú dehydrované?
Letné teploty predstavujú pre domáce zvieratá záťaž. O to dôležitejšie je zabezpečiť im nepretržitý prístup k čerstvej vode. „Správny pitný režim pomáha zvieratám zvládať horúčavy a podporuje správne fungovanie ich organizmu,“ pripomína MVDr. Kryštof Doležal zo Super zoo veterina.
Neviete sa rozhodnúť medzi vaňou a sprchou? Architektka radí, na čo myslieť
Rekonštrukcia kúpeľne prináša množstvo rozhodnutí, no jedno z nich patrí medzi tie najdôležitejšie – vaňa alebo sprchový kút? Odpoveď pritom nezávisí len od veľkosti priestoru. Svoju úlohu zohráva aj životný štýl, počet členov domácnosti či plány do budúcnosti.
Viete že
Kedy sa oplatí správca pri prenajímaní bytu?
Prenajímaný byt môže prinášať pravidelný príjem, no sám sa nespravuje. Správca vie za majiteľa zabezpečiť nájomníka, zmluvy, platby aj opravy a najväčší zmysel má vtedy, keď vlastník býva ďaleko, nemá čas alebo skúsenosti
Formácia opt vydáva nový singel Mimozemšťan.
Kapela opt prichádza s novým singlom Mimozemšťan, ktorý sprevádza videoklip plný humoru, nadhľadu a situácií, ktoré sa vymykajú bežnému štandardu. Novinka je o slobode byť sám sebou aj vtedy, keď to ostatným nemusí dávať zmysel. Hudobne kapela zostáva verná svojmu pártypopu, tentoraz však pridáva výraznejšiu dávku skatepunkovej energie.
Celeste Buckingham vydáva Watch Me Win
Speváčka a autorka piesní Celeste Buckingham prichádza so skladbou Watch Me Win, ktorá je oficiálnou hymnou majstrovstiev Európy žien v hádzanej 2026.
Tip na čítanie
Má jej tvár, doklady aj „otca“. Lenže niečo tu nesedí... Triler Tak sa nevolám
Roztrasená, zranená a vystrašená. Sedemnásťročná dievčina sa prebudí pri poľnej ceste a nevie ani to ako sa volá. Potom príde muž, ktorý tvrdí, že je jej otec. Má fotky, rodný list aj školský preukaz. Takže problém je vyriešený, nie? Tak sa nevolám, triler, Mary Boone, amnézia, výpadok pamäti, sedemnásťročné dievča, Oregon, záhadná identita, otec Wayne, rodný list, školský preukaz, rodinné fotografie, Drew, Lola, nezvestná priateľka, pátranie, podozrivý, Autumn, Max, šerif, tajomstvo, zvraty, napätie, mysteriózny príbeh, psychologický triler, kniha, Lally, YALSA Best Fiction for Young Adults
Máte toho veľa? Nepovažujte vyčerpanosť za normálnu a nájdite znovu radosť!
Čo ak človek s depresiou nie je ten, kto ráno nedokáže vstať z postele, ale ten, kto z nej vstane, uprace byt, odvedie deti do školy, príde načas do práce a ešte sa večer usmieva na ostatných? Práve túto nenápadnú stránku psychických ťažkostí skúma americká psychiatrička Judith Joseph v knihe Vysoko (ne)funkční.
Keď mŕtve telo vie viac než policajti... Je tu napínavý triler Nemilosrdný
Ak máte radi thrillery, pri ktorých sa vrah nehľadá iba podľa odtlačku prsta, ale podľa toho, čo sa deje s ľudským telom po smrti, Michael Tsokos vás má čím dostať. Je precízny, miestami nepríjemne detailný a hlavne veľmi autentický. Stiahnite si knihu Nemilosrdný hneď teraz do čítačky, mobilu, tabletu a čítajte.
Kuchyňa
Recept od šéfkuchára: Babička robila tie najlepšie marhuľové knedličky
Celý dom voňal maslom a z hrnca stúpala para. Na stole vás čakala tá najväčšia dobrota. Také presne boli prázdniny u babky. Naša dnešná klasika vás vráti priamo do detských čias. marhuľové knedličky, tvarohové knedličky, recept na marhuľové knedličky, recept od šéfkuchára, marhule, tvaroh, polohrubá múka, maslo, maslová strúhanka, práškový cukor, letný recept, sladké knedličky, tradičný recept, domáce knedličky, slovenská kuchyňa
Aké kokteily tento rok dominujú?
S letnými mesiacmi sa mení nielen počasie, ale aj chute hostí v baroch a reštauráciách. Do popredia sa dostávajú ľahké, osviežujúce a ľahko piteľné kokteily, ktoré si ľudia môžu vychutnať počas popoludnia v záhradke rovnako ako pri večernom posedení s priateľmi.
9 kokteilov, ktoré budete chcieť piť počas leta, ale aj po ňom
Leto 2026 sa nesie v znamení jednoduchých receptúr, kvalitných ingrediencií a výrazných chutí. Popri klasických letných kokteiloch si stále väčšiu obľubu získavajú aperitívy, moderné spritzy aj sofistikované nealkoholické alternatívy.
Kam ísť
13. ročník Kúpeľnej dychovky a Pivného festivalu láka návštevníkov
Tradičným vyvrcholením letnej sezóny v Bardejovských Kúpeľoch bude v nedeľu 6. septembra 2026 od 13.00 do 18.00 hod. obľúbené podujatie Kúpeľná dychovka a pivný festival, ktoré tento rok napíše už svoju 13. kapitolu. Akcia sa odohrá v osvedčených otvorených priestoroch v Areáli pri Kúpeľnej kolonáde a pre verejnosť je vstup bezplatný. Informuje o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských Kúpeľov, a.s., Tamara Šatanková.
Medzinárodný Festival príbehov spojí rozprávačov aj publikum
Trenčín sa 18. a 19. septembra 2026 stane miestom stretnutia rozprávačov z rôznych kútov sveta. Medzinárodný Festival príbehov prinesie dva dni venované storytellingu – umeniu živého rozprávania príbehov. Diváci sa môžu tešiť na autobiografické predstavenie zimbabwiansko-nórskeho umelca Franka Malabu, spoločnú performance štyroch rozprávačiek aj neformálne stretnutie, pri ktorom sa publikum môže samo stať súčasťou príbehu. Vstup na podujatia je bezplatný.
Tatranská galéria pozýva na fotoworkshop s Robom Kočanom.
Tatranská galéria v Poprade pripravila pri príležitosti aktuálnej výstavy Umenie Tatier tvorivý fotoworkshop pod vedením významného slovenského fotografa Roba Kočana. Podujatie sa uskutoční 18. septembra 2026 od 17:00 do 20:00 priamo v priestoroch Tatranskej galérie.