Dennikrelax

Vybrané články

Ako si nastaviť rannú rutinu a prečo je dôležitá?

Viete o tom, že každé ráno máte k dispozícii kľúč, ktorý odomkne váš potenciál a naplní deň energiou a pozitívnym naladením? Je ním ranná rutina. Prečítajte si, prečo je taká dôležitá a ako si vytvoriť svoju vlastnú. Začnite tým, že si ujasníte svoje ciele a potreby. Čo chcete dosiahnuť?

Zdravý, rýchly a chutný recept z teplovzdušnej fritézy: ŠPARGĽA SO SLANINKOU

Recept na špargľu so slaninou z teplovzdušnej fritézy je rýchly, jednoduchý a chutný. Zelená špargľa sa po uvarení potrie cesnakom, zabalí do slaniny a pečie v teplovzdušnej fritéze pri 180–200 °C približne 8–10 minút. Podáva sa s krémovou omáčkou zo smotany, syra, žĺtka a muškátového orieška. spargla slanina, teplovzdusna, friteza, recept zdravy rychly chutny omacka smotana syr zltok muskatovy oriesok horkovzdusna horucovzdusna teplovzdušná fritéza horkovzdušná horúcovzdušná špargľa slanina slaninka

Krása a zdravie ukryté v čiernom čaji

Je vaším dennodenným spoločníkom stres? Skúste ho eliminovať pravidelným pitím čierneho čaju.

Rastie všade ako burina: Tipy, ako využiť liečivé účinky žihľavy

Už zopár žihľavových lístkov dokáže s vaším telom divy.

Životný štýl

Betakarotén: Prirodzené zdroje, účinky a vedomá príprava pokožky na opaľovanie

S pribúdajúcimi slnečnými lúčmi začíname viac premýšľať o tom, ako pripraviť pokožku na letnú sezónu. Okrem kvalitnej vonkajšej ochrany zohráva dôležitú úlohu aj výživa. Jednou z najznámejších látok podporujúcich zdravý vzhľad pokožky je betakarotén – prírodné farbivo a antioxidant, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A. betakarotén, prirodzené zdroje betakaroténu, účinky betakaroténu, príprava pokožky na opaľovanie, podpora opálenia, vitamín A, antioxidanty, zdravá pokožka, strava na leto, ochrana pred slnkom, jarná výživa

Orgán, ktorý mlčí: Prečo pečeň nebolí, aj keď trpí?

19. apríla je Svetový deň pečene - deň, ktorý je venovaný osvete o dôležitosti tohto orgánu, prevencii ochorení spojených so životným štýlom a včasnej diagnostike, aby sa predišlo závážným poškodeniam, ako je fibróza či cirhóza. pečeň, orgán ktorý mlčí, pečeň nebolí, ochorenia pečene, bezpríznakový priebeh, poškodenie pečene, detoxikácia, metabolizmus, toxíny, alkohol, stukovatená pečeň, cirhóza pečene, regenerácia pečene, funkcie pečene, zdravie pečene

Meditácia pod holým nebom: Hlbšie spojenie so sebou a rytmom prírody

V čase, keď väčšinu dňa trávime v interiéroch, pred obrazovkami a v neustálom hluku, sa pobyt v prírode stáva vzácnym priestorom pre obnovu síl. Meditácia pod holým nebom ponúka možnosť spomaliť, stíšiť myseľ a znovu nadviazať kontakt so sebou samými prostredníctvom prirodzeného prostredia, ktoré nás obklopuje. meditácia pod holým nebom, meditácia v prírode, relaxácia v prírode, mindfulness, vedomé dýchanie, vnútorný pokoj, duševná rovnováha, spojenie s prírodou, zdravý životný štýl, spomalenie, psychická pohoda

Zobraziť články z Životný štýl

Niečo pre ženy

Tajomstvo mladistvej pleti: Prečo je retinol hviezdou anti-age starostlivosti?

Retinol patrí medzi najznámejšie a najúčinnejšie kozmetické zložky v boji proti starnutiu pleti. Už desaťročia je považovaný za „zlatý štandard“ anti-age starostlivosti, pretože dokáže ovplyvňovať procesy priamo v hlbších vrstvách pokožky. Podporuje obnovu buniek, pomáha stimulovať tvorbu kolagénu a prispieva k tomu, aby pleť pôsobila hladšie, pevnejšie a mladistvejšie.

Vaseline Jelly: Jeden produkt, nekonečné možnosti pre celú rodinu

Od starostlivosti o citlivú detskú pokožku cez nepreberné množstvo beauty hackov až po praktické využitie v domácnosti. A áno, svoje miesto má aj v starostlivosti o štvornohých kamarátov. Vaseline Jelly, vazelína, starostlivosť o pokožku, hydratácia pokožky, suchá pokožka, ochrana pokožky, regenerácia pokožky, popraskaná pokožka, citlivá pokožka, petrolatum, kozmetika, starostlivosť o pleť, popraskané pery, drobné rany, popáleniny, kožná bariéra, hypoalergénna kozmetika, dermatologicky testované, univerzálna starostlivosť, beauty tipy

Malý jarný reset, po ktorom sa budete viac usmievať

Jar je presne ten moment, keď sa nám chce byť viac „fresh“. Odložíme tmavé veci, vytiahneme farby a dáme si ľahší make-up. A popri tom si všimneme aj detaily, ktoré sme v zime neriešili. Napríklad úsmev. jarný reset, úsmev, bielenie zubov, starostlivosť o zuby, svieži vzhľad, pásiky na zuby, ústna hygiena, povrchové zafarbenie, káva, čaj, víno, hydratácia, sklovina, remineralizácia, probiotiká, zdravý úsmev, kozmetika, rúž, farby oblečenia, optické rozjasnenie, sebavedomie

Zobraziť články z Niečo pre ženy

Relax

Bardejovské Kúpele slávnostne otvorili zrekonštruovaný historický Hotel Dukla

Bardejovské Kúpele a.s. 31.marca 2026 slávnostne otvorili zrekonštruovaný historický Hotel Dukla (pôvodne Széchenyi z roku 1895), čím po dvoch desaťročiach obnovili národnú kultúrnu pamiatku. Rozsiahla obnova pod dohľadom pamiatkarov zachovala pôvodný genius loci vrátane ikonických liatinových balkónov, pričom celkové náklady na rekonštrukciu dosiahli približne 7 miliónov eur. Informuje o tom generálny riaditeľ Bardejovských Kúpeľov Pavel Menšík.

Keď poznávací zájazd, tak od Turancaru

Na prvý pohľad sa nám môže zdať, že jednotlivé ponuky cestovných kancelárií sú veľmi podobné. Rovnaké mestá, podobné itineráre, lákavé fotografie. Skutočný rozdiel sa však ukáže až v momente, keď sa cesta začne. poznávací zájazd, Turancar, cestovná kancelária, dovolenka, cestovanie, Európa, Ázia, Afrika, okružné cesty, víkendové pobyty, tematické zájazdy, autobusové zájazdy, letecké zájazdy, kultúra, história, pamiatky, mestá, sprievodca, program, zážitky, aktívna dovolenka

Trnavský kraj láka čoraz viac turistov. Návštevnosť aj prenocovania rastú

Systematická podpora cestovného ruchu zo strany Trnavského samosprávneho kraja (TTSK) prináša benefity pre jednotlivé regióny. Zastupiteľstvo TTSK dnes prerokovalo Správu o činnosti Krajskej organizácie cestovného ruchu (KOCR) Trnavský kraj, podľa ktorej sa Trnavský kraj zážitkov profiluje ako destinácia, o ktorú je stále väčší záujem.

Zobraziť články z Relax

Tvoje hobby

Osem detských autosedačiek zlyhalo v crash testoch. Niektoré predstavujú vysoké riziko vážneho zranenia

Spotrebiteľská organizácia dTest zverejnila predbežné zistenia z jarného testu detských autosedačiek na rok 2026.

Prestaňte rýľovať v záhrade. Táto kniha vám ušetrí čas aj energiu

Zabudnite na únavné rytie pôdy. Kniha Záhrada bez rýľa prináša prekvapivo jednoduchý spôsob, ako pestovať zdravú zeleninu, a to s menšou námahou a lepšími výsledkami. záhrada, prírodná záhrada, bez rýľovania, spolupráca s prírodou, pestovanie bez chémie, zdravá záhrada, úspora času, úspora energie, ekologické pestovanie, skúsenosti zo záhrady, tipy a postupy, liečivá záhrada, prirodzené procesy, návrat k prírode

Jedľa? A dom hneď vedľa!

Na neďalekom rybníku sa drobné vlnky rozbiehajú po hladine a zlatisté slnko prebúdza okolitú prírodu.

Zobraziť články z Tvoje hobby

Viete že

DEBUTOVÝ ALBUM, KTORÝ ŤA ODPOJÍ OD REALITY. YAEL PRICHÁDZA S „AIRPLANE MODE“

Matúš Kolárovský alias YAEL na slovenskej hudobnej scéne figuruje už nejaký ten rok a za ten čas priniesol do našich playlistov nejeden hit, tri EP-čka a množstvo zaujímavých spoluprác.

Kapela Dora spája ľudovú pieseň s rockom v novom klipe Keď mi prišla karta narukovať

Kapela Dora prichádza s novým singlom k skladbe Keď mi prišla karta narukovať, ktorý je predzvesťou pripravovaného albumu plánovaného na vydanie pred začiatkom leta.

Medzinárodná organizácia CARE pomáha miliónom ľudí. Svoje aktivity spúšťa aj na Slovensku

Dôležitou súčasťou vstupu CARE na Slovensko je spolupráca so Celeste Buckingham, ktorá sa stáva ambasádorkou organizácie.

Zobraziť články z Viete že

Tip na čítanie

Luxus, tajomstvá a škandál otrasie čarovným ostrovom. Labutia pieseň

Román plný noblesy, intríg, emócií a napätia. Labutia pieseň je príbehom o bohatstve, túžbach a klamstvách, ktoré sa na malom ostrove neutaja. Nie je to klasická detektívka, ale skôr psychologická spoločenská dráma so silnou mysterióznou linkou luxus, tajomstvá, škandál, ostrov, Nantucket, bohatstvo, manželský pár, večierky, jachty, sídlo, požiar, zmiznutie, vražda, vyšetrovanie, polícia, podozrenie, klamstvá, dráma, letná atmosféra, napätie

Táto romantasy vás pohltí: Nepriatelia, vášeň a temný svet mágie

Toto je jazda plná konfliktov, emócií a nebezpečnej príťažlivosti. Neodolateľná túžba podľahnúť svojmu nepriateľovi prináša presne to, čo milovníci romantasy hľadajú – napätie, chémiu a svet, ktorý vás nepustí. romantasy, nepriatelia, vášeň, temný svet, mágia, fantasy, romantika, zakázaná láska, napätie, dobrodružstvo, intriga, nadprirodzeno, temnota, osud, konflikt, príťažlivosť

Keď sa svadba skončí vraždou a minulosť vypláva na povrch...

Lisa Regan opäť dokazuje, že vie čitateľa držať v napätí od prvej po poslednú kapitolu. Posúva svoju úspešnú sériu opäť o krok ďalej. Je to príbeh o rodinných tajomstvách, psychike a bolesti, ktorá sa skrýva za zatvorenými dverami. svadba, vražda, minulosť, tajomstvá, odhalenie pravdy, rodinné vzťahy, napätie, zločin, záhada, dramatický príbeh, vyšetrovanie, konflikty, minulosť vypláva na povrch

Zobraziť články z Tip na čítanie

Kuchyňa

Kakaové kvietky se svetlou polevou

Kakaové cesto a slivkový lekvár spolu dokonale ladia a s nimi ešte aj Poleva svetlá Dr. Oetker.

Kakaové cookies s prírodným kakaom

asi 50 ks, jednoduché, 45 min

Jablková Sacherova torta

Neodolateľná torta z Prírodného kakaa Dr. Oetker s vláčnym tmavým jablkovým cestom a Polevou tmavou Dr. Oetker.

Zobraziť články z Kuchyňa

Kam ísť

CINEAMA

Srdečne Vás pozývame na 34. ročník regionálneho kola celoštátnej postupovej súťaže a prehliadky amatérskeho filmu CINEAMA 2026, ktorý sa uskutoční

One Day Jazz Festival prináša svetovú klavírnu špičku.

Shai Maestro sa v Bratislave predstaví už v pondelok

Rodinná disko show Mira Jaroša prichádza už budúci týždeň – Bratislava bude patriť celým rodinám

Najväčšia rodinná disko show na Slovensku sa uskutoční 25. apríla 2026 v bratislavskej PEUGEOT aréne hneď dvakrát

Zobraziť články z Kam ísť