Malé zmeny, veľký efekt: Ako jednoducho povzniesť atmosféru domova
Niekedy stačí len pár premyslených zmien a vaša domácnosť zrazu pôsobí krajšie, útulnejšie a „ako z magazínu“. Nemusíš hneď prerábať celý byt – stačí správne vybrať 5 kľúčových kúskov, ktoré atmosféru pozdvihnú okamžite. Inšpirujte sa nápadmi, ktoré fungujú v praxi.
Vybrané články
Niektoré zvieratká majú Valentína celý rok - kupujme ich vo dvojiciach
Mnohé druhy sú prirodzene spoločenské a cítia sa lepšie, keď majú vedľa seba partnera.
Toto je príbeh o láske a zrade...a o zrode Valentína
Nádherný ľúbostný príbeh založený na legende o svätom Valentínovi.
Osamelosť verzus samota. Ako si poradiť s osamelosťou?
Mnohí žijú sami a necítia sa osamelo. Iní sú, naopak, obklopení ľuďmi, a predsa cítia osamelosť. Byť sám teda automaticky neznamená byť osamelý. Existujú vedecké štúdie, ktoré otvorene hovoria o tom, že osamelosť so sebou prináša väčšie zdravotné riziká ako obezita.
Medom proti prechladnutiu, nadváhe i depresii
V neupravenom mede je oveľa vyšší podiel vitamínov skupiny B, ktoré sú dôležité, napríklad pre nervovú sústavu – bojujú proti depresii a stresu.
Životný štýl
Kaviarne cez deň, plesy večer: Ako si v zime udržať zdravé zuby
Pre naše zuby je problém najmä frekvencia, ako často denne si doprajeme čaj s medom či „zobkáme“ sladkosti. Cukry, ktoré počas dňa postupne prijímame sú pre baktérie v našich ústach palivom. frekvencia konzumácie, cukry, baktérie, kyslé prostredie, pH, alkohol, suché ústa, povlak, rovnováha ústnej dutiny, neutralizovať, sliny, snacky, orechy, syr, jogurt, zelenina, čistenie zubov, medzizubná kefka, zubná pasta, zdravé zuby, ústna hygiena
Klíčky a microgreens: Malé rastliny s veľkou silou pre zdravie
V období, keď čerstvá sezónna zelenina nie je vždy dostupná v plnej kvalite, sa čoraz viac pozornosti upriamuje na klíčky a microgreens. Tieto malé rastliny predstavujú jednoduchý spôsob, ako obohatiť jedálniček o živiny, farbu aj chuť – a to počas celého roka. Hoci na prvý pohľad pôsobia nenápadne, ich výživová hodnota je prekvapivo vysoká. klíčky, microgreens, klíčky a microgreens, zdravá výživa, živá strava, pestovanie klíčkov doma, microgreens pestovanie, domáce pestovanie rastlín, superpotraviny, čerstvé rastliny v kuchyni, zdravý životný štýl, prirodzená strava, rastlinná strava, výživa počas zimy, jednoduché zdravé jedlá
Prečo by brokolica nemala chýbať v našom jedálničku?
Brokolica obsahuje cennú kombináciu dvoch výživných zložiek – provitamínu A a vitamínu K, ktoré sú pri deficite Déčka nápomocné. brokolica, príprava v pare, krátke varenie, výživné látky, vitamín C, vitamíny A, K, B6, B5, B2, mangán, tryptofán, draslík, vápnik, cholín, vysoký cholesterol, očistenie organizmu, toxické látky, preventívny prostriedok proti rakovine, provitamín A, imunitný systém, antioxidanty, vláknina, minimum kalórií, kardiovaskulárne ochorenia, zdravý zrak, kožné problémy, skladovanie brokolice
Niečo pre ženy
Generácie dôverujú, odborníci odporúčajú: Vaseline Jelly
Značka Vaseline, založená v roku 1870, si už viac ako 150 rokov drží pevné miesto v domácnostiach po celom svete. Jej schopnosť chrániť pokožku pred stratou vlhkosti, podporiť jej regeneráciu a upokojiť suché miesta z nej robí jednu z najspoľahlivejších a najobľúbenejších značiek v starostlivosti o suchú a namáhanú pokožku.
Miro Jaroš pre obrovský záujem pridáva druhý koncert svojej rodinnej disko show
Záujem o najväčšiu rodinnú disko show Mira Jaroša prekonal všetky očakávania. Koncert, ktorý sa uskutoční 25. apríla 2026 v bratislavskej PEUGEOT aréne, je takmer vypredaný. Organizátori sa preto rozhodli pridať druhý termín v ten istý deň, aby uspokojili všetkých fanúšikov, ktorí si chcú užiť jedinečnú rodinnú párty.
Zima dáva vlasom zabrať. Ako ochrániť pokožku hlavy a udržať vlasy zdravé?
Trendom posledných rokov je preto väčší dôraz na starostlivosť o pokožku hlavy, ktorá je základom zdravých vlasov. Philips prináša tipy, ako na to, a vysvetľuje, prečo je správne fénovanie dôležitejšie, než si myslíte. zima, vlasy, pokožka hlavy, suchý vzduch, chlad, vietor, čiapky, zdravé vlasy, hydratácia, vysušenie, podráždenie, svrbenie, lupiny, vlasové korienky, starostlivosť, fénovanie, ThermoProtect, ionizácia, lesk, tepelná ochrana, šampóny, masky, masáž pokožky hlavy, regulácia teploty, styling
Relax
Nehoda na zjazdovke, alebo stratená bunda v bufete? Čo by mal vedieť každý lyžiar
Zimná dovolenka na horách sľubuje odpočinok a športové zážitky, nie vždy je to ale bez komplikácií. Úraz na lanovke, nehoda na zjazdovke, alebo stratená bunda počas krátkej zastávky v horskom bufete – aj takéto situácie sa môžu lyžiarom stať. Ako sa správať bezpečne na zjazdovke a na čo myslieť, skôr ako na hory vyrazíte?
Rande s Bratislavou: Zákutia, ktoré si zamilujete (nielen na Valentína)
Ešte nemáte plány na valentínsku sobotu? Vezmite vášmu srdcu blízku osobu na prechádzku hlavným mestom. Bratislava ponúka niekoľko atraktívnych zákutí kde sa môžete zastaviť v rámci prechádzky mestom či užiť si romantiku trochu inak.
Olympijská atmosféra prichádza na Liptov
Atmosféru zimných olympijských hier z Milána a Cortiny si môžu návštevníci vychutnať aj doma na Slovensku. Olympijský festival prinesie od 12. do 15. februára 2026 jedinečné športové a kultúrne podujatie priamo na Liptov. Na štyri dni sa lyžiarskej stredisko Jasná stane centrom olympizmu.
Tvoje hobby
Valentín doma: Premeňte obyčajný večer na malý sviatok lásky
Čoraz viac žien si Valentín predstavuje inak – pokojne, pomaly a najmä doma. V priestore, kde sa cítia dobre. A práve domov môže byť tým najromantickejším miestom zo všetkých. Valentín doma, romantická atmosféra, sviečky, pohodlie, romantický večer, jednoduchá večera, spoločné varenie, filmový večer, obývačka, spálňa, romantika, intime, nálada, dekorácie, relax, domov, láska
Malé zmeny, veľký efekt: Ako jednoducho povzniesť atmosféru domova
Niekedy stačí len pár premyslených zmien a vaša domácnosť zrazu pôsobí krajšie, útulnejšie a „ako z magazínu“. Nemusíš hneď prerábať celý byt – stačí správne vybrať 5 kľúčových kúskov, ktoré atmosféru pozdvihnú okamžite. Inšpirujte sa nápadmi, ktoré fungujú v praxi.
Láska má štyri labky. Ako prežiť Valentína s domácim miláčikom
Valentín môže byť nenápadnou príležitosťou spomaliť a pripomenúť si vzťahy, v ktorých ide najmä o harmóniu, blízkosť a spoločne strávený čas. Presne takúto lásku nám každý deň dávajú naši domáci miláčikovia. Valentín, láska, domáci miláčik, harmónia, blízkosť, spoločný čas, psychická pohoda, prítomnosť, bezpodmienečná náklonnosť, starostlivosť, pozornosť, rutina, prechádzka, hra, rituály, maškrta, plyšová hračka, pelech, škrabadlo, vzťah, dôvera, prítomný okamih
Viete že
Valí sa bez možnosti návratu: Tomy Kotty ako Rolling Stone – naplno, bez brzdy
Tomy Kotty má na domácej scéne už jasné miesto. Debutový album JA, ZLODUCH krátko po vydaní potvrdil, že nejde o jednorazový výstrel, ale o premyslený autorský krok. Silná odozva fanúšikov a rastúca pozornosť hudobnej verejnosti ukázali, že Kottyho otvorenosť, schopnosť ísť proti prúdu a pomenovať osobné témy bez prikrášľovania fungujú. Práve tento album nastavil latku – a zároveň otvoril dvere ďalšiemu vývoju aj skrz obrovský záujem o jeho živé vystúpenia.
Dobrodružstvo pokračuje: Festival Hory a mesto štartuje svoju druhú štvrťstoročnicu
Keď sa adrenalín z najvyšších štítov sveta stretne s energiou veľkomesta, vzniká zážitok, ktorý divákom nielenže berie dych, ale zatlačí ich ešte hlbšie do sedačiek kinosál. Dobrodružstvo, festival Hory a mesto, adrenalín, najvyššie štíty, energia veľkomesta, nábrežie Dunaja, Bratislava, štvrťstoročnica, kinosály Cinema City, Eurovea, športový duch, outdoor, dokumentárny film, dychberúce príbehy, vysokohorská turistika, 26. ročník, 25. – 29. marca 2026, komunita nadšencov, svetová kinematografia, zasnežené štíty, hlboké kaňony, strmé lezecké steny, programový riaditeľ Alan Formánek, 52 filmov, inšpiratívni hostia, rodiny s deťmi, školy, náučný chodník, ekologická úloha, fotosúťaž, fotografická súťaž
Bratislavu čaká veľkolepá bondovská orchestrálna show svetovej úrovne
Music of James Bond sa vracia v apríli s ešte väčšou silou. Rok intenzívnych príprav, jedinečný kolektív 78 tvorcov a ambícia priniesť Slovensku koncert na úrovni svetových metropol – to je Music of James Bond Orchestra Live Show, ktorá sa uskutoční tento rok iba jedenkrát – 9. apríla 2026 v Bratislave.
Tip na čítanie
Hra na schovávačku so smrťou. Návrat Naie Thulinovej v mrazivom pokračovaní
Autor Søren Sveistrup si svetovú pozornosť získal už debutom Gaštanko a opäť dokazuje, že vie pracovať s napätím, tempom aj temnými zákutiami ľudskej psychiky. hra, schovávačka, smrťou, návrat, Naia Thulinová, mrazivé pokračovanie, severské krimi, vyšetrovateľka, séria, Søren Sveistrup, sériový vrah, Kodaň, telefón, stalkovanie, znepokojujúce odkazy, napriek, nočná mora, vyšetrenie, Europol, Mark Hess, dávno nevyriešená vražda, školský výlet, trauma, postavy, brutalita, psychologický rozmer, tempom, napätie, román
Hmlový ostrov pritvrdzuje: Temnejšia, chladnejšia a osobnejšia detektívka zo Skye
Ak hľadáte detektívku, ktorá nestojí len na hádaní vinníka, ale na nálade, psychológii postáv a surovej kráse škótskej vysočiny, Mŕtvy z hory Storr vás vtiahne pomaly, no neúprosne. Hmlový ostrov, temnejšia, chladnejšia, osobnejšia, detektívka, Skye, Mŕtvy z hory Storr, inšpektor Duncan McAdam, Portree, Sandy Beaton, sneh, búrky, nehostinné počasie, malá komunita, vyšetrovanie, drsné Škótsko, psychológia postáv, napätie, surová krása vysočiny
250 krátkych, kreatívnych a praktických arteterapeutických techník
Cvičena pomájú zvyšovať sebaúctu, sebapoznanie a pocit úspechu v umeleckom vyjadrení a komunikácii, čo umožňuje klientom zúčastniť sa terapeutických cvičení bez obáv z hodnotenia krátke arteterapeutické techniky, arteterapia, cvičenia, kreativita, sebauvedomenie, sebapoznanie, sebaúcta, umělecké vyjadrenie, komunikácia, terapeutická prax, individuálna terapia, skupinová terapia, jednoduché materiály, papier, ceruzky, fixky, prekonávanie inhibícií, motivácia účasti, bez obáv z hodnotenia, terapeutická miestnosť, podporovanie duševného zdravia, osobný rast, Susan I. Buchalter, arteterapeutické rozcvičky
Kuchyňa
Valentínske marcipánové srdce
Dr.Oetker. valentínske srdce, marcipán, čokoládová poleva, zlatý klas, Dr.Oetker, pečenie, dezert, valentínske pečivo
Valentín bez rezervácie. Domáca pizza ako najromantickejšie menu večera
Valentín má povesť sviatku plného veľkých gest, rezervácií týždne vopred a večerí, ktoré sa musia stihnúť v presne určenom čase. A pritom to najdôležitejšie, spoločný čas, sa môže medzi chodmi nenápadne vytratiť. Čoraz viac párov preto objavuje čaro valentínskeho večera doma. Bez stresu, bez hluku, bez očakávaní.
Valentínske čokomuffiny
Dr.Oetker. čokoládové muffiny, valentínske muffiny, čokoládová poleva, Dr.Oetker, ruže, dezert, valentínske pečivo
Kam ísť
Jarné prázdniny na Budatínskom hrade
Považské múzeum pripravilo počas jarných prázdnin v Žilinskom kraji pestrý program pre návštevníkov Budatínskeho hradu. Hrad bude výnimočne otvorený aj v pondelok a počas celého týždňa sa záujemcovia môžu zapojiť do aktivít, ktoré pripravili zamestnanci múzea.
Festival Hory a mesto
Keď sa adrenalín z najvyšších štítov sveta stretne s energiou veľkomesta, vzniká zážitok, ktorý divákom nielenže berie dych, ale zatlačí ich ešte hlbšie do sedačiek kinosál. Tieto pocity vyvoláva populárny festival Hory a mesto, ktorý sa bude konať na nábreží Dunaja v Bratislave. Medzinárodný festival horského filmu a dobrodružstva Hory a mesto.
Príďte si vypočuť príbehy, ktoré napísal sám život (a hory)
Liptovské kultúrne stredisko vás srdečne pozýva na inšpiratívne popoludnie venované odvahe, priateľstvu a neúnavnej práci v náročnom horskom teréne. Spoločne nazrieme do zákulisia života horského záchranára a jeho verného psa Hectora.