1. október patrí káve: Domáci kávový rituál inšpirovaný Talianskom
Káva je pre mnohých neodmysliteľnou súčasťou každodenného života. Ranná šálka je pre niekoho prvým krokom k úspešnému štartu do nového dňa, pre iného predstavuje chvíľu pokoja, prestávku počas pracovného dňa alebo príležitosť stretnúť sa s rodinou či priateľmi. Práve 1. október, ktorý je Medzinárodným dňom kávy, ponúka príležitosť pripomenúť si, prečo má tento nápoj v našich životoch také pevné miesto.
Vybrané články
Ako zvládnuť jesennú únavu a zachovať si dobrú náladu
Jeseň prináša nádherné farby, ale aj kratšie dni, menej slnečného svetla a chladnejšie počasie. Práve tieto zmeny môžu spôsobiť, že sa cítime unavení, spomalení a niekedy aj melancholickí. Ako sa s jesennou únavou vyrovnať a udržať si psychickú pohodu? jesenná únava, vitamín D, svetelná terapia, pohyb, joga, meditácia, dychové cvičenia, spánkový režim, stres, relaxácia, bylinkový čaj, teplý kúpeľ, prírodná strava, sezónna únava, endorfíny, hormonálna rovnováha, biorytmy, depresia, melanchólia, duševná pohoda
Jesenná superpotravina: Orechy, ktoré posilnia telo aj myseľ
Keď sa dni skracujú a chlad prichádza, imunitný systém potrebuje extra podporu. Jedným z najprirodzenejších a najchutnejších spôsobov, ako ho posilniť, sú orechy. V tomto článku sa pozrieme, prečo sú orechy v jeseni výbornou voľbou, ktoré druhy stoja za pozornosť a ako ich zaradiť do jedálnička. jesenné orechy, imunitný systém, omega-3 mastné kyseliny, vitamín E, zinok, selén, meď, B-vitamíny, vláknina, vlašské orechy, mandle, pistácie, brazílske orechy, antioxidanty, protizápalové účinky, zdravé tuky, črevná mikroflóra, antioxidanty, orechy v strave, sezónna výživa
Ako sa ráno prebudiť bez kávy?
Mnohí ľudia tiež zisťujú, že bez kávy majú stabilnejšiu energiu počas dňa bez väčších výkyvov, čo v konečnom dôsledku podporuje zdravší a vyrovnanejší životný štýl. ranná rutina, zdravé prebudenie, ranná energia, ranné cviky, hydratácia, bez kávy
Cukor – kamarát v kuchyni, ale zabijak pre zdravie?
Cukor v podobe ako ho poznáme je čisto chemickým produktom, neobsahuje žiadne výživné látky.
Životný štýl
Škorica, klinčeky a badián: Koreniny, ktoré voňajú ako jeseň
Stačí otvoriť dózu so škoricou, pridať pár klinčekov alebo rozdrviť badián a kuchyňou sa okamžite rozšíri vôňa jesene. Tieto koreniny však nie sú zaujímavé iba svojou arómou. Obsahujú množstvo rastlinných látok, ktoré majú antioxidačné vlastnosti a po stáročia sa používajú v kuchyni aj tradičnom liečiteľstve. Hoci z nich nemôžeme robiť zázračný liek, v rozumnom množstve dokážu jedálniček príjemne ochutiť a zároveň ho obohatiť o zaujímavé bioaktívne látky. škorica, klinčeky, badián, jesenné koreniny, škorica účinky, klinčeky účinky, badián účinky, antioxidanty, zdravie, jesenné recepty
Čo predchádzalo vzniku svetoznámej Vincentky
Najznámejšia česká minerálna voda Vincentka, vyvierajúca v Luhačoviciach, v sebe ukrýva tekuté dedičstvo pravekého oceánu staré desiatky miliónov rokov. Unikátne geologické podmienky a masívne vrásnenie Zeme spôsobili, že sa v hlbokých vrstvách podzemného magurského flyšu zakonzervovala čistá morská voda z obdobia treťohôr.
Orechy: Malé plody s veľkou silou. Podporujú srdce, mozog aj dlhovekosť
Orechy patria medzi najvýživnejšie potraviny, ktoré môžeme zaradiť do svojho jedálnička. Hoci sú malé, ukrývajú v sebe množstvo zdravých tukov, kvalitných bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálov. Ich pravidelná konzumácia sa spája s podporou zdravia srdca, mozgu, lepším fungovaním nervového systému aj dlhším pocitom sýtosti. Stačí pritom len malá hrsť denne, aby ste telu dodali množstvo cenných živín. orechy, zdravé tuky, omega-3, zdravé srdce, mozog, vláknina, vitamín E, horčík, zdravá výživa, superpotraviny
Niečo pre ženy
Pamätáte, keď sme chceli, aby tri pruhy bolo vidieť?
Čím väčšie logo, tým lepšie. Na mikine, teplákoch, teniskách aj batohu. Značky ako Adidas, Puma, Nike, Reebok či Fila sme neschovávali a rozhodne sme sa netvárili, že nám na nich nezáleží. Chceli sme ich. Obdivovali sme ich. A keď sme ich konečne mali, chceli sme, aby to bolo vidieť. Pamätáte?
Suchá, mastná alebo zmiešaná? Naučte sa čítať svoju pleť
Napnutá po umytí, lesklá už na obed alebo suchá na lícach a mastnejšia v T-zóne. Pleť nám každý deň napovedá, čo potrebuje. Stačí vedieť čítať jej signály. Ako spoznať svoj typ pleti a čo jednotlivým typom pleti v každodennej starostlivosti prospieva? Radí odborníčka z Dermacol.
Menštruačný kalíšok - áno alebo nie
Niektoré ženy naň nedajú dopustiť, iné ho odmietajú už pri predstave jeho používania. Aké sú výhody a nevýhody menštruačného kalíška, a čo hovoria odborníci? menštruačný kalíšok, menštruačný pohárik, výhody a nevýhody menštruačného kalíška, menštruácia, syndróm toxického šoku
Relax
Jeseň praje turistike, Panoramatický chodník Chopok sa rozrástol
Jesenné mesiace sú ideálnym obdobím na turistiku. Liptáci sa Horehronci pozývajú aj počas jesene na Chopok. Panoramatický chodník Chopok spoločne rozšírili o ďalšie stanovištia. Odpočinková zóna s drevenými ležadlami ponúka priestor na zastavenie a výhľady, smerovníkohľady pomáhajú k lepšej orientácii, snehomer približuje zimné podmienky vo vysokých polohách a zimné značenie ocenia počas zimy najmä skialpinisti. Nové prvky dopĺňajú pôvodných osem zastavení chodníka a rozširujú ho na 13 tematických miest.
Vianoce a Silvester v príjemnej atmosfére Bardejovských Kúpeľov
Bohaté Vianoce, štefanská zábava a nezabudnuteľný Silvester čakajú návštevníkov v Bardejovských Kúpeľoch, a.s. na záver tohto roka. Pobyt Vianoce 2026 v hoteli Ozón*** začína od 110 € na osobu a noc podľa typu ubytovania.
Najlepšie hotelové spa na Slovensku je vo Vysokých Tatrách
Výnimočnosť v oblasti wellness služieb oceňuje každoročne iniciatíva World Spa Awards. Tento rok odborná porota a široká verejnosť rozhodli, že v kategórii Najlepšie hotelové spa, získa prvé miesto tatranský Grand Hotel Kempinski High Tatras. najlepšie hotelové spa na Slovensku, hotelové spa, Vysoké Tatry, wellness, Grand Hotel Kempinski High Tatras, Zion Spa, World Spa Awards, hotelový wellness, kúpele a wellness, wellness pobyt, relax vo Vysokých Tatrách, spa procedúry, longevity, regenerácia, oddych, turistika, Štrbské pleso Ddennikrelax.sk
Tvoje hobby
Domov pripravený na jeseň: Ako vniesť do interiéru atmosféru novej sezóny
Koniec leta prirodzene mení rytmus domácnosti. Dni sa postupne krátia, večery trávime častejšie vo vnútri a po období dovoleniek a výletov sa vraciame k bežnému režimu. Je ideálny čas pozrieť sa na domov trochu inými očami a pripraviť ho na nadchádzajúcu sezónu. Veľká premena pritom nie je nutná. Jesennú atmosféru dokážu do interiéru vniesť nové farby, prírodné materiály, mäkké textílie alebo vhodne zvolené osvetlenie.
Na čo treba myslieť pri výbere TV stolíka?
Ak potrebujete nový TV stolík a neviete, podľa čoho ho vybrať tak, aby vám slúžil čo najlepšie, inšpirujte sa našimi tipmi a užívajte si svoje zariadenie obývacej izby! TV stolík, stolík pod TV, TV komoda, výber TV stolíka, ako vybrať TV stolík, veľkosť TV stolíka, závesný TV stolík, stojací TV stolík, materiál TV stolíka, masívne drevo, dýha, lamino, MDF dosky, sklo a kov, úložný priestor, káblový manažment, obývacia izba, nábytok do obývačky, zariadenie obývacej izby, stolík pod televízor
Ako si zariadiť útulný domov bez veľkých investícií
Útulný domov nie je len o drahom nábytku alebo moderných dekoráciách. Skutočný pocit pohodlia vytvára atmosféra, v ktorej sa človek cíti príjemne, pokojne a bezpečne. Dobrou správou je, že na vytvorenie útulného bývania netreba veľký rozpočet. Často stačí niekoľko jednoduchých zmien, ktoré dokážu priestor úplne oživiť. útulný domov, bývanie, dekorácie, interiér, domáce tipy, relax doma, hygge
Viete že
Ako nájsť dobrého nájomcu?
Ozve sa medzi prvými, pôsobí sympaticky a najradšej by sa nasťahoval už zajtra. Stačí to na odovzdanie kľúčov od bytu? Pri prenájme majiteľ rozhoduje o svojom majetku aj budúcom príjme. Nájsť si nájomcu bez realitnej kancelárie môže zvládnuť aj sám. Oplatí sa však vedieť, na čo sa pýtať, ktoré informácie si overiť a prečo sa nespoliehať iba na správy v mobile.
Ako správne čítať výplatnú pásku? Od hrubej mzdy až po peniaze na účte
Výplatná páska nie je len papier, ktorý potvrdzuje, že peniaze prišli na účet. Je to mapa vašej mzdy – ukáže, koľko z nej odchádza na odvody a daň, čo ju môže zvýšiť a prečo môže byť pri rovnakej hrubej mzde čistý príjem každý mesiac iný. V tomto roku sa do výplat premietli vyššie zdravotné odvody aj nové daňové pásma. Kto sa vo svojej páske vyzná, môže si ľahšie všimnúť chýbajúci príplatok, neuplatnený daňový bonus či zrážku, ktorej nerozumie a zvýšiť si tak svoj príjem.
33 miliárd žuvačiek za rok. Jedno z ich svetových centier máme hneď za hranicami
Vo filmoch sa stali symbolom štýlu a dostali sa dokonca aj do vesmíru. Žuvačky si získali srdcia mnohých generácií a stali sa súčasťou každodenných rituálov miliónov ľudí na celom svete. Svoj deň oslavujú 30. septembra. Málokto však vie, že jedno zo svetových centier ich výroby sa nachádza v susednom Poľsku, v Poznani. Len v roku 2025 sa tam vyrobilo 33 miliárd žuvačiek vrátane značiek Orbit® a Airwaves®.
Tip na čítanie
Vražda a boj o trón. Epické fantasy Rád krkavca má v sebe krimi
Šesť kandidátov zostáva v hre o cisársky trón. Siedmy je mŕtvy. A žena, ktorá má zistiť, kto ho zabil, sa napokon sama ocitne medzi tými, ktorí bojujú o moc. Rád krkavca je prvým dielom trilógie, v ktorej Antonia Hodgsonová spojila veľký fantasy svet s detektívnou zápletkou. vražda, boj o trón, Rád krkavca, epické fantasy, detektívna zápletka, fantasy trilógia, Antonia Hodgsonová, Neema Kraa, cisársky trón, ríša Orrun, kandidáti na trón, vyšetrovanie vraždy, krimi, fantasy svet, krkavec, Strážcovia, kláštor krkavca, dynastická tyrania, občianske vojny, detektívne fantasy Ddennikrelax.sk
Moje ADHD má úzkosti: Úľava pomocou KBT
ADHD a úzkosť, silná dvojica, ktorá môže zamávať s naším životom. Pokiaľ ale využijeme technik kognitívno-behaviorálnej terapie, náš život sa upokojí a rozjasní.
Láska, peniaze a tajomstvá. Je tu 2.časť Svadobnej aukcie, ktorá ešte pritvrdzuje!
Štyri ženy, štyri príbehy a muži, ktorí môžu zmeniť ich životy. Vychutnajte si druhý diel Svadobnej aukcie a pripravte sa, že to bude ešte tvrdšie, napínavejšie, ale aj romantickejšie. láska, peniaze, tajomstvá, Svadobná aukcia, Svadobná aukcia 2, Audrey Carlanová, romantický príbeh, romantika, erotické napätie, Faith, Joel, Savannah, Erik, Dakota, Sutton, Ruby, Nilo, Noah, vzťahy, rodina, manželstvo, svadba, kniha, knižná novinka, pokračovanie série, Milan Buno, Romana Korenková Ddennikrelax.sk
Kuchyňa
1. október patrí káve: Domáci kávový rituál inšpirovaný Talianskom
Káva je pre mnohých neodmysliteľnou súčasťou každodenného života. Ranná šálka je pre niekoho prvým krokom k úspešnému štartu do nového dňa, pre iného predstavuje chvíľu pokoja, prestávku počas pracovného dňa alebo príležitosť stretnúť sa s rodinou či priateľmi. Práve 1. október, ktorý je Medzinárodným dňom kávy, ponúka príležitosť pripomenúť si, prečo má tento nápoj v našich životoch také pevné miesto.
Negroni Week sa vracia. Ikonický koktail oslávi svoj týždeň aj na Slovensku
Tri ingrediencie, rovnaký pomer a viac než storočná história. Negroni patrí medzi najznámejšie koktailové klasiky sveta a od 21. do 27. septembra mu bude opäť patriť Negroni Week. Globálna iniciatíva Campari a Imbibe už po štrnásty raz spojí bary, barmanov a milovníkov koktailovej kultúry a zároveň podporí dobrú vec prostredníctvom organizácie Slow Food. Do iniciatívy sa zapoja aj slovenské bary.
Farmárske kura s grilovanou špicatou kapustou a maslom z tatranských húb
Chute zo seriálu Tatry na tanieri nemusia zostať iba v horách. Jedno z jedál predstavených v seriáli si môžete pripraviť aj doma, jako napr. farmárske kura s grilovanou špicatou kapustou a maslom zo sušených tatranských húb. Známe suroviny dostávajú nečakaný rozmer vďaka limetke a čerstvo namletej káve, ktoré prinesú kúsok Tatier a moderného prístupu Gaba Kocáka priamo na váš stôl.
Kam ísť
Štartujú Zemplínske lakocinky, príďte a spoznajte ozajstné chute Zemplína
Ako chutí pogača, pasuľa, zameška, holubky, strasanka, nalešniky? Krásne počasie babieho leta a výnimočne chutné jedlá našich predkov čakajú na Zemplínskej šírave v piatok a sobotu 2. a 3. októbra na všetkých gurmánov.
Integrácia umením 2026
Pozývame Vás na vernisáž výstavy Integrácia umením 2026, ktorá sa uskutoční 2. októbra 2026 o 14:00 hod. v priestoroch Tatranskej galérie v Poprade
Útulky z celého Slovenska mieria do Bratislavy!
Najväčšie adopčné podujatie Nájdite sa je späť už túto nedeľu. 15. ročník najväčšieho adopčného podujatia Nájdite sa so zvieratkom z útulku spojí osem útulkov z celého Slovenska, známe tváre, hudobníkov aj ľudí, ktorí zvieratám venujú svoj čas a často aj celý život.