Súťažte s nami! - dennikrelax.sk

Breza previsnutá telo prečistí, pomôže pri ekzémoch i ochoreniach močového ústrojenstva

Breza má rada svetlo a slnko, preto ju nájdeme na okrajoch lesov, na lúkach a pastvinách.

V období od marca do júna si môžeme potulkami prírodou nazbierať mladé brezové listy, ktoré sú ešte lepkavé.

Čo obsahujú lístky brezy?

Lístočky brezy sú bohaté na flavonoidy, ako napríklad kvercetín a rutín, ďalej na silice, katechínové triesloviny, organické kyseliny, saponíny, minerálne látky i živice.

Benefity brezy previsnutej v kocke

    • Je pomocníčkou pri ochoreniach obličiek a močového ústrojenstva, (vraj dokáže rozpúšťať a vylučovať obličkové a močové kamene). Výhodou je, že na vylučovací aparát pôsobí jemne, čiže neboli v tomto smere zistené škodlivé účinky. V prípade zdravotných problémov vždy konzultujeme užívanie s lekárom.
    • Priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi.
    • Prispieva k dobrému zdraviu kĺbov a pomáha pri reume.
    • Napomáha k udržaniu normálnej funkcie trávenia.
    • Je jedným z prostriedkov využívaných pri detoxikácii organizmu (napomáha správnej funkcii pečene a pankreasu).
    • Vo forme obkladu zmierňuje symptómy ekzému a upokojuje podráždenú pokožku (odreniny, zle hojace sa rany, hemoroidy).
    • Ako vlasová voda posilňuje vlasové korienky, čiže podporuje rast vlasov. Výborne bojuje aj proti lupinám.
    • Zvyšuje celkové obranyschopnosť organizmu, napríklad vďaka flavonoidom či vitamínu C.
    • Keďže odvodňuje, môže byť nápomocná aj pri celulitíde.

Zber brezových listov (púčikov)

Už vieme, že najlepšie je zbierať mladé brezové listy (púčiky), ktoré sú ešte lepkavé. Ideálne je odŕhať ich rukami, na ktorých máme rukavice. Lístky môžeme sušiť v tieni pri teplote okolo 30 – 40 stupňov Celzia.

Recepty z brezy previsnutej

  • Zápar

Na pitie je najlepší zápar. Na jeho prípravu nám postačia dve čajové lyžičky mladých sušených brezových lístkov a 2,5 deci vody. Ako na to? Drogu zalejeme vriacou vodou a necháme prikryté lúhovať 10 minút. Precedíme a pijeme ešte teplé po dúškoch.

  • Obklad

Na prípravu hojivého obkladu alebo vlasovej vody použijeme 0,5 litra vriacej vody a 3 polievkové lyžice sušenej vňate. Aj v tomto prípade listy zalejeme a necháme lúhovať 25 minút. Precedíme a použijeme buď na obklad, alebo pridáme do kúpeľa, alebo ním ošetríme umyté vlasy.

  • Čaj, ktorý pomôže s bolesťou kĺbov

Na prípravu čaju budeme okrem brezy potrebovať aj žihľavu a prasličku. Najskôr ich zmiešame v rovnakom pomere. Potom na 0,5 litra vriacej vody použijeme 2 – 3 polievkové lyžice, zalejeme a necháme 10 minút lúhovať. Pijeme 2 – 3 razy denne.

  • Tinktúra z brezy

Príprava brezovej tinktúry je podobná ako pri iných bylinkách. Umyté lístočky brezy zalejeme kvalitným domácim, uzatvoríme a necháme 3 týždne odstáť na tmavom mieste. Počas tohto obdobia nezabúdame fľašu pretrepať. Potom tinktúru precedíme a denne si doprajeme 20 kvapiek rozriedených s vodou.

Mirka

 
Autor fotografie:https://pixabay.com/sk/photos/breza-strom-les-pr%C3%ADroda-drevo-2301880/