Zdravá výživa & Zdravie

7 dôvodov, prečo jesť zeleninové šaláty (nielen) počas leta

25.06.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Zelenina je nabitá množstvom nutričných látok, obsahuje minimum kalórií a vďaka obsahu vlákniny výborne zasýti. ..
Čítať ďalej ->
..

8 tipov, ako sa starať o svoje zdravie počas leta

21.06.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Na čo treba dbať počas leta? ..
Čítať ďalej ->
..

Zaujímavosti o pitnej vode, ktoré ste nevedeli

20.06.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Pripravme na leto aj náš pitný režim ..
Čítať ďalej ->
..

Nezabúdajte si robiť radosť

18.06.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Odborník radí, ako sa tešiť aj z maličkostí ..
Čítať ďalej ->
..

Trpia vaše deti na bolestivé kútiky? Toto je dôvod.

16.06.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Oslabená imunita je dôvod, prečo sme náchylnejší na spustenie zápalu v podobe nepríjemných a bolestivých kútikov. ..
Čítať ďalej ->
..

10 tipov na vylepšenie protizápalovej stravy

15.06.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Máme pre vás niekoľko tipov, ako vylepšiť protizápalový jedálniček. ..
Čítať ďalej ->
..

10 (ne)tradičných potravín bohatých na probiotiká

05.06.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Zdravie je ukryté v črevách. Tie potrebujú pravidelný prísun probiotík. V ktorých potravinách ich nájdeme? ..
Čítať ďalej ->
..

Nadopujte sa vitamínmi z červeného ovocia

01.06.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Prospieva srdcu a podporuje krvotvorbu ..
Čítať ďalej ->
..

Rosička útla – bezlepkové zrnká, ktoré si zamilujete

30.05.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Ďalšou skvelou súčasťou jedálnička môže byť aj fonio. Čo by ste mali vedieť o tejto plodine? ..
Čítať ďalej ->
..

Zaujímavosti zo sveta trampolín: čo ste o nich možno nevedeli?

27.05.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Trampolínu má dnes na záhrade takmer každá rodina. Vedeli ste, že skákanie na nej je olympijská disciplína? Dokáže však priniesť radosť z pohybu všetkým. ..
Čítať ďalej ->
..

V dnešnej dobe to bez empatie nejde. Ako ju trénovať v každodennom živote?

27.05.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak cítite, že máte v tomto smere medzery, inšpirujte sa našimi tipmi na tréning empatie v každodennom živote. ..
Čítať ďalej ->
..

Prečo a ako cvičiť doma? Tipy, ktoré sa vám zídu

26.05.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Výhody cvičenia doma, o ktorých treba vedieť ..
Čítať ďalej ->
..

5 pohodových tipov, ktoré zlepšia zdravie vášho srdca

22.05.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Prinášame vám niekoľko tipov z trošku iného súdka, ktoré príliš „nebolia“ a prospejú srdcu. ..
Čítať ďalej ->
..

Odolné sliznice sú pre naše zdravie kľúčové

21.05.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Inhalovanie nám zabezpečí zdravé sliznice ..
Čítať ďalej ->
..

Preplachovanie dutín vychádza z ajurvédy

20.05.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Máj je pre alergikov náročný, pomáha Vincentka ..
Čítať ďalej ->
..

Keď močový mechúr neposlúcha

15.05.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Ako sa však dá tráviť voľný čas mimo domu, keď máte stále urgentnú potrebu odbiehať na toaletu? ..
Čítať ďalej ->
..

Svetoznáma Vincentka má aj netradičné využitie

13.05.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Vincentka je označovaná tiež ako „liek našich babičiek“. Jej liečivé aj preventívne účinky preverili stáročia. ..
Čítať ďalej ->
..

Prečo sa oplatí zaradiť tofu do jedálnička?

12.05.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Podľa School of Public Health and Primary Care z The Chinese University of Hong Kong, ženy, ktoré konzumujú sójové produkty aspoň raz týždenne, majú o 48 – 56 percent nižšie riziko vzniku rakoviny prsníka. ..
Čítať ďalej ->
..