Zdravá výživa & Zdravie

Zaťažte telo, zabavte deti – cvičte spolu

15.12.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Cvičenie s deťmi má viacero benefitov. ..
Čítať ďalej ->
..

Cvičiť môžete aj počas choroby. Má to však svoje ale,...

13.12.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Kedy trénovať s respiračným ochorením? ..
Čítať ďalej ->
..

Malíček túto nedeľu venuje rodičom s prázdnou náručou a pamiatke ich detí

12.12.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Krehkosť života v prípade predčasniatok vidíme najmä u tých, ktorých rodičia z nemocníc odchádzajú s prázdnou náručou. ..
Čítať ďalej ->
..

7 tipov, ako sa stravovať počas zimy

12.12.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Čo vám pomôže byť počas zimy fit po telesnej i duševnej stránke? ..
Čítať ďalej ->
..

Ako na zdravý životný štýl?

11.12.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Mentálne zdravie v sebe skrýva sériu faktorov, ktoré vám môžu pomôcť docieliť, čo najlepšie výsledky. ..
Čítať ďalej ->
..

9 tipov ako sa stravovať v karanténe

11.12.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

„Ak chceš niečo zmeniť, tak musíš niečo zmeniť.“ ..
Čítať ďalej ->
..

Ako efektívne zvládnuť home office?

10.12.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Veľmi dôležité je zadeliť si čas na prácu, koníčky, rodinu a oddych a neprelínať ich. ..
Čítať ďalej ->
..

Topinambur – prečo si ho dopriať aj v zime?

10.12.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Konzumáciou jednej šálky hľuzy doplníte do tela až 30 % odporúčanej dennej dávky železa a 20 percent medi. Obe tieto látky sú dôležité pre krvotvorbu. ..
Čítať ďalej ->
..

5 esenciálnych olejov, ktoré sa vám zídu počas zimných mesiacov

05.12.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Pomôžu s prekonaním jesenných a zimných viróz, pozdvihnú náladu a dodajú energiu. ..
Čítať ďalej ->
..

5 tipov na zdravší mikulášsky balíček

02.12.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Mikuláš prináša nadmerné množstvo nezdravých a veľakrát aj nekvalitných sladkostí. Avšak nemusí to tak byť, pokiaľ sa inšpirujete našimi tipmi. Ako na to? ..
Čítať ďalej ->
..

Ako byť fit počas zimy a (lockdownu)?

28.11.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Ako byť fit po fyzickej i psychickej stránke? ..
Čítať ďalej ->
..

Med a škorica. 3 dôvody, prečo sa ich oplatí jesť spoločne

22.11.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Výborne chutia a majú značné množstvo zdravotných benefitov. ..
Čítať ďalej ->
..

8 spôsobov, ako si prirodzene predĺžiť život

20.11.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Podľa odborníkov aj pri dĺžke nášho života platí, že genetika zohráva maximálne 25 – 30 percent. ..
Čítať ďalej ->
..

Diéta pri vysokom cholesterole v piatich krokoch

18.11.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Ako znížiť cholesterol stravou ..
Čítať ďalej ->
..

Takto môže CBD pomôcť: výskumy účinkov kanabidiolu

16.11.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

V akých oblastiach môže byť kanabidiol prospešný? Aké výskumy potvrdzujú jeho účinnosť? ..
Čítať ďalej ->
..

Čím väčší obvod pása, tým väčšie riziko ochorení

16.11.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

WhtR index vám prezradí, ako ste na tom ..
Čítať ďalej ->
..

7 mini tipov, ako stráviť adventné obdobie užitočne

14.11.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Beh ohľadu na to, či ste veriaci, alebo nie, môžete si z adventného obdobia urobiť pokojnú a nápaditú prípravu na Vianoce. Na čo by ste mali myslieť? ..
Čítať ďalej ->
..

Inhaláciami Vincentky posilníte imunitu

12.11.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Pripravte sa na zimu ..
Čítať ďalej ->
..