Zdravá výživa & Zdravie

Látky obsiahnuté v reďkovkách – takzvané izotiokyanáty, dokážu ničiť rakovinové bunky. ..
Čítať ďalej -> ..

Ak denne vypijete fľašu sladenej limonády, koledujete si o zdravotné problémy. ..
Čítať ďalej -> ..

Trebuľka je jarná bylinka, ktorá sa používa na elimináciu pocitov jarnej únavy. ..
Čítať ďalej -> ..

Ako profesionálny tréner pôsobí 8 rokov. Jeho zverenci za toto obdobie uspeli v rôznych súťažiach, ku ktorým patria aj 1. miesta z MS, z ME a 1. miesto v Arnold Classic. ..
Čítať ďalej -> ..

Ak vám chutia sušené rajčiny, slnečnicové semienka alebo sušené marhule, dodáte organizmu slušnú dávku železa. ..
Čítať ďalej -> ..

Schizandra podporuje zdravie srdca, bojuje proti zápalu a únave. Dokonca sa podieľa na zvýšení libida. ..
Čítať ďalej -> ..

Viaceré odborné štúdie potvrdzujú, že ricínový olej zvyšuje obranyschopnosť organizmu a podporuje činnosť lymfatického systému. ..
Čítať ďalej -> ..

Dožičte si saunu, kúpeľ, alebo dlhšiu prechádzku na vzduchu ..
Čítať ďalej -> ..

Ľudia, ktorí pravidelne ráno cvičia, zaspávajú večer ľahšie a ich spánok je lepší než u tých, ktorí cvičia v neskorších popoludňajších hodinách. ..
Čítať ďalej -> ..

Jalovec, tak znie druhý názov borievky, je známy bohatým obsahom flavonoidov, trieslovín, éterických olejov, vitamínu C, pektínu a minerálov ako draslík, vápnik a mangán. ..
Čítať ďalej -> ..

Pozoruhodný je najmä obsah železa, preto sa hliva používa na liečbu anémie. ..
Čítať ďalej -> ..

Prostredníctvom tejto plodiny si môžu jedálny lístok spestriť aj celiatici, pretože je potravinou vhodnou pre bezlepkovú diétu. ..
Čítať ďalej -> ..

Obsahuje dve látky (myristicín a apiol), ktoré majú stimulačné účinky na maternicu a môžu vyvolať potrat. ..
Čítať ďalej -> ..

Jedna stredne veľká mrkva denne pomáha zmierňovať zápalové procesy, upravovať hladinu hormónov a činnosť pečene. Surový koreň je bohatý na obsah unikátnych druhov vlákniny, ktoré napomáhajú telu ľahšie sa zbavovať toxínov. ..
Čítať ďalej -> ..

Zoznam rozmanitých jedál, ktoré zabezpečia, aby váš mozog pracoval naplno, vďaka čomu môžete prežiť svoj deň efektívnejšie a hlavne radostnejšie. ..
Čítať ďalej -> ..

Nekvalitný prerušovaný spánok môže viesť k zmenám vo vylučovaní hormónov, a tak zapríčiniť ďalšie zdravotné ťažkosti, napr. poruchy potencie, vysoký krvný tlak a iné. ..
Čítať ďalej -> ..

Nižšie uvádzame 10 najdôležitejších rád, ktoré uverejnil Zväz amerických diabetikov na konferencii v Chicagu. ..
Čítať ďalej -> ..

Stres môže viesť aj k únave a depresii. Keď sme unavení a deprimovaní, zdravé stravovacie návyky zvyčajne začneme zanedbávať. ..
Čítať ďalej -> ..