Zdravá výživa & Zdravie

Paprika bohatá na antioxidanty a protizápalové živiny, má mnoho protirakovinových vlastností. ..
Čítať ďalej -> ..

Akceptovať seba samého a mať sa rád je základom spokojného života. ..
Čítať ďalej -> ..

Prečo sú preventívne prehliadky u urológa dôležité? A kedy s nimi vlastne začať? ..
Čítať ďalej -> ..

Odvar z jej koreňa čistí pečeň, obličky, slezinu, pôsobí močopudne a zároveň zvyšuje chuť do jedla. ..
Čítať ďalej -> ..

Plasticita mozgu nám umožňuje prispôsobovať sa novým situáciám a učiť sa nové veci. Okrem toho sa využíva aj na rozličné terapeutické účely, napríklad v logopédii, psychoterapii či fyzioterapii. ..
Čítať ďalej -> ..

Kurkuma je bohatá na vlákninu, vitamín A, C, E, K, draslík, železo, mangán, fosfor, zinok, meď, horčík, kurkumín. Podľa viacerých vedeckých štúdií chráni aj pred vznikom rakovinových ochorení. ..
Čítať ďalej -> ..

Kalorická hodnota húb je minimálna, pretože neobsahujú tuky, ale len bielkoviny a okrem toho vysoké percento chitínu, čo je látka svojím zložením príbuzná celulóze a teda pre náš organizmus nestráviteľná ..
Čítať ďalej -> ..

V súčasnosti až osem z desiatich úmrtí súvisí so zápalovými procesmi v tele. O to šokujúcejšie je, že určité potraviny a skupiny potravín prispievajú k spúšťaniu zápalových procesov. Ktoré sú to? ..
Čítať ďalej -> ..

Podľa aktuálnych odporúčaní WHO by malo maximálne 10 % nášho denného energetického príjmu pochádzať z pridaného cukru. ..
Čítať ďalej -> ..

Minerálka Vincentka je nielen čisto prírodný, ale i komplexný produkt, ktorý má dlhými rokmi preukázané pozitívne účinky na široký okruh zdravotných problémov. ..
Čítať ďalej -> ..

Analýzy tiež ukázali, že aj 10 minút rýchlej chôdze denne, môže predĺžiť dĺžku života a životnosť rýchlych chodcov môže byť až o 20 rokov dlhšia ako u tých pomalých. ..
Čítať ďalej -> ..

Spúšťačom, ale môže byť aj upchatie žlčových ciest, úrazy brucha, vírusové infekcie, niektoré lieky, nádory, nesprávna výživa, nadmerná konzumácia kávy, fajčenie či dedičná predispozícia. ..
Čítať ďalej -> ..

Je mimoriadne účinným prostriedkom na čistenie hrubého a tenkého čreva, navyše podporuje vstrebávanie živín a pomáha udržiavať zdravú hladinu cholesterolu v krvi. ..
Čítať ďalej -> ..

Resveratrol priaznivo pôsobí na koronárne cievy, nervový systém, funkciu pečene a obehový systém. Okrem toho je známe, že má protizápalové vlastnosti, zabraňuje vírusovým infekciám, bráni oxidačnému stresu, zabraňuje zrážaniu krvných doštičiek a bráni rastu nádorových buniek. ..
Čítať ďalej -> ..

Zníženie hmotnosti len o 3 kg je spojené s merateľným poklesom hladiny cholesterolu, ako aj zvýšením citlivosti na inzulín a znížením hladiny triglyceridov v krvi. ..
Čítať ďalej -> ..

Medzi domáce prostriedky liečby kŕčových žíl patrí masť z kostihoja lekárskeho alebo olej z vitamínu E. ..
Čítať ďalej -> ..

Existuje mnoho druhov ryže. Na čo sú vhodné? ..
Čítať ďalej -> ..

Nedávno však vyšla štúdia, ktorá testovala účinky polyfenolov s bielkovinami v potravinách, a výsledky boli naozaj zaujímavé. ..
Čítať ďalej -> ..