DENNÍK RELAX - Zdravá výživa & Zdravie


Zdravá výživa & Zdravie

Vegetariánstvo áno, alebo radšej nie?

24.01.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak sa rozhodnete pre vegetariánsku stravu a zanedbávate niektoré náhradné živiny, tak riskujete svoje zdravie. ..
Čítať ďalej ->
..

Datle sú pokladom pre kosti i trávenie

22.01.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Sú zaujímavé obsahom flavonoidov, ktoré sa spájajú so znížením rizika vzniku niektorých druhov rakoviny alebo Alzheimerovej choroby. Za zmienku stoja aj karotenoidy potrebné pre dobrý zrak, ale aj zdravie srdca. ..
Čítať ďalej ->
..

Po sviatkoch prichádzajú choroby

17.01.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Siahnite po overenej Vincentke a výrobkoch z nej ..
Čítať ďalej ->
..

5 tipov, ako zabrániť bolesti chrbta zo sedavej práce

13.01.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak vaša chrbtica nie je správne podopretá, prehĺbi to všetky bolesti chrbta. ..
Čítať ďalej ->
..

Ako menej soliť?

12.01.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Podľa švédskych vedcov nadmerný príjem sodíka významne zvyšuje aj riziko vzniku cukrovky druhého typu. ..
Čítať ďalej ->
..

Vitamín C posilňuje imunitu. Odkiaľ ho čerpať v zime?

10.01.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Hoci sa nachádza v širokej škále potravín, mnohým z nás v organizme chýba práve počas chladnejších mesiacov. ..
Čítať ďalej ->
..

Zmeny treba robiť postupne, nie všetko naraz. Výživová špecialistka bude rozprávať o jedálničku športovca

08.01.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Športujete a chcete, aby strava vašu snahu podporila a nie sabotovala? Čo všetko si môžete naložiť na tanier, keď dávate zabrať svojej kondičke? ..
Čítať ďalej ->
..

Vincentka pomáha aj pri zápale priedušiek – bronchitíde

07.01.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Najúčinnejšie je inhalovanie ..
Čítať ďalej ->
..

Viete, aké sú kompetencie pôrodnej asistentky?

05.01.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Čo si pod tým môžeme prestaviť konkrétne? Pri akých situáciách môžeme vyhľadať jej pomoc? ..
Čítať ďalej ->
..

Čím najčastejšie zaťažujeme krčnú chrbticu?

03.01.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Bolestiam a neskoršiemu liečeniu je najlepšie predchádzať. Zárukou toho sú primerané životné návyky. ..
Čítať ďalej ->
..

Urobte týchto 6 krokov a zmeňte svoj život k lepšiemu

02.01.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Nikdy neprestávajte robiť to, čoho sa bojíte, pretože ak prestanete, váš život bude plný výhovoriek a strachu. ..
Čítať ďalej ->
..

Na zasnežených kopcoch nezabúdajte na zásady bezpečného sánkovania

27.12.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Pri sánkovaní je naozaj veľmi tenká hranica medzi radosťou a nebezpečenstvom. Neumožnite deťom sánkovať sa hocikde a bez kvalitnej výbavy. ..
Čítať ďalej ->
..

Hrozienka sú zdrojom vlákniny i železa. Aké a koľko si denne dopriať?

22.12.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Top dôvody, o ktorých by ste mali vedieť ..
Čítať ďalej ->
..

Ako sa tento rok vyhnúť vianočnému prejedaniu a priberaniu?

21.12.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Urobte to tento rok podľa nášho návodu a nepriberiete ani deko! ..
Čítať ďalej ->
..

Osvedčené tipy, ako cez Vianoce nepribrať

19.12.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Možno budete prekvapené, ale naozaj k tomu stačí len málo. ..
Čítať ďalej ->
..