Zdravá výživa & Zdravie

Mletá červená paprika a jej výhody

29.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Paprika bohatá na antioxidanty a protizápalové živiny, má mnoho protirakovinových vlastností. ..
Čítať ďalej ->
..

Ľúbim, ľúbiš, ľúbime. Je sebaláska narcizmom?

28.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Akceptovať seba samého a mať sa rád je základom spokojného života. ..
Čítať ďalej ->
..

Návšteve urológa sa netreba vyhýbať. Ani vtedy ak ide o preventívku

28.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Prečo sú preventívne prehliadky u urológa dôležité? A kedy s nimi vlastne začať? ..
Čítať ďalej ->
..

Čakanka a jej výhody

27.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Odvar z jej koreňa čistí pečeň, obličky, slezinu, pôsobí močopudne a zároveň zvyšuje chuť do jedla. ..
Čítať ďalej ->
..

Nedovoľme mozgu zlenivieť! Jeho plasticita nám pomôže

26.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Plasticita mozgu nám umožňuje prispôsobovať sa novým situáciám a učiť sa nové veci. Okrem toho sa využíva aj na rozličné terapeutické účely, napríklad v logopédii, psychoterapii či fyzioterapii. ..
Čítať ďalej ->
..

Kurkuma podporí trávenie i zmierni kožné problémy

25.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Kurkuma je bohatá na vlákninu, vitamín A, C, E, K, draslík, železo, mangán, fosfor, zinok, meď, horčík, kurkumín. Podľa viacerých vedeckých štúdií chráni aj pred vznikom rakovinových ochorení. ..
Čítať ďalej ->
..

Vyberte sa za májovými pokladmi

24.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Kalorická hodnota húb je minimálna, pretože neobsahujú tuky, ale len bielkoviny a okrem toho vysoké percento chitínu, čo je látka svojím zložením príbuzná celulóze a teda pre náš organizmus nestráviteľná ..
Čítať ďalej ->
..

Potraviny, ktoré spôsobujú zápal: ako ich nahradiť?

23.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

V súčasnosti až osem z desiatich úmrtí súvisí so zápalovými procesmi v tele. O to šokujúcejšie je, že určité potraviny a skupiny potravín prispievajú k spúšťaniu zápalových procesov. Ktoré sú to? ..
Čítať ďalej ->
..

Milujete sladké raňajky? Čo by mali obsahovať?

21.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Podľa aktuálnych odporúčaní WHO by malo maximálne 10 % nášho denného energetického príjmu pochádzať z pridaného cukru. ..
Čítať ďalej ->
..

Sú minerálky zdravé?

20.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Minerálka Vincentka je nielen čisto prírodný, ale i komplexný produkt, ktorý má dlhými rokmi preukázané pozitívne účinky na široký okruh zdravotných problémov. ..
Čítať ďalej ->
..

Rýchla chôdza je prospešná. Aké sú pozitíva a kde vziať motiváciu?

19.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Analýzy tiež ukázali, že aj 10 minút rýchlej chôdze denne, môže predĺžiť dĺžku života a životnosť rýchlych chodcov môže byť až o 20 rokov dlhšia ako u tých pomalých. ..
Čítať ďalej ->
..

Aká diéta je vhodná pri pankreatitíde?

17.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Spúšťačom, ale môže byť aj upchatie žlčových ciest, úrazy brucha, vírusové infekcie, niektoré lieky, nádory, nesprávna výživa, nadmerná konzumácia kávy, fajčenie či dedičná predispozícia. ..
Čítať ďalej ->
..

Triphala je ajurvédska bylina. Na čo je dobrá?

13.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Je mimoriadne účinným prostriedkom na čistenie hrubého a tenkého čreva, navyše podporuje vstrebávanie živín a pomáha udržiavať zdravú hladinu cholesterolu v krvi. ..
Čítať ďalej ->
..

Polyfenoly a ich výhody. Poznáte ich?

07.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Resveratrol priaznivo pôsobí na koronárne cievy, nervový systém, funkciu pečene a obehový systém. Okrem toho je známe, že má protizápalové vlastnosti, zabraňuje vírusovým infekciám, bráni oxidačnému stresu, zabraňuje zrážaniu krvných doštičiek a bráni rastu nádorových buniek. ..
Čítať ďalej ->
..

Ako znížiť hladinu cholesterolu bez liekov

05.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Zníženie hmotnosti len o 3 kg je spojené s merateľným poklesom hladiny cholesterolu, ako aj zvýšením citlivosti na inzulín a znížením hladiny triglyceridov v krvi. ..
Čítať ďalej ->
..

Kŕčové žily sú zdravotným aj estetickým problémom

03.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Medzi domáce prostriedky liečby kŕčových žíl patrí masť z kostihoja lekárskeho alebo olej z vitamínu E. ..
Čítať ďalej ->
..

Biela ryža verzus celozrnná: ktorá je zdravšia?

01.05.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Existuje mnoho druhov ryže. Na čo sú vhodné? ..
Čítať ďalej ->
..

Káva s mliekom môže bojovať proti zápalom

28.04.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Nedávno však vyšla štúdia, ktorá testovala účinky polyfenolov s bielkovinami v potravinách, a výsledky boli naozaj zaujímavé. ..
Čítať ďalej ->
..