Zdravá výživa & Zdravie

WEBINÁR so známym psychiatrom 28. júna o 19. hodine ..
Čítať ďalej -> ..

Odborník radí, ako sa tešiť aj z maličkostí ..
Čítať ďalej -> ..

Oslabená imunita je dôvod, prečo sme náchylnejší na spustenie zápalu v podobe nepríjemných a bolestivých kútikov. ..
Čítať ďalej -> ..

Máme pre vás niekoľko tipov, ako vylepšiť protizápalový jedálniček. ..
Čítať ďalej -> ..

Zdravie je ukryté v črevách. Tie potrebujú pravidelný prísun probiotík. V ktorých potravinách ich nájdeme? ..
Čítať ďalej -> ..

Prospieva srdcu a podporuje krvotvorbu ..
Čítať ďalej -> ..

Ďalšou skvelou súčasťou jedálnička môže byť aj fonio. Čo by ste mali vedieť o tejto plodine? ..
Čítať ďalej -> ..

Trampolínu má dnes na záhrade takmer každá rodina. Vedeli ste, že skákanie na nej je olympijská disciplína? Dokáže však priniesť radosť z pohybu všetkým. ..
Čítať ďalej -> ..

Ak cítite, že máte v tomto smere medzery, inšpirujte sa našimi tipmi na tréning empatie v každodennom živote. ..
Čítať ďalej -> ..

Výhody cvičenia doma, o ktorých treba vedieť ..
Čítať ďalej -> ..

Prinášame vám niekoľko tipov z trošku iného súdka, ktoré príliš „nebolia“ a prospejú srdcu. ..
Čítať ďalej -> ..

Inhalovanie nám zabezpečí zdravé sliznice ..
Čítať ďalej -> ..

Máj je pre alergikov náročný, pomáha Vincentka ..
Čítať ďalej -> ..

Ako sa však dá tráviť voľný čas mimo domu, keď máte stále urgentnú potrebu odbiehať na toaletu? ..
Čítať ďalej -> ..

Vincentka je označovaná tiež ako „liek našich babičiek“. Jej liečivé aj preventívne účinky preverili stáročia. ..
Čítať ďalej -> ..

Podľa School of Public Health and Primary Care z The Chinese University of Hong Kong, ženy, ktoré konzumujú sójové produkty aspoň raz týždenne, majú o 48 – 56 percent nižšie riziko vzniku rakoviny prsníka. ..
Čítať ďalej -> ..

Odborníci odporúčajú začať radšej pomaly, a postupne sa prepracovať k celkovej úprave stravovania. Ktorú z uvedených zmien urobíte ako prvú? ..
Čítať ďalej -> ..

Jeho nedostatok môže totiž spôsobovať celý rad problémov – od spomínanej bolesti hlavy cez poruchu sústredenia až po neznesiteľné svalové kŕče či búšenie srdca. ..
Čítať ďalej -> ..