Zdravá výživa & Zdravie

Pracujete za počítačom a váš chrbát „štrajkuje“?

05.02.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Sedavý životný štýl sa nám však môže vypomstiť. K téme sme si prizvali odborníka, fyzioterapeuta Mgr. Martina Skladana z Fyzio Skladan. ..
Čítať ďalej ->
..

Je panela zdravšia ako biely cukor?

04.02.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Ako sladiť zdravšie? ..
Čítať ďalej ->
..

Pozitíva cvikly, o ktorých ste nevedeli

01.02.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Cviklová šťava v kombinácii s čerstvo vytlačenou jablkovou šťavou porazí akýkoľvek multivitamín dostupný v lekárni. ..
Čítať ďalej ->
..

Cibuľa – obyčajná, ale cenná

31.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak sa rozhodnete čerstvú cibuľu konzumovať aspoň dvakrát týždenne, klesá u vás riziko vzniku rakoviny hrubého čreva, hrtana a vaječníkov. ..
Čítať ďalej ->
..

4 prostriedky pre prirodzené posilnenie imunity

28.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Posilnenie obranyschopnosti je dôležité najmä v jesenných a zimných mesiacoch, preto vám ponúkame štyri rastliny, ktoré vaše zdravie upevnia. ..
Čítať ďalej ->
..

7 tipov pre krásu, ktoré zároveň zlepšia zdravie

27.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Ako byť krásna a zdravá zároveň? ..
Čítať ďalej ->
..

Spánok v zime dokáže potrápiť

26.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Poradíme, ako naň vyzrieť ..
Čítať ďalej ->
..

Chytila vás depresia? Zažeňte ju správnym jedlom!

25.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

„Depku“ možno zmierniť správnymi potravinami. Ponúkame vám návod, ako na to! ..
Čítať ďalej ->
..

Prirodzené spôsoby, ako zlepšiť pamäť

23.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Vedzte, že zlepšovanie pamäťových schopností so sebou prináša aj ďalšie príjemné benefity. Čo je dôležité? ..
Čítať ďalej ->
..

Vírus môže napadnúť nielen váš počítač

21.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Chrípkovú sezónu ešte zďaleka nemáme za sebou. Vyvrcholiť by mala na prelome januára a februára. A určite by sme ju nemali podceňovať. ..
Čítať ďalej ->
..

Každý štvrtý človek sa plánuje stať vegánom. Čo sa za tým skrýva?

20.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Január sa stal oficiálnym "vegánskym mesiacom" ..
Čítať ďalej ->
..

Pomáhajú probiotiká pri depresii?

19.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Probiotiká sú kľúčové pre zdravie čriev, v ktorých je skrytých až 70 – 80 percent imunity. Avšak najnovšia štúdia naznačuje, že môžu byť nápomocné aj pri liečbe depresie. ..
Čítať ďalej ->
..

7 návykov zvyšujúcich produktivitu

17.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Snažte sa postupne osvojiť si nasledovné návyky a váš pracovný výkon značne stúpne. Čo je dôležité? ..
Čítať ďalej ->
..

Ako stopnúť negatívne myšlienky?

15.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Myšlienky nesúvisia s dianím v realite a možno ich ovplyvňovať. ..
Čítať ďalej ->
..

Granátové jablká – čo o nich možno neviete?

13.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Pravidelná konzumácia granátových jabĺk má zásluhu na zlepšení prietoku krvi. Tým pádom slúži ako prevencia infarktu, mozgovej mŕtvice a trombózy. ..
Čítať ďalej ->
..

Chcete zabojovať na začiatku roka so zlozvykom? Začnite víťazne

12.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Nový rok však môžete začať víťazne a pripraviť sa aj na väčšie zmeny, ktoré počas roka nastanú. Vôbec pri tom nevadí, že nový rok sa začal už pred pár dňami. ..
Čítať ďalej ->
..

 Nečakajte kým chrípka udrie aj u vás, pripravte si Vincentku

11.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Vincenka prináša úľavu od chrípkových príznakov ..
Čítať ďalej ->
..

Cukrovka likviduje pečeň. A platí to aj naopak

10.01.2023

| Zdravá výživa & Zdravie

Diabetes mellitus dosahuje takmer pandemický charakter ..
Čítať ďalej ->
..