DENNÍK RELAX - Zdravá výživa & Zdravie


Zdravá výživa & Zdravie

Letné dni sú záťažou aj pre náš zrak. Ako si ho chrániť?

17.07.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Máte slabší zrak a myslíte si, že kontaktné šošovky sú na leto tým najlepším riešením? ..
Čítať ďalej ->
..

Prispôsobte domácnosť alergikovi a ušetrite

16.07.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Ideálnym prostredím na život roztočov sú najmä matrace, paplóny, vankúše či bytové textílie. ..
Čítať ďalej ->
..

Hydratujte sa. S týmito trikmi to pôjde ľahko

15.07.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Ako si môžeme pomôcť a dostatočne zásobiť telo vodou? Hydratovať sa môžete aj jedlom, ale možností je viac, ako si myslíte. ..
Čítať ďalej ->
..

Zemiak náš každodenný – čo o nich vieme?

12.07.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Zemiaky majú v porovnaní s ryžou o cca 25% a cestovinami o cca 50% menej kilokalórií. ..
Čítať ďalej ->
..

Červený melón uľaví od opuchnutých nôh a zmierni bolesť svalov

10.07.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Ponúkame Vám niekoľko zaujímavostí, ktoré ste možno o červenom melóne nevedeli. ..
Čítať ďalej ->
..

Čaj alebo radšej minerálku na osvieženie počas horúcich letných dní?

07.07.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Nášmu telu vyhovujú skôr vlažné, nie ľadové nápoje. Tie sú pre ľudský organizmus hotovým šokom. ..
Čítať ďalej ->
..

Pohár plný osvieženia: vytvorte si ľadové kocky do limonády, smoothie alebo do kávy

06.07.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Povzneste vaše limonády, kávu či drinky na vyššiu úroveň vďaka originálnym ľadovým kockám a užite si leto plné jedinečného osvieženia s celou rodinou a priateľmi. ..
Čítať ďalej ->
..

Čo by ste mali vedieť o vláknine

05.07.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Vláknina je jednou z najdôležitejších zložiek našej potravy. Dôležité nie je len jej množstvo, ale aj jej druhy. ..
Čítať ďalej ->
..

Prečo diéty nefungujú a ako chudnúť efektívne

02.07.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Najlepšie, ako môžete začať, je mať pod kontrolou svoj kalorický príjem a do toho cvičiť. ..
Čítať ďalej ->
..

Alergia na kravské mlieko neznamená pohromu. Dnes už existuje množstvo plnohodnotných náhrad

02.07.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Symptómy laktózovej intolerancie sú len veľmi ťažko odlíšiteľné od alergie na kravské mlieko. Napriek tomu ide o dva celkom iné zdravotné problémy. Viete, ktoré to sú? ..
Čítať ďalej ->
..

Dostatočný a prirodzený príjem minerálov je v horúcom počasí pre naše zdravie kľúčový

28.06.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Medzi najvýznamnejšie minerály, ktorých príjem treba v lete sledovať ešte starostlivejšie, je vápnik. ..
Čítať ďalej ->
..

NEDOVOĽTE, ABY LETNÁ DOVOLENKA ZRUINOVALA DOMÁCI ROZPOČET

26.06.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

AKO PLÁNUJÚ DOVOLENKOVAŤ SLOVÁCI? ..
Čítať ďalej ->
..

Zbavte sa bolesti chrbta. Naučte sa správne dýchať.

21.06.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Ako dobre dýchaš, tak dlho si živý - staré čínske príslovie ..
Čítať ďalej ->
..

7 krokov, ako začať žiť šťastný život

18.06.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Ktoré kroky vám pomôžu žiť radostnejší život? ..
Čítať ďalej ->
..

Horúce leto prináša riziko dehydratácie

14.06.2019

| Zdravá výživa & Zdravie

Keď pitný režim, tak s Vincentkou ..
Čítať ďalej ->
..