Zdravá výživa & Zdravie

Ako sa udržiavať, aby sme nepotrebovali jarný detox?

24.01.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Čo tak zaspomínať si na rady našich mám a babičiek? Koľko neduhov vyliečil slepačí vývar, strúčik cesnaku, červená repa alebo „detoxikačné“ náplasti z cibule? ..
Čítať ďalej ->
..

Existuje spojenie medzi duševným a fyzickým zdravím?

20.01.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Zaujímavá prednáška nás zoznámi s psychosomatikou ..
Čítať ďalej ->
..

Existuje falošná, klamlivá motivácia pri chudnutí a cvičení alebo len nesprávny prístup?

17.01.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Aké riziká prinášajú vopred zadané ciele pri cvičení? ..
Čítať ďalej ->
..

Naučte s Vincentkou svoje deti správne kloktať

14.01.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Alternatívou slanej a morskej vody s vysokým obsahom jódu je Vincentka, ktorá je takým roztokom už od prírody. Jód má dezinfekčné účinky, ničí choroboplodné zárodky - baktérie, plesne, niektoré vírusy. ..
Čítať ďalej ->
..

Aminokyselina tryptofán zlepší náladu. V ktorých potravinách ju nájdete?

12.01.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Okrem konzumácie potravín bohatých na aminokyselinu tryptofán, je dôležité, aby jedálniček obsahoval v potrebnom množstve aj železo, vitamíny B6 a B2. Ak v tele chýbajú, môže nastať problém s premenou na vitamín B3 (niacín) a serotonín. ..
Čítať ďalej ->
..

Aby bol nový rok zdravší ako ten predošlý

10.01.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Prinášame vám preto pár tipov, ako sa vyhnúť zlyhaniu na ceste za zdravším životom aj v čase koronavírusu. ..
Čítať ďalej ->
..

Alkoholizmus a jeho skryté formy

08.01.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Ako sa môžu rozvinúť skryté formy alkoholizmu? ..
Čítať ďalej ->
..

8 tipov, ako spestriť zimný jedálniček

07.01.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Ani v zime nemusí vaše telo, ani chuťové poháriky strádať. Aj zimný jedálniček môže byť pestrý a chutný. Ako si ho spestriť? ..
Čítať ďalej ->
..

7 obyčajných záľub, ktoré zlepšujú kvalitu života

06.01.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak patríte medzi tých, ktorí stále nenašli svoje hobby, inšpirujte sa našimi tipmi na „obyčajné“ koníčky, ktoré so sebou prinášajú množstvo zaujímavých benefitov. ..
Čítať ďalej ->
..

Citrusy sú v zime súčasťou nášho jedálnička. Sú zdravé?

04.01.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Podľa štúdie vykonanej v Harvard Medical School v Bostone tí, ktorí si denne dopriali jeden grep, alebo vypili šťavu z jedného grapefruitu, mali nižšie riziko vzniku rakoviny pľúc. ..
Čítať ďalej ->
..

Najlepšie čaje na zahriatie a posilnenie imunity v zime. Máte ich vo svojej bylinkovej lekárničke?

03.01.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak si vyberieme správne, môžeme pravidelným pitím čaju podporovať aj našu obranyschopnosť. Inšpirujte sa – máme pre vás tri chutné tipy, ktoré naozaj fungujú! ..
Čítať ďalej ->
..

Nový rok - nový život. Ako na to?

02.01.2021

| Zdravá výživa & Zdravie

Keď budete dodržiavať jednotlivé kroky, vaša vidina nového života bude jasnejšia a celá cesta jednoduchšia, veď prečo si to neuľahčiť. Idete do toho s nami? ..
Čítať ďalej ->
..

Počuli ste už o projekte Zápisník zubárky?

31.12.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Prečo vznikla myšlienka založiť projekt Zápisník zubárky? ..
Čítať ďalej ->
..

Vincentka pomôže zvládnuť záver roka

28.12.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Prírodný prostriedok na opicu ..
Čítať ďalej ->
..

Ženšeny pomôžu pri strese a podporia imunitu

27.12.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Jeho účinky sú overené tisíckami rokov používania. Mnohé z nich boli potvrdené aj vedecky. Aké sú účinky ženšenu? ..
Čítať ďalej ->
..

19 mini tipov, ako začať žiť a nie prežívať

26.12.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Prečítajte si naše mini tipy, ktoré vám pomôžu nakopnúť sa k tomu, aby ste si opäť plnými dúškami užívali život. ..
Čítať ďalej ->
..

10 tipov pre zdravú imunitu v zime

25.12.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Podporte svoju imunitu s tipmi, o ktoré sa s nami podelila známa odborníčka ..
Čítať ďalej ->
..

Odhaľte tajomstvá esenciálnych olejov

23.12.2020

| Zdravá výživa & Zdravie

Ako fungujú a ako rozpoznať tie kvalitné? ..
Čítať ďalej ->
..