Výživový poradca radí: Ako schudnúť na bruchu?

Výživový poradca radí: Ako schudnúť na bruchu?

Snažte sa v jedálničku eliminovať tzv. rýchle sacharidy a nahradiť ..

Výživový poradca radí: Ako sa zbaviť závislosti na sladkom?

Výživový poradca radí: Ako sa zbaviť závislosti na sladkom?

Za chuťami na sladké môže byť aj deficit vitamínov skupiny ..

Výživový poradca radí: Čím nahradiť mliečne výrobky?

Výživový poradca radí: Čím nahradiť mliečne výrobky?

Na otázku odpovedala: Mgr. Miroslava Miková, odborník na výživu a ..

Výživový poradca radí: Je dobré jesť vajíčka každý deň?

Výživový poradca radí: Je dobré jesť vajíčka každý deň?

Na otázku odpovedala: Mgr. Miroslava Miková, odborník na výživu a ..

Ďalšie články z rubriky Životný štýl

7 vecí, ktorými si skracujeme život

12.04.2021

| Životný štýl

Na čo by sme si mali dať pozor, ak chceme prežiť dlhý život v zdraví a dobrej nálade? ..
Čítať ďalej ->

8 zaujímavostí o bobkovom liste

11.04.2021

| Životný štýl

Ak chcete spoznať jeho liečivé účinky i spôsob použitia nielen pri príprave pokrmov, čítajte ďalej. Máme pre vás 8 zaujímavostí o tejto bylinke a korenine. ..
Čítať ďalej ->

Syndróm počítačového videnia. Týka sa aj vás?

10.04.2021

| Životný štýl

Pracujete dennodenne s počítačom alebo trávite hodiny hladením do mobilného telefónu či tabletu? Potom sa môže digitálna únava zraku týkať aj vás. Ako si pomôcť? ..
Čítať ďalej ->

Toxická pozitivita. Prečo to s pozitívnym myslením nepreháňať?

08.04.2021

| Životný štýl

Dôležitý nielen pre vaše duševné zdravie je aj pravidelný digitálny detox, teda dni v týždni, počas ktorých nebudete využívať žiadne moderné technológie a sústredíte sa na reálny život. ..
Čítať ďalej ->

Aj malé sedačky ponúkajú veľký komfort

08.04.2021

| Životný štýl

Hoci sú menších rozmerov, ponúkajú veľmi pohodlné miesto pre oddych a mnohokrát majú aj úložný priestor či rozkladacie lôžko. ..
Čítať ďalej ->

Úloha vody, vlákniny a suplementov pitného režimu v boji s nadváhou

07.04.2021

| Životný štýl

Okrem toho, že voda pôsobí na vylučovanie toxínov z tela, pri chudnutí je vzácny aj jej drenážny účinok – vyžaduje si to správne pitie a presné „načasovanie“. ..
Čítať ďalej ->