Inšpirujte sa tipmi, ako deťom upraviť denný režim tak, aby ste mali čas a energiu nielen na každodenné povinnosti, ale aj na spoločné rodinné chvíle.
..
Čítať ďalej -> ..
Poradíme vám, akými krokmi prispieť k sebaláske a byť na seba právom hrdá. Základom je nemať tendenciu byť dokonalá a mať sa rada. ..
Čítať ďalej -> ..
Upokojiť dieťa, zamerať jeho pozornosť na veselšie veci, alebo prispieť k úplnej zmene pohľadu a názorov je tou najťažšou výzvou pre rodiča. ..
Čítať ďalej -> ..
Prinesie vám väčšiu spokojnosť so životom, viac pohody do každodenného bytia, ale aj lepšiu imunitu, kardiovaskulárne zdravie a menej stresu. V konečnom dôsledku máte väčšiu šancu prežiť dlhý a naplnený život. ..
Čítať ďalej -> ..