Súťažte s nami! - dennikrelax.sk

Domáce müsli

U nás vedú nepečené müsli tyčinky, sú veľmi zdravé nakoľko sú bez cukru a obsahujú samé semiačka, hrozienka a vločky a dá sa povedať, že sú aj veľmi šikovne spravené.

Potrebujeme:
1 šálka ovsených vločiek,
1 šálka slnečnicových semienok,
1 šálka orechov,
1/2 šálka strúhaného kokosu,
štipka soli,
1 kl škorice,
1/2 šálka kakaového masla,
1/2 š medu,

hrozienka/alebo brusnice/ 1 banán

Postup:
Ovsené vločky, slnečnicové semienka a orechy nasekáme (samostatne) v kuchynskom sekači. Potom zmiešame s ostatnými surovinami na homogénnu hmotu. Chlebovú formu vystelieme papierom na pečenie, rovnomerne natrieme hmotu a odložíme na 15 min. do mrazničky. Potom vyberieme a nakrájame na rovnako veľké tyčinky. Skladujeme v chladničke.

Recept poslala naša čitateľka Laura Kelbelová z Košíc
 


Autor fotografie:freedigitalphotos.net, dusky