DENNÍK RELAX - Zdravá výživa & Zdravie


Zdravá výživa & Zdravie

Malinové pokušenie – toto všetko skúste s malinami

05.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Pôsobia proti stresu a migréne. Minerálne látky fosfor a železo pomáhajú pri krvotvorbe, správnej funkcii srdca a nervovej sústavy a vápnik sa zas stará o zdravé kosti a zuby. ..
Čítať ďalej ->
..

Na trend čerstvosti v potravinárstve naskočili už aj pivovarníci

04.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Súťaž o tričko a krígeľ! ..
Čítať ďalej ->
..

Milujete banány? Kvôli obsahu týchto 6 živín ich budete mať ešte radšej

03.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Konzumáciou banánov môžete predísť zápche, ale aj vysokej hladine cholesterolu. ..
Čítať ďalej ->
..

Stratégie pre riešenie konfliktov na pracovisku

01.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Konflikty majú aj svetlé stránky – „prečistia“ ovzdušie na pracovisku a prinesú nové riešenia ..
Čítať ďalej ->
..

Pozor na tieto chyby v hygiene. Neprospievajú vášmu zdraviu ani kráse

28.06.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak máte potrebu sprchovať sa dva razy denne, preferujte radšej čistú vodu, poprípade si zvoľte mydlo z prírodných ingrediencií, ktoré je k pokožke šetrné. ..
Čítať ďalej ->
..

Ako prežiť horúčavu v aute

28.06.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Na šoférovanie nikdy nepoužívajte šľapky, flip-flopy ani topánky s voľnou pätou. ..
Čítať ďalej ->
..

Pestujte stéviu doma – budete zdravší i krajší

25.06.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Získate tak príjemné prírodné sladidlo a navyše živá rastlinka obsahuje aj viacero prospešných látok. ..
Čítať ďalej ->
..

Pravidlá asertivity v práci. Ovládate ich?

25.06.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak sa druhému nedívate pri rozhovore do očí, môže to signalizovať, že úprimnosť nie je vaša silná stránka, alebo že si dostatočne neveríte. ..
Čítať ďalej ->
..

Tipy, ako sa opaľovať bezpečne

24.06.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Krém treba naniesť na celé telo, vrátane uší či očných viečok, a to 20 až 30 minút pred pobytom na slnku a robiť tak v pravidelných intervaloch v zhruba polhodinovom odstupe alebo po pobyte vo vode ..
Čítať ďalej ->
..

Stravovanie a pitný režim počas leta. Čo je dobré a čo nie?

23.06.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Zdravou pochúťkou sú aj ryby. Ak si vyberiete lososa či tuniaka, doplníte do tela prospešné omega-3 tuky s protizápalovými účinkami. ..
Čítať ďalej ->
..

Jednoduché pravidlá, ako sa udržať vo forme počas leta

21.06.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Na lete je úžasné aj to, že svitá veľmi skoro a väčšine z nás nerobí problém vstať skôr. Ak tak urobíte, môžete si ráno, keď je ešte príjemný chladný vzduch, zacvičiť. ..
Čítať ďalej ->
..

Pitný režim počas leta – koľko a čo piť?

20.06.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

V zdravom pitnom režime by mala dominovať čistá voda. Ak vám nechutí, dochuťte ju bylinkami či ovocím. ..
Čítať ďalej ->
..

Obnovte silu pečene

17.06.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Ako pomôcť telu s jeho očistou ..
Čítať ďalej ->
..

Erektylná dysfunkcia trápi mnoho mužov, no dá sa riešiť

14.06.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Možno stačí zmeniť životný štýl, skvalitniť stravu, naučiť sa odpočívať a viac sa hýbať, a po problémoch nebude ani stopy ..
Čítať ďalej ->
..

Banánová šupka do koša nepatrí. Na čo všetko sa dá použiť?

13.06.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

V banánovej šupe sa nachádzajú prospešné látky a enzýmy, ktoré majú schopnosť odstrániť bradavice. ..
Čítať ďalej ->
..