DENNÍK RELAX - Zdravá výživa & Zdravie


Zdravá výživa & Zdravie

5 čajov, ktoré vám podajú pomocnú ruku pri chudnutí

09.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Počet ľudí s nadváhou a obezitou narastá aj u nás, a preto treba tomuto problému venovať pozornosť a nenechať ho zájsť príliš ďaleko. ..
Čítať ďalej ->
..

6 tipov, ako sa zbaviť jaziev a nabrať stratené sebavedomie

05.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Keď už máte čerstvú jazvu po akné alebo po odstránení stehov, na nič nečakajte! Neustálym odkladaním návštevy lekárne alebo svojho dermatológa nikdy nič nevyriešite ..
Čítať ďalej ->
..

Super cviky na ploché bruško

03.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak chcete mať pekne tvarované bruško, cvičiť iba jednu partiu nestačí. Je veľmi dôležité upraviť stravu a komplexne cvičiť celé telo. ..
Čítať ďalej ->
..

Nerobte tieto chyby v stravovaní pri chudnutí

30.04.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Čomu sa presne vyvarovať nám prezradil osobný tréner Marek Valášek. ..
Čítať ďalej ->
..

Jahoda obyčajná – využite nielen plody, ale i listy

28.04.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Jahodové listy sú bohaté na viacero prospešných látok. Obsahujú užitočné flavonoidy, triesloviny, vitamín C, draslík, železo a ďalšie. Majú príjemnú chuť, preto sú často súčasťou rôznych miešaných čajov. ..
Čítať ďalej ->
..

Suché oči vás nemusia viac trápiť

27.04.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Termínom suché oko označujeme ochorenie povrchu oka, ktoré súvisí s nedostatkom alebo zlou kvalitou sĺz ..
Čítať ďalej ->
..

Nebavia ťa činky? Tancuj!

25.04.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Kým spaľujete kilogramy a formujete postavu na parkete, zároveň doprajete oddych aj psychike, na ktorú sa dennodenne vyvíja obrovský nápor. ..
Čítať ďalej ->
..

Vres obyčajný – bojovník nielen proti zápalu močových ciest

24.04.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Prináša úľavu pri bolestiach kĺbov a takisto upokojuje nervovú sústavu. ..
Čítať ďalej ->
..

Zlaté pravidlá, ako dosiahnuť svoje ciele

23.04.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Odhodlanie je kľúčové, pretože práve vďaka nemu sa dostanete tam, kde chcete a nenecháte sa odradiť prekážkami. ..
Čítať ďalej ->
..

Poklad nazývaný jahody

20.04.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Pomáhajú aj pri žiarivo bielom úsmeve, stačí ak jahodu roztlačíte na kefku a umyjete zuby ..
Čítať ďalej ->
..

Chyby, ktoré robíme pri chudnutí

18.04.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

S mierou pite aj obľúbené smoothie (hlavne ak sú prevažne z ovocia) a ovocné šťavy či džúsy. ..
Čítať ďalej ->
..

4 likéry, ktoré si môžete urobiť doma

10.04.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Púpavový likér by mali mať doma hlavne tí, ktorí trpia žalúdočnými, žlčníkovými či črevnými ťažkosťami ..
Čítať ďalej ->
..

Príčinou vysokého výskytu rakoviny je slabá prevencia

06.04.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Horšia situácia je už len v Maďarsku a Chorvátsku. ..
Čítať ďalej ->
..

Slováci nemajú ani potuchy a myslia si, že je to v poriadku: Túto chybu zrejme robíte aj vy!

04.04.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Koľko proteínov teda v skutočnosti ľudské telo potrebuje? ..
Čítať ďalej ->
..

Bojujete s vysokým tlakom? Tieto potraviny by ste mali jesť častejšie

03.04.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

V Journal of the American Medical Association bola uverejnená štúdia, kde účastníci jedli 1 kocku horkej čokolády denne. Po 18-tich týždňoch u nich došlo k zníženiu krvného tlaku bez toho, aby pribrali na váhe. ..
Čítať ďalej ->
..