DENNÍK RELAX - Zdravá výživa & Zdravie


Zdravá výživa & Zdravie

3 lahodné drinky, ktoré rozhýbu spomalený metabolizmus

06.08.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Nevynechávajte jedlá, pretože to vedie k spomaleniu metabolizmu. ..
Čítať ďalej ->
..

JE OSVIEŽUJÚCE, PRÍRODNÉ A DOBRÝ PARŤÁK

04.08.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

U ľudí, ktorí konzumujú pivo s mierou, sa pozorovala vyššia hustota kostí, ktorá je významná z hľadiska prevencie osteoporózy ..
Čítať ďalej ->
..

Je sezóna sliviek. Najedzte sa ich dosýta, majú veľa benefitov

04.08.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Obsahujú aminokyselinu tryptofán, ktorá je prekurzorom serotonínu (hormónu dobrej nálady). K psychickej pohode prispievajú aj B vitamíny. ..
Čítať ďalej ->
..

Darovanie krvi má viac zdravotných benefitov, ako si myslíte

31.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Darovanie krvi vo všeobecnosti robí človeka odolnejším, telo rýchlejšie regeneruje i reguluje zásoby železa. ..
Čítať ďalej ->
..

Ako pomôcť kŕčovým žilám

29.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

V lete iste uvítate ochladzovanie nôh. Začnite jemným prúdom studenej vody na vonkajšej strane nohy smerom hore k bedrovému kĺbu a potom späť po vnútornej až k chodidlu ..
Čítať ďalej ->
..

Smoothies, ktoré vás počas leta osviežia

28.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Tri recepty, ktoré pripravil Tomáš Somody, junior sous-chef hotela Sheraton Bratislava, vás zaručene nabijú energiou a nakopnú do nového dňa. ..
Čítať ďalej ->
..

Ako sa zbaviť stresu?

25.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Snažte myslieť iba na prítomnosť, žiť tu a teraz, sústrediť sa na každú jednu činnosť, ktorú vykonávate ..
Čítať ďalej ->
..

Aké komplikácie môžu znepríjemniť vašu letnú dovolenku?

20.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Čo všetko vás môže prekvapiť pred a na dovolenke? ..
Čítať ďalej ->
..

Hľadáte osvieženie v sparných letných dňoch? Pripravte si miešané drinky podľa barmanov z Aqualand Moravia

20.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Pochutnať si môžete na klasických i menej známych nápojoch, ale aj ich nealkoholických a zdravších variantoch. ..
Čítať ďalej ->
..

Tipy na športy, ktoré vás v lete neodrovnajú, ale vzpružia

20.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Dbajte na dostatok tekutín a raňajky si doprajte až po behu, pretože spaľovanie tukov tak pôjde ľahšie. Telo bude spaľovať zásoby a nie raňajky. ..
Čítať ďalej ->
..

Päť dôvodov, prečo je prospešné piť víno

19.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Pohárom vína môžete po náročnom športovom výkone smelo nahradiť iontový nápoj? Takýto trik používa napríklad aj Vladimíra Ollé, bežkyňa ultra maratónov a zároveň majiteľka vinárstva Chateau Rubáň ..
Čítať ďalej ->
..

Prázdniny na dedine. Čo všetko deťom hrozí?

17.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Nešťastiam sa vždy predísť nedá, niektoré úrazy sú však celkom zbytočné. Ich príčinou totiž nie je neposednosť detí, ale zanedbanie bezpečnosti zo strany dospelých. ..
Čítať ďalej ->
..

Cestovateľky radia: Toto si nezabudnite pribaliť na dovolenku

15.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Krásna moderátorka Diana Hágerová so svojim priateľom Romanom Juraškom nevynechá ani jedinú voľnú chvíľu v nabitom programe, aby nevymysleli spontánny výlet či dovolenku. ..
Čítať ďalej ->
..

Máte úpal? Takto postupujte!

11.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Dbajte na to, aby ste pri pobyte na slnku nosili pokrývku hlavy a chráňte si aj zátylok. Veľa ľudí túto časť zanedbáva. ..
Čítať ďalej ->
..

Odborníci radia: Naraňajkujte sa a predídete konfliktom.

10.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

A to najmä v pondelok ..
Čítať ďalej ->
..