DENNÍK RELAX - Zdravá výživa & Zdravie


Zdravá výživa & Zdravie

Bicykel, činky a hemoroidy. Čo majú spoločné?

31.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

V prípade hemoroidov majú odborníci, bohužiaľ, jasno v tom, že vášniví cyklisti bez ohľadu na pohlavie patria do skupiny ľudí, ktorí sú náchylnejší mať problémy s hemoroidmi. ..
Čítať ďalej ->
..

Dodržiavajte pitný režim! Vaše telo sa vám odvďačí

30.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Dve tretiny z denného prísunu by sme mali vypiť už predpoludním a zvyšnú tretinu poobede ..
Čítať ďalej ->
..

Príčiny nespavosti

30.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Možno si to ani neuvedomujete, ale príčinou vašej nespavosti môžu byť aj vaše negatívne myšlienky ..
Čítať ďalej ->
..

Benefity čerešní, o ktorých ste možno netušili. Vraj pomáhajú aj pri chudnutí

30.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Vedci z University of Michigan zistili, že čerešne poskytujú podobné výhody ako lieky určené pre liečbu kardiovaskulárnych problémov. ..
Čítať ďalej ->
..

Doprajte si čerešne a budete zdravší!

29.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak máte problémy s krvným tlakom a ochoreniami srdca, draslík v čerešniach sa podieľa na úprave krvného tlaku a podpore srdcovej činnosti. Beta-karotén spolu s draslíkom pozitívne vplývajú na zdravie pokožky. ..
Čítať ďalej ->
..

5 úžasných tipov, ako zabrániť vysúšaniu rúk. Za vyskúšanie stojí hlavne bod číslo 3!

25.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Ideálne je, ak rukám doprajete hydratáciu aspoň 3 razy denne, napríklad po umytí rúk. Okrem toho minimálne raz týždenne vyskúšajte jeden z týchto tipov: ..
Čítať ďalej ->
..

Ako sa správne starať o chodidlá počas horúcich letných dní?

23.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Pravidelne každý večer si robte regeneračný kúpeľ a následne po ňom si nohy a chodidlá dôkladne premasírujte. ..
Čítať ďalej ->
..

Ako si pomôcť pri zadržiavaní vody v tele?

23.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Príčin môže byť viacero – užívanie antikoncepcie, hormonálne výkyvy, nevhodná strava (nadbytok sodíka, alebo nedostatok vitamínu B1), užívanie niektorých liekov a podobne. ..
Čítať ďalej ->
..

Viete, za čo všetko je zodpovedná štítna žľaza? Malý motýlik s obrovským vplyvom

20.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Malý orgán môže spôsobiť vážne fyzické a mentálne poškodenie?! Nezvratné, trvalé a definitívne degradujúce kvalitu života! Pritom liečba je dostupná, bezbolestná a nenáročná. ..
Čítať ďalej ->
..

Trstinová melasa upokojí i zmierni zápchu

18.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Je nabitá množstvom biologicky aktívnych látok. ..
Čítať ďalej ->
..

Cítite sa unavene, podráždene? Urobte dôležité zmeny!

16.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Túžite ísť na dovolenku k moru? Máte chuť pozrieť si krásne historické pamiatky v zahraničí? Plňte si sny. ..
Čítať ďalej ->
..

Chudnete? Tieto potraviny by vám v jedálničku nemali chýbať

15.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

K najväčším pomocníkom pri chudnutí patrí aj tekvica. Jej čistá forma obsahuje len 80 kalórií a veľa vlákniny, čím prispieva k regulácií hmotnosti. ..
Čítať ďalej ->
..

Bolí vás hlava? Dajte šancu vôňam!

13.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak nepomáha hlboké dýchanie, pohár vody ani bylinkový čaj, príval čerstvého vzduchu a ani strečingové cviky na krčnú chrbticu, za vyskúšanie stoja esenciálne oleje. ..
Čítať ďalej ->
..

Chcete byť zdravší, vitálnejší a štíhlejší? Týchto 6 potravín pomôže

10.05.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Mandle by mali do jedálnička zaradiť všetky dámy, ktoré často bojujú so stresom a chcú zostať krásne a štíhle. ..
Čítať ďalej ->
..