DENNÍK RELAX - Zdravá výživa & Zdravie


Zdravá výživa & Zdravie

Bolesť je prezlečený smäd

09.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Otec modernej hydroterapie Sebastian Kneipp bol zástancom teórie, že voda je schopná rozpustiť rôzne choroby, odstrániť ich príčiny a posilniť organizmus tým, že stimuluje krvný obeh. ..
Čítať ďalej ->
..

Naučte vaše deti dopravné pravidlá. Hravo a zábavne!

08.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Nacvičte si s nimi bezpečné správanie na cestách a chodníkoch hravou formou! ..
Čítať ďalej ->
..

Žijete v permanentnom strese? Pozor na tieto veci!

05.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Tajomstvo šťastného života je žitie v prítomnosti! Obávanie sa budúcnosti vás okráda o prítomnosť, ktorá sa už nikdy nezopakuje. Dôležité je teda žiť tu a teraz, všetko ostatné je nepodstatné. ..
Čítať ďalej ->
..

Takto sa cítite, keď pijete málo vody

03.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Bola zverejnená štúdia, ktorá hovorí o tom, že šoféri, ktorí pijú málo vody, sú rovnako nebezpeční ako opití vodiči. Ako sa prejaví na vašom tele a psychike nedostatok tekutín? ..
Čítať ďalej ->
..

Zlozvyky, ktoré podkopávajú imunitu

31.03.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak jete veľa cukru, schopnosť vášho imunitného systému bojovať proti cudzorodým látkam je znížená takmer o 40 percent! ..
Čítať ďalej ->
..

Čo by ste mali vedieť o aeróbnom cvičení?

29.03.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Pri aeróbnom pohybe telo spaľuje glykogén a neskôr tuk, takže aeróbny tréning je veľmi vhodný pri chudnutí, ale aj budovaní všeobecnej vytrvalosti a kondície. ..
Čítať ďalej ->
..

Mliekovač, vankúš, maskara aj balzam a pery - Oreo nie je obyčajná sušienka

29.03.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Ušite si napríklad sladký vankúš alebo sa pusťte do výroby kozmetiky. Fantázii sa medze nekladú. ..
Čítať ďalej ->
..

10 vecí, ktoré sa stanú s vaším telom, keď začnete pravidelne behať

28.03.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Ako sa cítite, keď dobehnete na vytúžené miesto? Určite šťastne a sebavedomo! Áno, pravidelný beh zvyšuje aj sebavedomie! ..
Čítať ďalej ->
..

Chyby, ktoré robí každý druhý zamestnanec pracujúci v kancelárii

27.03.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Aj táto práca prináša riziká ..
Čítať ďalej ->
..

Sladké raňajky – sladký deň

27.03.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Doprajte raňajky, ktoré vás nielen zasýtia, ale aj preberú. A navyše, perfektne pochutia. ..
Čítať ďalej ->
..

Tie najjemnejšie tradície pre celú rodinu…

26.03.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Neoddeliteľnou súčasťou Veľkej noci sú pestrofarebné vajíčka, ktoré symbolizujú život a vzkriesenie. ..
Čítať ďalej ->
..

Medvedí cesnak, jarná cibuľka a pažítka. S čím všetkým pomôžu?

24.03.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Medvedí cesnak pokladom – slúži na dokonalé prečistenie organizmu a jeho posilnenie po zime, veď mnohí majú oslabenú imunitu, nedostatok energie, sú zahlienení alebo majú kožné problémy ..
Čítať ďalej ->
..

Veľkonočné zvyky: Viete, aký majú význam?

20.03.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Najstaršia objavená kraslica je vraj stará až 2 300 rokov! ..
Čítať ďalej ->
..

7 maličkostí, ktoré vás motivujú k pravidelnému cvičeniu

18.03.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Fyzických a psychických benefitov pravidelného športovania je neúrekom – prospieva kardiovaskulárnemu a pohybovému aparátu, posilňuje imunitu, pomáha lepšie zvládať stres a predchádzať úzkostiam či depresii ..
Čítať ďalej ->
..