DENNÍK RELAX - Zdravá výživa & Zdravie


Zdravá výživa & Zdravie

5 povianočných smoothie, ktoré uľavia žalúdku a očistia

27.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Smoothie obsahujú veľa živín v podobe vitamínov, minerálov, stopových prvkov, antioxidantov, vlákniny, ale aj vody. Tieto zložky telo prirodzene hydratujú, dodávajú mu živiny a očisťujú ho. ..
Čítať ďalej ->
..

7 zásad otužovania. Ako si vzpružiť telo i dušu?

23.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Medzi zaujímavé benefity patrí, napríklad zmiernenie alergií, vysokého krvného tlaku, psychických porúch, ale aj dobré znášanie výkyvov počasia či tlaku. ..
Čítať ďalej ->
..

6 pravidiel, ako na Vianoce jesť a nepribrať

22.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak máte plán toho, čo budete počas sviatkov robiť, nebudete jesť z nudy. Môžete sa vybrať na svižnú prechádzku do mesta či na turistiku – spálite kalórie, ktoré ste prijali a strávite čas zmysluplne. ..
Čítať ďalej ->
..

Čo je prospešné jesť v zime?

20.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak sa budeme zdravo, rozumne a s mierou stravovať, môžeme za 9 týždňov schudnúť aj 6 kilogramov ..
Čítať ďalej ->
..

Vojnová dráma za múrmi pivovaru

19.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

A ak by ste si predsa len chceli pripomenúť „dobu medenú”, môžete sa na poslednú zo zachovaných varní pivovaru pozrieť v miestnom Návštevníckom centre. ..
Čítať ďalej ->
..

9 prekvapivých zaujímavostí o víne

15.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Viac antioxidantov obsahuje červené ako biele víno. To zároveň obsahuje zložku zvanú resveratrol, ktorá sa javí ako dôležitý ochranný prvok kardiovaskulárneho systému. ..
Čítať ďalej ->
..

Strácate pamäť? Začnite sa venovať týmto činnostiam

14.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Jedzte veľa čučoriedok, jabĺk, kvalitnej čokolády, avokádo, tučné ryby, paradajky, brokolicu, med i vlašské orechy. Všetky tieto potraviny sú doslova pokladom pre mozog. ..
Čítať ďalej ->
..

10 jednoduchých trikov pre získanie silnej obranyschopnosti

12.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Spánková deprivácia zvyšuje produkciu stresových hormónov, ktoré majú negatívny vplyv na našu obranyschopnosť. ..
Čítať ďalej ->
..

Európska iniciatíva občanov STOP EXTRÉMIZMU

10.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

150 000 podpisov proti teroru a ich počet stále rastie ..
Čítať ďalej ->
..

Nie je klobása ako klobása, ale prečo ?

09.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Pravá domáca klobása by mala byť vyrobená iba z mäsa. Bodka. A možno ešte aj výkričník ..
Čítať ďalej ->
..

49 tipov na trendy vianočné darčeky pre celú rodinu

07.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Na technické vychytávky si potrpia najmä tínedžeri. Smartfón je pre nich „must have“ a ich svet môžete vylepšiť kvalitnými slúchadlami alebo reproduktorom, prípadne praktickým tabletom. ..
Čítať ďalej ->
..

Bomba na rednúce kosti: Naservírujte si sušené slivky každý deň

06.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Pravidelná konzumácia sušených sliviek zlepšuje pamäť a zvyšuje mužskú potenciu. Sušené slivky dobre čistia črevá. ..
Čítať ďalej ->
..

Extra chmelená 12 zo Smíchova je poctou výnimočnému českému chmeľu

05.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Pivovar Staropramen už tradične pri príležitosti Dní Pražského piva varí Extra chmelenú 12. Pivo, ktoré je skutočnou poctou výnimočnému českému chmeľu. ..
Čítať ďalej ->
..

Tieto čaje vám pomôžu zhodiť!

02.12.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Niektoré z nich sú dokonca stvorené na podporu redukcie hmotnosti. Ktoré sa oplatí skúsiť? ..
Čítať ďalej ->
..

Máte popraskané päty? Toto im pomôže!

30.11.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Riešením môžu byť aj špeciálne hydratačné ponožky, ktoré kúpite v drogériách – sú napustené napríklad olejmi, ako je arganový. ..
Čítať ďalej ->
..