DENNÍK RELAX - Zdravá výživa & Zdravie


Zdravá výživa & Zdravie

5 druhov potravín, ktoré chránia pred vznikom rakoviny

05.05.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Podľa jedného z prieskumov existuje súvislosť medzi vznikom rakoviny a nízkym príjmom niektorých látok, ako napríklad vitamínu C, karotenoidov, retinolu, alfa-tokoferolu a vlákniny. ..
Čítať ďalej ->
..

Na peknú postavu nepotrebujete drieť s činkami

03.05.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Už ste počuli o zázraku menom TRX? Trénerka Denisa Valášková nám priblíži jeho výhody ..
Čítať ďalej ->
..

Keď sa zdravé stravovanie zvrhne. Poznáte základné poruchy príjmu potravy?

01.05.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Často býva kľúčové práve včasné odhalenie a nastavenie vhodnej liečby ..
Čítať ďalej ->
..

Vďaka týmto 3 veciam predídete osteoporóze!

29.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Čo sa týka prevencie osteoporózy, dôležité je cvičiť aspoň 3 razy týždenne a tréningy by mali byť pestré, čiže je dôležité vyhnúť sa stereotypu. ..
Čítať ďalej ->
..

Cviky, ktoré vám nachystajú telo rýchlo do plaviek

27.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Máme pre vás plán poslednej záchrany od osobnej trénerky Denisy Valáškovej. ..
Čítať ďalej ->
..

Pole dance: Šport a ladnosť v jednom balení

25.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Nič proti zumbe, ale kam sa hrabe na tento pohyb?! ..
Čítať ďalej ->
..

Vycvičte si doma dokonalú plavkovú postavu

23.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Ak chcete v plavkách vyzerať lepšie, skúste cviky osobnej trénerky Denisy Valáškovej. ..
Čítať ďalej ->
..

Varte zdravo zo sezónnych potravín

20.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Na medvedí cesnak je šanca iba jedenkrát do roka ..
Čítať ďalej ->
..

Ako si užívať život v pokročilom veku? Stále dobrí poznajú odpoveď

19.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

STÁLE DOBRÍ spája ľudí nad 60 rokov, ktorí vnímajú svoj vek pozitívne a chcú byť aktívni aj v dôchodkovom veku. ..
Čítať ďalej ->
..

Hitom raňajok je avokádo. Viete prečo?

19.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Toto ovocie neobsahuje takmer žiadnu fruktózu, ale má v sebe množstvo zdravých tukov. ..
Čítať ďalej ->
..

Máte po zime dostatok vitamínu D?

18.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Prezradíme vám, aké sú jeho zdravotné účinky a kde všade ho môžete nájsť. ..
Čítať ďalej ->
..

Naordinujte si po dlhej zime jarný reštart. Vaše telo sa vám určite odvďačí

17.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Vaše telo sa vám razom odvďačí a naštartovaný metabolizmus zbaví telo nielen škodlivín, ale i stresu, úzkosti či zlej nálady. ..
Čítať ďalej ->
..

Éra tvorivých a kreatívnych hračiek na vzostupe. Obstarajte pre svoje dieťa hračky na rozvoj logiky a motoriky

16.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Prieskumy ukazujú, že najpodstatnejšií vplyv pri rozvíjaní predstavivosti a tvorivosti má práve rodina, preto pestujte tieto zručnosti u svojich detí už v útlom veku. ..
Čítať ďalej ->
..

Čaje z čerstvých jarných byliniek. Ktoré sa oplatí piť?

12.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Na jar nám príroda ponúka bylinky, ktoré nášmu organizmu dodajú po dlhej zime energiu, pomôžu s riešením zdravotných problémov či zlepšia náladu ..
Čítať ďalej ->
..

Zoznamovať deti s pravidlami cestnej premávky je potrebné už od malička. Ako na to?

10.04.2018

| Zdravá výživa & Zdravie

Účastníkmi cestnej premávky sa deti stávajú už od útleho veku, a tak je na rodičoch, aby im odovzdali vedomosti a skúsenosti z oblasti dopravnej výchovy. ..
Čítať ďalej ->
..