DENNÍK RELAX - Zdravá výživa & Zdravie


Zdravá výživa & Zdravie

Vypadávajú vám vlasy? Príčinou môže byť aj vážne ochorenie

17.08.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Mali by sme si uvedomiť, že práve veľké množstvo stresu je zodpovedné za vypadávanie vlasov a mnoho ďalších ochorení. ..
Čítať ďalej ->
..

Repkový olej vo výžive športovcov. Preto patrí do kuchyne aktívnych ľudí

16.08.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Aj pri náročnom športovaní by sme mali pamätať na repkový olej vzhľadom na fakt, že obsahuje vitamíny E, K a provitamín A. ..
Čítať ďalej ->
..

Nedostatok jódu je pre organizmus nebezpečný

14.08.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Dúšok Vincentky denne dodá telu všetok potrebný jód ..
Čítať ďalej ->
..

Jednotka medzi obilninami amarant: V čom je taký jedinečný?

14.08.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

U nás je amarant známy ako láskavec, čo je juhoamerická rastlina. Ľudia ju poznali už stovky rokov dozadu ako potravinu a liečivú rastlinu. ..
Čítať ďalej ->
..

Ako bojovať s oxidatívnym stresom?

10.08.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Čím pestrejšiu škálu antioxidantov budeme prijímať prostredníctvom potravín, tým lepšie. Uchránime tým organizmus pred predčasným starnutím i mnohými chorobami. ..
Čítať ďalej ->
..

Začnite deň s úsmevom. Tieto maličkosti vám zlepšia ráno

08.08.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Aspoň počas teplých mesiacov si nechajte žalúzie mierne odostreté. Slnečné svetlo vyšle mozgu signál, aby pribrzdil v produkcii melatonínu (spánkového hormónu) a, naopak, začal produkovať hormóny, ktoré vás naštartujú do nového dňa. ..
Čítať ďalej ->
..

3 lahodné drinky, ktoré rozhýbu spomalený metabolizmus

06.08.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Nevynechávajte jedlá, pretože to vedie k spomaleniu metabolizmu. ..
Čítať ďalej ->
..

JE OSVIEŽUJÚCE, PRÍRODNÉ A DOBRÝ PARŤÁK

04.08.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

U ľudí, ktorí konzumujú pivo s mierou, sa pozorovala vyššia hustota kostí, ktorá je významná z hľadiska prevencie osteoporózy ..
Čítať ďalej ->
..

Je sezóna sliviek. Najedzte sa ich dosýta, majú veľa benefitov

04.08.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Obsahujú aminokyselinu tryptofán, ktorá je prekurzorom serotonínu (hormónu dobrej nálady). K psychickej pohode prispievajú aj B vitamíny. ..
Čítať ďalej ->
..

Darovanie krvi má viac zdravotných benefitov, ako si myslíte

31.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Darovanie krvi vo všeobecnosti robí človeka odolnejším, telo rýchlejšie regeneruje i reguluje zásoby železa. ..
Čítať ďalej ->
..

Ako pomôcť kŕčovým žilám

29.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

V lete iste uvítate ochladzovanie nôh. Začnite jemným prúdom studenej vody na vonkajšej strane nohy smerom hore k bedrovému kĺbu a potom späť po vnútornej až k chodidlu ..
Čítať ďalej ->
..

Smoothies, ktoré vás počas leta osviežia

28.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Tri recepty, ktoré pripravil Tomáš Somody, junior sous-chef hotela Sheraton Bratislava, vás zaručene nabijú energiou a nakopnú do nového dňa. ..
Čítať ďalej ->
..

Ako sa zbaviť stresu?

25.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Snažte myslieť iba na prítomnosť, žiť tu a teraz, sústrediť sa na každú jednu činnosť, ktorú vykonávate ..
Čítať ďalej ->
..

Aké komplikácie môžu znepríjemniť vašu letnú dovolenku?

20.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Čo všetko vás môže prekvapiť pred a na dovolenke? ..
Čítať ďalej ->
..

Hľadáte osvieženie v sparných letných dňoch? Pripravte si miešané drinky podľa barmanov z Aqualand Moravia

20.07.2017

| Zdravá výživa & Zdravie

Pochutnať si môžete na klasických i menej známych nápojoch, ale aj ich nealkoholických a zdravších variantoch. ..
Čítať ďalej ->
..