DENNÍK RELAX - Nedostatok jódu je pre organizmus nebezpečný //

Nedostatok jódu je pre organizmus nebezpečný

Jedným z najlepších zdrojov jódu pre ľudský organizmus je minerálna voda Vincentka, vyvierajúca v Kúpeľoch Luhačovice. Odporúčaná denná dávka jódu u dospelých je 150 mcg. Na jej pokrytie stačí jeden dúšok Vincentky denne. Jód v najprirodzenejšie stráviteľnej, organicky viazanej forme, obsahujú morské ryby (losos, makrela) a riasy. Vincentka slúži hlavne na rýchlu obnovu jódu. Nedostatok jódu spôsobuje vznik civilizačných chorôb, oslabenie imunity a nesprávnu funkciu dôležitých orgánov, hlavne štítnej žľazy. Okrem nej je jód dôležitý pre mozog, sexuálne aktivity, vaječníky, sliznicu žalúdka a pre detoxikačný proces v organizme.

Jan Šumšal, riaditeľ spoločnosti Vincentka, a. s., ktorá plní túto svetoznámu minerálku do fliaš hovorí: ,,Prísun jódu do ľudského organizmu musí byť pravidelný počas celého života. Rastliny a pôdy strednej a východnej Európy neobsahujú dostatok jódu a preto sa musí umelo pridávať do stravy, najčastejšie do kuchynskej soli (jodid draselný). Jeden dúšok Vincentky postačí na uhradenie dennej dávky jódu, môže slúžiť k prevencii zubného kazu u detí (0, 25 l denne) a je vhodná ako prírodný doplnok výživy pre športovcov, deti, tehotné ženy a rekonvalescentov. Málokto vie, že pomáha regenerovať vnútorné prostredie človeka po veľkých stratách potu (šport, ťažká fyzická práca, horúčkovité ochorenia) a upravuje metabolizmus po alkoholových excesoch. Vincentka svojím obsahom a vyváženosťou minerálnych solí a prvkov umožňuje rozpúšťanie hlienov v dýchacích cestách, žalúdku a črevách. Je odporúčaná na pitné a inhalačné kúry pri ochoreniach dýchacích ciest, hlasiviek, pri chorobách látkovej výmeny, vredovej choroby žalúdka, dvanástnika a ich pooperačných stavoch, pri vlečúcom sa zdurení pečene, diabetes melitus, chronickej pankreatitíde. Celkovým zložením hypotonickej kyselky s obsahom jodidov priaznivo ovplyvňuje obranyschopnosť v zmysle prevencie chronických bakteriálnych infekcií horných dýchacích ciest, chronickej rinitídy (chronickej nádchy), sinusitídy a chronickej polypóznej nasopharyngitídy. U detí preventívne pôsobí proti rozvoju recidivujúcej tracheobronchitídy a rinitídy. Aplikácia prípravku je vhodná aj po stavoch nosových operácií. Odporúča sa tiež proti vzniku suchých zápalov nosovej sliznice a na prevenciu jej recidív.“

Prečo práve jód?
Jód je stopovým prvkom, ktorý je dôležitý pre správne koordinovanie metabolizmu a biochemických procesov v organizme prostredníctvom štítnej žľazy, ktorá ho premieňa na hormóny. Organizmus pre správne fungovanie a zvládanie psychickej i fyzickej záťaže potrebuje dostatok jódu. Pre bunky je nevyhnutný kvôli látkovej výmene a je základom správneho vstrebávania živín. Deficit jódu vedie k tomu že vitamíny a živiny sa vylučujú močom. Nedostatok jódu spôsobuje vznik civilizačných chorôb, oslabenie imunity a nesprávnu funkciu dôležitých orgánov, hlavne štítnej žľazy. Nenahraditeľný je pre mozog, pohlavné aktivity, vaječníky, sliznicu žalúdka a je najdôležitejším elementom detoxikačného procesu v organizme.

Veľmi dôležitý je pre správny vývoj plodu a nervových buniek dieťaťa. Okrem tehotných a dojčiacich mamičiek je najdôležitejší prísun jódu pre deti. Jeho nedostatok sa prejavuje  poruchami myslenia, sústredenosti, poruchami učenia a pomalými reakciami. Jód ovplyvňuje i vývoj kostry. Podľa internetových zdrojov americké výskumy v súvislosti s nedostatkom jódu v organizme dokázali jeho schopnosť zabrániť vzniku cýst v prsníkoch a tiež vzniku syndrómu polycystických ovárií.

Nedostatok jódu poškodzuje všetky vnútorné orgány človeka a znižuje celkovú imunitu organizmu. Môže spôsobiť: neplodnosť, duševnú zaostalosť u detí, zvýšenú úmrtnosť novorodencov a hyperaktivitu. S nedostatkom jódu v organizme súvisia poruchy sústredenia, spomalené reflexy, pocit chladu v končatinách, lámavé nechty, bolesti a kŕče svalov, suchá koža, zápcha, u žien poruchy menštruačného cyklu, problémy v tehotenstve a u mužov poruchy plodnosti. Nedostatok jódu sa prejavuje znížením IQ, poruchami učenia u detí, únavou, priberaním na váhe, sklonmi k depresiám, poruchami sexuálneho vývoja, nepriaznivo ovplyvňuje imunitu a vznik niektorých nádorov. Je zistené, že u ľudí trpiacich rakovinou je hladina jódu v organizme výrazne znížená a v organizme žien chorých na rakovinu prsníkov jód prakticky chýba. Nadbytok jódu je tiež nebezpečný, hlavne pre činnosť štítnej žľazy. Môže spôsobiť tvorbu jódových akné, poruchy žalúdka a čriev, žihľavku a zápal spojiviek.


Aké množstvá organicky viazaného jódu obsahujú najvýznamnejšie prirodzené zdroje?
Odporúčaná denná dávka jódu u dospelých je 150 mcg (mikrogramov). Morské riasy obsahujú 1000 – 2000 mcg jódu v 100 g sušiny.Morské ryby obsahujú v priemere 80-140 mcg organicky viazaného jódu na 100g potraviny. Jód obsahujú i slnečnicové a tekvicové semiačka, cesnak, cibuľa, bazalka, višne, maliny, citróny, ríbezle a paradajky.

Ako inak pomáha Vincentka
Vincentka obsahuje takmer celú Mendelejevovu periodickú tabuľku prvkov. Je to veľmi silno mineralizovaná, jódová uhličitá minerálna voda z prírodného liečivého zdroja, hydrogénuhličitano-chlorido-sodného typu, so zvýšeným obsahom fluoridov a kyseliny boritej, studená, hypotonická. Okrem jódu obsahuje aj ióny sodíka, draslíka, vápnika, lítia, horčíka, fluóru, chlóru a železa. Železo je pred stáčaním do fliaš odstraňované. Celková mineralizácia dosahuje 9854 mg/l. Osmotickým tlakom 634,7 kPa sa blíži osmolarite ľudskej krvi a vnútrobunkových tekutín. Obsahuje biogénne prvky, akými sú lítium, rubídium, cézium, meď, zinok, vanád, chróm, kobalt vo fyziologickom pomernom zastúpení.

Liečivá voda Vincentka je určená na pitné kúry, kloktanie, inhaláciu a kúpele. Mala by sa podávať dvakrát denne nalačno, v dávke 2,5 - 3,5 dcl. Pitná kúra by mala trvať 15 - 20 dní. Pije sa studená alebo ohriata. Počas nasledujúcej polhodiny po pitnej kúre sa neodporúča konzumácia jedla ani pitia.

Vincentka je označovaná aj ako „liek našich babičiek“. Jej liečivé i preventívne účinky preverili stáročia. Osvedčila sa ako výborný prostriedok hlavne v zimných mesiacoch počas obdobia chrípkových epidémií a ochorení dýchacích ciest, kedy prináša úľavu v podobe zlepšeného dýchania a odstraňuje nepríjemné sprievodné prejavy ochorenia.

Viac informácií je na www.vincentka.cz.
 



Články z rubriky: Zdravá výživa & Zdravie

Mrazené ovocie môže byť zdravšie ako čerstvé

Mrazené ovocie môže byť zdravšie ako čerstvé

Aké účinky má mrazom sušené ovocie na ľudský organizmus? ..

Naspäť v práci: ako si spríjemniť svoje prvé dni

Naspäť v práci: ako si spríjemniť svoje prvé dni

Ponúkame vám pár tipov, ako na to. ..

Chyby, ktoré robíme pri cvičení

Chyby, ktoré robíme pri cvičení

Precvičujete brušné svaly každý deň? Robíte chybu, pretože svaly sa ..

6 vecí, ktoré robia štíhli ľudia po práci

6 vecí, ktoré robia štíhli ľudia po práci

Snažíte sa zhodiť nejaké tie kilá navyše? Potom si raz ..