DENNÍK RELAX - Životný štýl

Výživový poradca radí: Ako schudnúť na bruchu?

Výživový poradca radí: Ako schudnúť na bruchu?

Snažte sa v jedálničku eliminovať tzv. rýchle sacharidy a nahradiť ..

Výživový poradca radí: Ako sa zbaviť závislosti na sladkom?

Výživový poradca radí: Ako sa zbaviť závislosti na sladkom?

Za chuťami na sladké môže byť aj deficit vitamínov skupiny ..

Výživový poradca radí: Čím nahradiť mliečne výrobky?

Výživový poradca radí: Čím nahradiť mliečne výrobky?

Na otázku odpovedala: Mgr. Miroslava Miková, odborník na výživu a ..

Výživový poradca radí: Je dobré jesť vajíčka každý deň?

Výživový poradca radí: Je dobré jesť vajíčka každý deň?

Na otázku odpovedala: Mgr. Miroslava Miková, odborník na výživu a ..

Ďalšie články z rubriky Životný štýl

Názor druhého lekára môže zachrániť život: Nesprávne diagnózy

10.01.2018

| Životný štýl

Na zistenie ďalšieho posudku už netreba mať známosti. Služba sa poskytuje napríklad na stránke www.diagnose.me/sk alebo na linku http://druhynazor.lekara.sk. ..
Čítať ďalej ->

Ako byť fit a netrpieť? Deformácie zo športu

09.01.2018

| Životný štýl

Práve dnes taký populárny beh je podľa MUDr. Jakubíka jeden z najmenej zdravých spôsobov športovania. ..
Čítať ďalej ->

Vitamín D nám chýba najmä v zime. Ako ho doplniť?

07.01.2018

| Životný štýl

Nedávna štúdia vo Veľkej Británii ukázala, že až 19 % dospelých má v tele nízku hladinu vitamínu D. ..
Čítať ďalej ->

6 tipov, ako schudnúť po vianočnom leňošení

05.01.2018

| Životný štýl

Viaceré štúdie potvrdili, že keď si na raňajky či obed doprajete jedlo bohaté na proteíny, zjete v priebehu dňa menej. ..
Čítať ďalej ->

Ako v zime jesť, ale nepribrať?

02.01.2018

| Životný štýl

Venujte sa aspoň obyčajnej chôdzi. 30 minút na čerstvom vzduchu v svižnom tempe a za každého počasia urobí dobre vášmu telu i duši. ..
Čítať ďalej ->

5 povianočných smoothie, ktoré uľavia žalúdku a očistia

27.12.2017

| Životný štýl

Smoothie obsahujú veľa živín v podobe vitamínov, minerálov, stopových prvkov, antioxidantov, vlákniny, ale aj vody. Tieto zložky telo prirodzene hydratujú, dodávajú mu živiny a očisťujú ho. ..
Čítať ďalej ->