RAŇAJKY PROTI INFARKTU
03.09.2010 (DENNIKRELAX)
Z domu by sme ráno nikdy nemali odchádzať s prázdnym žalúdkom. Zvlášť citliví sú z tohto hľadiska ľudia narodení v znamení Leva, Býka, Raka, Vodnára a Kozorožca. Srdcový infarkt však hrozí aj tomu, kto pravidelne každé ráno narýchlo vypije iba šálku čiernej kávy. Riziko zvyšujú aj ľahké raňajky jeden rožok alebo krajec chleba a šálka kávy alebo čaju. Kanadskí vedci práve týmto vysvetľujú, prečo je najviac infarktov medzi šiestou hodinou rannou a popoludním. Základným pravidlom by malo byť, že čím skôr večeriame, tým skôr by sme sa mali ráno výdatne naraňajkovať. Prestávky medzi dvoma jedlami by nikdy nemali byť dlhšie ako dvanásť hodín.
| Diskusia ku článku: | počet reakcií: 0 |
Žiadne komentáre
[2]
