Náš test: DOSTAVÁTE SA ĽAHKO DO ROZPAKOV?

1. Keď sa vám telefonicky ohlási nejaká návšteva? Upracete rýchlo byt?

Áno, určite - 4,
trochu - 2,
vôbec nie - 0.

2. Ktosi rozdáva na ulici letáky. Vezmete si jeden?

Zásadne nie - 0,
niekedy - 2,
zvyčajne áno -4.

3. Keď pri pokladnici v samoobsluhe zistíte, že nemáte dosť peňazí a musíte vrátiť časť tovaru, máte nepríjemný pocit?

Vôbec nie - 0,
trochu - 2,
veľmi - 0.

4.  Čo si myslíte o tom, keď si niekto kúpi sám pre seba kvetiny?

Je to nezvyčajné - 4,
je to normálne -1.

5. Na pošte si máte vyzdvihnúť doporučený list. Lámete si hlavu nad tým, kto vám ho napísal?

Žiaľ, áno - 4,
len trochu - 2,
vôbec nie - 0.

6. Viete ľahko nájsť odložené veci?

Veľmi ľahko - 0,
nedarí sa mi to - 4,
ako-tak sa mi darí - 2.

7. Čo robíte radšej?

Lichotím ľuďom - 4,
prijímam lichôtky -0,
oboje mám rada - 2.

8. V kaviarni príde k vášmu stolu milý, cudzí pes. Pohladkáte ho?

Áno -1,
nie-4.

9. Chystáte sa odísť z domu, keď zazvoní telefón. Čo urobíte?

Už ho nezdvihnem - 0,
zdvihnem ho a poviem, že sa ponáhľam - 2, zdvihnem ho a pozhováram sa bez ohľadu na čas - 4.

10. Viete pohotovo reagovať?

Veľmi - 0,
nie veľmi - 4,                
ako-tak - 2.

VYHODNOTENIE:

Do 15 bodov: Pri všednej rutine sa väčšinou cítite veľmi istá a navonok sa tvárite ako napadnuteľný(á). Vaša zdôrazňovaná sebaistota vás zvyčajne chráni pred nepríjemnosťami. Správajte sa trochu uvoľnenejšie a zabránite tak stresom.

15 až 32 bodov: Len veľmi nerada sa dostávate do rozpakov. Preto ste si vybudovali obranné mechanizmy. Usilujte sa napr. vyhnúť tomu, aby ste boli stredobodom pozornosti.

Vyše 32 bodov: Už viac ráz ste sa dostali do rozpakov. Reagujete spontánnejšie a citlivejšie ako ostatní. V zásade to nie je nevýhoda, ale sotva vám to pomôže v situáciách, ktoré si vyžadujú pohotové reakcie. Ak ste už niečo pokazili, priznajte svoju chybu. Ani druhí nie sú dokonalí.