Slnko v duši, alebo radostne privítajme nový deň

Slnko v duši – zažiť, precítiť to môžeme všetci, pravda každý iným spôsobom. Možno si spomínate na Jána Zákopčaníka -“ televíznu rosničku,“ ktorý sa na konci správ o počasí lúčil s divákmi so slovami „slnko v duši.“ Ostal v našej pamäti, ako aj jeho slová: „Každý z nás môže určitým spôsobom za to, čo sa v súčasnej dobe deje s počasím i v spoločnosti.“

Každé ročné obdobie je svojim spôsobom krásne. Veď príroda je mocná čarodejka, ale rovnako je aj neoblomná, zjednávať nedovolí. Správať by sme sa mohli, vlastne mali, citlivejšie, šetrnejšie k prírode. Hoci si to veľa ľudí uvedomuje, predsa sme svedkami vyrúbu lesov, devastovania prírody a navyše sme večne nespokojní. Mračíme sa, keď je teplo, zle je keď je zima, nespokojní sme, keď sú veľké suchá, nevyhovujú nám dažde. Zle je bez snehu, ale nie sme spokojní , keď ho napadne veľa.
Iste, je oveľa príjemnejšie, keď si ráno otvoríme okno a  spálňu nám zalejú slnečné lúče. Na okraji mesta, či na vidieku, nás navyše  privíta spev vtákov a čerstvý voňavý vzduch -nezabudnuteľný zážitok. Deň začína určite krajšie, veselšie. Také dni nemôžu byť všetky, to by bolo príliš ideálne až neskutočné.

Optimizmus závisí od nášho pohľadu na svet
Niekto má optimizmus v sebe, narodí sa s ním. Iný sa stane optimistom počas života. Univerzálny recept neexistuje, ale každý psychoterapeut potvrdí, aké je dôležité mať trochu slnka v duši. Každý deň môžeme začať pozitívne, je to v našich rukách. Nie je to nič mysteriózne, dokonca je preukázané, ako môžu negatívne myšlienky ovplyvniť naše zdravie. Negatívne myslenie nie je len symptómom, ale postupne sa stáva chorobou – depresiou.

Viera v seba samého
S optimizmom úzko súvisí aj viera v seba samého. Ľudia, ktorí od začiatku veria, že sa im niečo nepodarí, tak sa aj stane. Ak si neveríme my, je potom niekto, kto nám uverí? Je dôležité veriť v dobro a nezaoberať sa myšlienkami, ktoré by nám mohli uškodiť. Pesimizmus je zlozvyk, ktorý nám ničí šťastie a pridáva zbytočné vrásky.
Neveríte? Skúste sa zamyslieť nad nasledujúcimi slovami: „Jedna osoba, ktorá verí je silnejšia ako 99 ľudí iba so záujmom.“ John Stuart Mill

Autor: Anna Čunderlíková